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Recent episodes
La realidad oculta de la noche de San Juan
Jun 24, 2026
8m 55s
¿Cómo eliminar una obsesión?
Apr 1, 2026
12m 43s
El perfeccionismo te está frenando
Feb 25, 2026
8m 56s
Como enamorar sin intentarlo
Feb 11, 2026
11m 41s
En contra del FOMO y la presión social
Jan 28, 2026
12m 12s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 |  La realidad oculta de la noche de San Juan | ¿Cómo pasamos de una festividad pagana mágica a una celebración de un Santo? Te cuento todo acerca del origen del solsticio de verano, sus tradiciones y evolución hasta la religión cristiana. | 8m 55s | ||||||
| 4/1/26 | ¿Cómo eliminar una obsesión?✨ | obsessionoverthinking+1 | — | — | — | mindstories+1 | — | 12m 43s | |
| 2/25/26 | El perfeccionismo te está frenando✨ | perfectionismmotivation+1 | — | — | — | pressurecalm+1 | — | 8m 56s | |
| 2/11/26 | Como enamorar sin intentarlo✨ | enamoramientohechizos+1 | — | — | — | San Valentínrelaciones+1 | — | 11m 41s | |
| 1/28/26 | En contra del FOMO y la presión social✨ | FOMOpresión social+2 | — | — | — | postureovida+1 | — | 12m 12s | |
| 1/14/26 | ¿Amas por necesidad?✨ | amordesapego+3 | — | — | — | necesidadsentimientos+1 | — | 11m 01s | |
| 4/10/25 | Me desenamoré del hombre perfecto✨ | relationshipsself-improvement+1 | — | — | — | healingrelationship advice+1 | — | 14m 59s | |
| 3/27/25 | El secretismo del placer femenino✨ | placer femeninotabú+2 | — | — | — | fingir gemidosnecesidades+2 | — | 17m 22s | |
| 3/20/25 | De salvadora a mala✨ | egoísmolímites+2 | — | — | — | justicia personalvida que mereces | — | 16m 44s | |
| 9/8/24 | El rechazo en la amistad✨ | rejectionfriendship+2 | — | — | — | friendship guideauthentic friendships+1 | — | 11m 52s | |
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| 9/1/24 | Crea tu propio canon de belleza✨ | beautyself-acceptance+1 | — | — | — | beauty canonself-image+1 | — | 8m 23s | |
| 8/25/24 | Crisis de los 20: forjar tu esencia | Los 20, una etapa en la que resulta complicado saber quién quieres ser cuando vives atrapad@ en mil opiniones y expectativas externas. Hoy, decido abandonar esta carrera contra mí misma. En 15 minutos, te invito a desapegarte del ego y cuestionar cada parte de ti. | 11m 35s | ||||||
| 7/6/24 | Empatizando en exceso | Se habla mucho de la falta de empatía, pero hoy vamos a descifrar si eres una persona hiper empática, otorgando así remedios para ser más fuerte emocionalmente, y para trazar un camino hacia la autorrealización. | 12m 14s | ||||||
| 6/22/24 | No todo depende de ti | Hablemos del sentimiento de llegar tarde a nuestra propia vida, del impedimento de estar orgullosos de nosotros mismos. Hoy vamos a conocer nuestra esencia, y vamos a dejar de vivir desde sueños ajenos. | 12m 02s | ||||||
| 6/15/24 | Formas de fortalecer tu corazón | En "viviendo desde el amor en un mundo cruel" hablamos de que necesitamos más amor y menos mierdas en la cabeza pero, ¿cómo fortalezco mi corazón? ¿Cómo puedo amar sin miedo? Aprendamos a ser dominantes y a focalizar tu energía donde vale la pena. | 13m 46s | ||||||
| 5/25/24 | Los monstruos de mi cabeza | Bienvenid@ a mi adaptación de Alicia en el País de las Maravillas. Este cuento ha sido creado para personas que sobrepiensan, soñadores que sufren con preaviso. Hoy es día para transformar bichos feos en gatitos, e historias destructivas en fantasías. | 14m 11s | ||||||
| 5/18/24 | Dejando de vivir bajo presiones y expectativas | A veces la vida te hace tener una cara de loco constante, pero si algo viene y no nos gusta, lo transformamos. Es por ello que voy vamos a aprender a ser niños de nuevo y a cuidarnos en altas temporadas de estrés. | 13m 32s | ||||||
| 4/27/24 | Si te dice esto, huye | Frases propias de personas con cabeza mosquito que si les prestas atención y te alejas de quienes las pronuncian, te vas a salvar de relaciones que no merecen la pena. Este episodio está diseñado para pasar un buen rato y reírnos de formas de ligar catastróficas entre otras cosas. | 14m 05s | ||||||
| 4/20/24 | Para quienes se agobian fácilmente | El nerviosismo nos limita, impidiéndonos disfrutar tanto como nos gustaría. Es por ello que hoy hablamos de lo que se siente vivir en estado de alerta y de herramientas que me han ayudado a mejorar mi agobio (evitando frases de Pinterest) | 13m 22s | ||||||
| 4/13/24 | Dejando de rogar por flores | Hoy toca charlar sobre como podemos aumentar nuestros estereotipos y dejar de aceptar migajas. Para ello escuchamos porqué tendemos a hacernos chicos, nuestras fantasías en el amor, debates sobre los estereotipos sociales y las claves para matizar nuestra confianza. | 16m 21s | ||||||
| 4/6/24 | Romantiza tu vida sin postureo ni clichés | Los consejos para romantizar la vida no nos sirven a las personas normales con 0 dones para ser "aesthetic". Es por ello que hoy hablamos del miedo al fracaso, de intentar controlar lo incontrolable y de la pócima para romantizar tu vida sin morir en el intento. | 15m 50s | ||||||
| 3/30/24 | Problemas de hacer felices a los demás | Episodio dedicado a aquellas personas que priorizan el bienestar de los demás antes que el suyo propio. Hablamos de el lado perjudicial de ser una persona complaciente a través de situaciones cotidianas, críticas sociales y motivación para darle riendas a tu chispa interior. | 13m 05s | ||||||
| 3/23/24 | Vivir desde el amor en un mundo cruel | ¿Darías tú corazón a cambio de no volver a sufrir? Hoy hablamos sobre cómo podemos vivir desde el amor en un mundo cruel, al igual que la forma en la que podemos alinear nuestra realidad con nuestro interior. | 10m 28s | ||||||
| 3/17/24 | Utiliza el ciclo menstrual a tu favor | No te fuerces a seguir el ritmo de un hombre, entiende que eres cíclica y utilízalo a tu favor. Hoy charlamos sobre las fases del ciclo menstrual y te explico una herramienta para que adoptes un ritmo de trabajo que va a hacer que cumplas todos tus objetivos sintiéndote cómoda. | 18m 15s | ||||||
| 3/9/24 | Si vuelve, ¿me quiere? | Una persona que te hirió quiere volver a tu vida. No sabes qué hacer, por un lado no quieres salir otra vez dañad@ y por otro lado sabes que si realmente te quiere de vuelta, no dudarías en darle una nueva oportunidad. Hoy hablamos de cómo conseguir poderío personal ante estas situaciones tan vulnerables, al igual que de situaciones que nos pueden hacer dudar de si esa persona vuelve por amor o no. | 15m 08s | ||||||
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