PRAVDA O DISCIPLÍNĚ, PROČ U ŽEN DLOUHODOBĚ NEFUNGUJE
About this episode
V této epizodě se probírá, proč disciplína u žen dlouhodobě nefunguje a co místo ní může přinést trvalou změnu.
🧘🏼♀️ Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu Kolikrát sis řekla, že ti chybí disciplína? Možná je ale problém úplně jinde. V téhle epizodě ti ukážu, proč disciplína u většiny žen dlouhodobě nefunguje a proč tě tenhle přístup jen vrací na začátek. Pochopíš, proč zvládneš pár týdnů „na sílu", ale pak přijde pád, výčitky a pocit, že jsi zase selhala. A hlavně ti vysvětlím, co místo disciplíny opravdu funguje, pokud chceš změnu, která vydrží. UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc .
People in this episode
Host: Lucie Šašková
More episodes of S LÁSKOU K TĚLU
- JAK SE PŘESTAT DO CVIČENÍ NUTIT
- PILATES VS. SILOVÝ TRÉNINK: KONEC VÁLKY A PRAVDA O DLOUHÝCH ŠTÍHLÝCH SVALECH
- DOST DOBRÁ? NE, TY JSI VÍC NEŽ DOST.
- SPÁNEK NENÍ LENOST. JAK Z NOCI UDĚLAT SVŮJ NEJVĚTŠÍ WELLNESS NÁSTROJ?
- TVOJE TĚLO NA TEBE KŘIČÍ. TOHLE 90% ŽEN IGNORUJE KAŽDÝ DEN.
- ZMIZELA JSEM NA 14 DNÍ A MOJE TĚLO MI PODĚKOVALO, TOHLE JSEM IGNOROVALA ROKY.
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the S LÁSKOU K TĚLU podcast page.