EP #4 : Le trésor de l’attention

EP #4 : Le trésor de l’attention

From Réflex'ions by Ange de Gaïa

May 17, 2026 · 20 min · Episode 43

About this episode

In this episode, Ange de Gaïa discusses the value of attention in the context of social media algorithms and digital consumption.

Transcription textuelle du podcast Bonjour, et bienvenue pour ce quatrième épisode de Réflexions ! Aujourd’hui, je vais aborder un thème sur lequel je me suis très souvent exprimée : l’algorithme des réseaux sociaux. Cependant, je voudrai surtout m’axer sur ce qu’il y a de plus précieux en vous, et qui vaut une fortune dont vous n’avez probablement pas idée : votre attention. Je vous propose ce podcast comme un conseil d’ami, et votre esprit fera le reste. Respirez à fond, je vous emmène sous la surface de l’écran. Trois, deux, un… Dans le premier épisode, je vous parlais de prendre le temps, de ralentir, et si je me suis surtout axée sur l’accélération des médias, avec le fameux bouton « x2 », je pensais aussi beaucoup à toute cette folie concernant les réseaux sociaux, où trop n’est jamais assez. Mais, pour que tout cela fonctionne, il faut un mouvement magique la main : le scroll ! Faire défiler les publications jusqu’à plus de batterie ou, pour les moins connectés, jusqu’à ce que le lobe frontal du cerveau lance une alerte : « Stop ! Arrête ! Warning ! Danger ! Basta ! ». Vous l’aurez…

People in this episode

Host: Ange de Gaïa

Topics covered

  • attention
  • social media
  • algorithms
  • mindfulness
  • digital consumption

Keywords

  • attention
  • social media
  • algorithms
  • mindfulness
  • digital addiction
  • media consumption

More episodes of Réflex'ions

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Réflex'ions podcast page.