COMMENT BIEN S'ENTRAÎNER PENDANT SES VACANCES ? Avec Alexandre Prims et Camille Chastel

COMMENT BIEN S'ENTRAÎNER PENDANT SES VACANCES ? Avec Alexandre Prims et Camille Chastel

From SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément by Hugo Clément

June 29, 2026 · 53 min · Season 1 · Episode 56

About this episode

This episode discusses how to maintain a fitness routine during vacations with insights from experts Alexandre Prims and Camille Chastel.

Vous en avez rêvé toute l'année : les vacances sont enfin là ! Mais entre le changement de rythme, les repas qui s'éternisent, la chaleur et le temps passé avec ses proches, il n'est pas toujours facile de garder une routine sportive. Faut-il en profiter pour lever le pied ? Continuer à s'entraîner comme le reste de l'année ? Ou au contraire essayer de nouvelles activités ? Et surtout, comment entretenir sa forme sans sacrifier ses vacances ? Dans cet épisode de SAFE PACE, en partenariat avec Argelès-sur-Mer, nous recevons deux invités : • Alexandre Prims, kiné du sport, marathonien et ultra-traileur, créateur du compte Pamz Therapy suivi par plus de 300 000 personnes et auteur de Deviens ton coach running. • Camille Chastel, professeure de yoga et de Pilates, créatrice de contenus et autrice de Au-delà d'un rêve, passionnée de sport, de bien-être et de défis sportifs. Aux côtés de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento, ils partagent leurs conseils pour profiter pleinement de l'été tout en restant actifs. Au programme : • Le grand dilemme de l'été : continuer à s'entraîner comme le reste de l'année, lever le pied ou faire une vraie coupure ? • Comment adapter sa charge…

People in this episode

Host: Hugo Clément

Guests: Alexandre Prims, Camille Chastel

Topics covered

Keywords

Mentioned in this episode

Organizations: Pamz Therapy, Argelès-sur-Mer

Books & works: Deviens ton coach running, Au-delà d'un rêve

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