186. Taller JOURNALING Ordénate escribiendo | 5 EJERCICIOS para encontrar CLARIDAD + Cuaderno de trabajo

About this episode

This episode features a practical journaling workshop designed to help listeners find clarity and organize their thoughts through various writing exercises.

¿Tienes demasiadas cosas en la cabeza y no sabes por dónde empezar? Este no es un vídeo teórico. Es una sesión práctica de journaling para ayudarte a parar, escucharte y ordenar lo que llevas dentro. A lo largo de este taller vas a explorar distintos ejercicios de escritura que te ayudarán a: - liberar pensamientos - ganar claridad - entender lo que sientes - tomar decisiones desde otro lugar Solo necesitas papel, boli y unos minutos contigo. Porque a veces no necesitas más respuestas…necesitas espacio para escucharte. ✨ QUÉ VAS A ENCONTRAR EN ESTE VÍDEO: 00:00 Introducción 02:30 Ejercicio 1 – Ejercicio para ordenar 10:00 Ejercicio 2 – Encontrar tu tema 14:00 Ejercicio 3 – Encontrar claridad sobre tu tema 25:00 Ejercicio 4 – Pasar a lo físico e inspirar decisiones 32:00 Ejercicio 5 – Gratitud 📥 DESCARGA EL WORKBOOK Este taller incluye un completo cuaderno de trabajo de regalo que te mando por e-mail: https://sencillezplena.myflodesk.com/sjww3srfou 💬 Si haces el taller, cuéntame en comentarios: ¿Qué has descubierto? Nos vemos de nuevo el jueves que viene. Aprovecho para mandarte un abrazo gigante Seguimos... Lucía de @sencillezplena #journaling #claridadmental #escritura…

Topics covered

• journaling
• clarity
• self-discovery
• mental health
• writing exercises

Keywords

• exercise
• workbook
• self-reflection
• decision making

Mentioned in this episode

Products: workbook

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