ZMIZELA JSEM NA 14 DNÍ A MOJE TĚLO MI PODĚKOVALO, TOHLE JSEM IGNOROVALA ROKY.
About this episode
In this episode, Lucie discusses her 14-day absence and the importance of taking a pause for self-care and listening to the body's needs.
🧘🏼♀️ Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu Zmizela jsem. Na 14 dní. Bez vysvětlení. A dnes ti chci říct proč. Malé rituály mě drží každý den a věřím v ně celým srdcem. Ale tentokrát mi pomohly uslyšet něco důležitého. Že potřebuji víc. Že tentokrát nestačí minuta ticha ale celá pauza. V téhle epizodě ti povím co se stalo když jsem si ji dovolila, jak tělo komunikuje když potřebuje víc než tvůj běžný rituál a proč větší pauza není selhání ale ta nejpokročilejší forma péče o sebe. Jedna epizoda která ti možná dovolí to co sis zatím nedovolila ty. UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc .
People in this episode
Host: Lucie Šašková
More episodes of S LÁSKOU K TĚLU
- JAK SE PŘESTAT DO CVIČENÍ NUTIT
- PILATES VS. SILOVÝ TRÉNINK: KONEC VÁLKY A PRAVDA O DLOUHÝCH ŠTÍHLÝCH SVALECH
- DOST DOBRÁ? NE, TY JSI VÍC NEŽ DOST.
- SPÁNEK NENÍ LENOST. JAK Z NOCI UDĚLAT SVŮJ NEJVĚTŠÍ WELLNESS NÁSTROJ?
- TVOJE TĚLO NA TEBE KŘIČÍ. TOHLE 90% ŽEN IGNORUJE KAŽDÝ DEN.
- PROČ U CVIČENÍ NEVYDRŽÍŠ
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the S LÁSKOU K TĚLU podcast page.