Trail du Ventoux : Les conseils de nos coachs pour performer !

About this episode

The episode discusses performance tips for the Trail du Ventoux with insights from coaches and physiotherapists.

Dans cet épisode de REKAP , on part sur le terrain direction le trail du Ventoux , support des Championnats de France de trail 2026 . J’ai le plaisir d’accueillir Agnès Fabre et François Julien , kinésithérapeutes et coachs chez KAP Prévention . Trail court, trail long, spécificités du massif, exigences physiques et stratégiques : on décortique l’épreuve de l’intérieur. François apporte son retour d’expérience de coureur, tandis qu’Agnès, originaire du Ventoux, partage sa connaissance fine du terrain. Entraînement, dernières séances clés, préparation physique, stratégie de course et matériel : un épisode concret et orienté performance pour tous ceux qui visent le Ventoux cette année ou l’an prochain. Pour avoir les GPX du parcours c'est ici : GPX 🎧 Bonne écoute. ---------------------------------------------------------------------- 🚀 Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute . Faites vous accompagner avec un de nos suivis : Coaching premium : préparez votre objectif Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptés…

People in this episode

Guests: Agnès Fabre, François Julien

Topics covered

• trail running
• performance
• training
• physical preparation
• race strategy

Keywords

• Trail du Ventoux
• coaching
• kinésithérapeutes
• training strategy
• physical demands

Mentioned in this episode

Organizations: KAP Prévention

Places: Ventoux

More episodes of REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance

• Marathon du Mont-Blanc : Les conseils de Remi Lonchampt et Agnès Fabre pour performer ! · June 5, 2026 · 28 min
• Supershoes, type de foulée, blessures... Ce que la science nous apprend avec le Professeur Guillaume Rao · May 29, 2026 · 1h 18m
• 100K Alsace by UTMB : la prépa sub-10h de Corentin Ouzouf · May 22, 2026 · 39 min
• Marathon de Paris : debrief d'une prépa sub 4h avec Océane et Aurore · May 8, 2026 · 33 min
• MAXI-RACE ANNECY 2026 : On vous donne les conseils pour performer ! · May 4, 2026 · 31 min
• Traileur : réussir ta transition route → trail (sans te blesser) avec Etienne kiné/coach Kap · March 20, 2026 · 52 min