Les secrets d'une prépa marathon avec Maxime Lopes (@Runwise)

About this episode

In this episode, Maxime Lopes discusses the specifics of marathon training.

Dans cet épisode de REKAP , on change de terrain pour s’attaquer à une épreuve mythique : le marathon. À un mois et demi du Marathon de Paris, je reçois Maxime Lopes , fondateur de l’émission et de la structure d’entraînement Runwise. Il a accepté de passer derrière le micro pour décrypter avec nous les spécificités de l’entraînement marathon . Un épisode concret, structuré et orienté performance, à écouter si vous préparez un marathon… ou si vous envisagez un marathon un jour. 🎧 Bonne écoute. ---------------------------------------------------------------------- 🚀 Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute . Faites vous accompagner avec un de nos suivis : Coaching premium : préparez votre objectif Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptés Prévention & renforcement musculaire : améliorez vos capacités musculaires et travaillez vos points fiables avec des exercices spécifiques 📸 Instagram : @kap.prevention 📩 Mail : contact@kap-prevention.com 🔗 Autres liens : linkr.bio/kap.prevention Hébergé par Ausha. Visitez…

People in this episode

Host: Kap Prévention

Guest: Maxime Lopes

Topics covered

• marathon training
• performance
• running
• health
• coaching

Keywords

• marathon
• training
• Runwise
• performance
• Kap Prévention

Mentioned in this episode

Organizations: Runwise

More episodes of REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance

• Marathon du Mont-Blanc : Les conseils de Remi Lonchampt et Agnès Fabre pour performer ! · June 5, 2026 · 28 min
• Supershoes, type de foulée, blessures... Ce que la science nous apprend avec le Professeur Guillaume Rao · May 29, 2026 · 1h 18m
• 100K Alsace by UTMB : la prépa sub-10h de Corentin Ouzouf · May 22, 2026 · 39 min
• Marathon de Paris : debrief d'une prépa sub 4h avec Océane et Aurore · May 8, 2026 · 33 min
• MAXI-RACE ANNECY 2026 : On vous donne les conseils pour performer ! · May 4, 2026 · 31 min
• Traileur : réussir ta transition route → trail (sans te blesser) avec Etienne kiné/coach Kap · March 20, 2026 · 52 min