علاقة الفنون القتالية بالصحة النفسية مع كريم ياسر

About this episode

تناقش الحلقة العلاقة بين الفنون القتالية والصحة النفسية وكيف يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن الداخلي.

في الحلقة دي بنتكلم عن العلاقة العميقة بين الفنون القتالية والصحة النفسية، وإزاي الحركة والانضباط ممكن يبقوا وسيلة حقيقية للراحة من جوه، مش بس تقوية للجسم. مع كريم ياسر، هنفهم إزاي الفنون القتالية بتساعدك تنظم مشاعرك، تزود ثقتك في نفسك، وترجعلك إحساس السيطرة في وسط زحمة الحياة. حلقة فيها كلام واقعي وتجارب حقيقية، لكل حد بيدوّر على توازن بين جسمه ونفسيته.

People in this episode

Guest: كريم ياسر

Topics covered

• الفنون القتالية
• الصحة النفسية
• الراحة النفسية
• الثقة بالنفس
• التوازن بين الجسم والعقل

Keywords

• الفنون القتالية
• الصحة النفسية
• الراحة
• الثقة بالنفس
• التوازن

More episodes of Roots Podcast

• اضطراب الشخصية الحدّية مع عمرو القرماني · April 4, 2026 · 1h 50m
• معالج نفسك - مع محمد حازم · September 25, 2024 · 1h 39m
• The DIBO Experience · September 12, 2024 · 1h 36m
• علاقة الصحة النفسية باضطرابات الأكل - مع محمود زكي - · August 21, 2024 · 1h 9m
• مع عمرو القرماني Self Worth - تقدير الذات · August 7, 2024 · 1h 33m
• Hypnotherapy - مع على أبو العزم · July 24, 2024 · 2h 29m