About this episode

Lucie Šašková discusses the differences between Pilates and strength training, debunking myths about muscle length and the ongoing debate between the two fitness approaches.

🧘🏼‍♀️ Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu Pilates prodlouží svaly. Opravdu? Tohle tvrzení slýchám pořád a jako instruktorka pilates 3. generace i trenérka silového tréninku ti dnes řeknu, jak to doopravdy je. Co každý trénink skutečně dělá s tvým tělem. Proč ta válka mezi oběma tábory nedává smysl. A proč tě odpověď možná překvapí. UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc .

People in this episode

Host: Lucie Šašková

More episodes of S LÁSKOU K TĚLU

• JAK SE PŘESTAT DO CVIČENÍ NUTIT · May 1, 2026 · 21 min
• DOST DOBRÁ? NE, TY JSI VÍC NEŽ DOST. · April 17, 2026 · 12 min
• SPÁNEK NENÍ LENOST. JAK Z NOCI UDĚLAT SVŮJ NEJVĚTŠÍ WELLNESS NÁSTROJ? · April 15, 2026 · 13 min
• TVOJE TĚLO NA TEBE KŘIČÍ. TOHLE 90% ŽEN IGNORUJE KAŽDÝ DEN. · April 9, 2026 · 14 min
• ZMIZELA JSEM NA 14 DNÍ A MOJE TĚLO MI PODĚKOVALO, TOHLE JSEM IGNOROVALA ROKY. · April 6, 2026 · 12 min
• PROČ U CVIČENÍ NEVYDRŽÍŠ · March 12, 2026 · 10 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the S LÁSKOU K TĚLU podcast page.