Les secrets d'une prépa marathon avec Maxime Lopes (@Runwise)
About this episode
In this episode, Maxime Lopes discusses the specifics of marathon training.
Dans cet épisode de REKAP , on change de terrain pour s’attaquer à une épreuve mythique : le marathon. À un mois et demi du Marathon de Paris, je reçois Maxime Lopes , fondateur de l’émission et de la structure d’entraînement Runwise. Il a accepté de passer derrière le micro pour décrypter avec nous les spécificités de l’entraînement marathon . Un épisode concret, structuré et orienté performance, à écouter si vous préparez un marathon… ou si vous envisagez un marathon un jour. 🎧 Bonne écoute. ---------------------------------------------------------------------- 🚀 Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute . Faites vous accompagner avec un de nos suivis : Coaching premium : préparez votre objectif Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptés Prévention & renforcement musculaire : améliorez vos capacités musculaires et travaillez vos points fiables avec des exercices spécifiques 📸 Instagram : @kap.prevention 📩 Mail : contact@kap-prevention.com 🔗 Autres liens : linkr.bio/kap.prevention Hébergé par Ausha. Visitez…
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