Simplement Matrescence

Dans cet épisode, on s’intéresse aux impacts d’un processus de fertilité sur la vie d’une personne, bien au-delà du médical. Alexandra, ergothérapeute à la Clinique Matrescence, nous aide à mieux comprendre ce que vivent les personnes qui traversent ce parcours souvent chargé d’émotions, d’attentes et d’incertitudes.On explore comment la fertilité peut influencer le quotidien, autant sur le plan personnel et émotionnel que dans la dynamique de couple et les relations avec l’entourage. L’épisode aborde aussi des aspects souvent moins discutés, comme l’impact sur la vie professionnelle, la charge mentale et les enjeux financiers. Nous parlons également du rôle des interactions avec les professionnels de la santé dans l’expérience vécue.Enfin, Alexandra partage sa réflexion sur ce qu’il est important de mieux comprendre à propos du vécu des personnes en parcours de fertilité, et sur la complexité de ces expériences souvent invisibles de l’extérieur.__________________________________Pour prendre rendez-vous avec Alexandra,ergothérapeute à la Clinique Matrescence, cliquez ici.Elle offre des rencontres en virtuel partout au Québec. Alexandra propose des suivis individuels ou de couple, avec des disponibilités de jour.__________________________________Besoin de soutien ?À la Clinique Matrescence, notre équipe accompagne les personnes qui traversent un parcours en fertilité. Nous offrons un espace d’écoute et d’accompagnement adapté à chaque réalité, ainsi que des services d’évaluations psychosociales et légales conformes aux exigences en vigueur au Québec en matière de FIV, de gestation pour autrui et d’adoption.Prendre un rendez-vous en ligne ou écrivez-nous au info@cliniquematrescence.ca__________________________________Suivez-nous :Instagram : @cliniquematrescenceFacebook : Clinique MatrescenceTikTok : @cliniquematrescenceYouTube : Chaîne YouTube de la Clinique MatrescenceMusique originale par BERMUDA 

Dans cet épisode, Rebecca Bergeron, acupunctrice en périnatalité, partage avec sensibilité son expérience de césarienne lors de son premier accouchement, ainsi que des pistes concrètes pour se réapproprier son histoire lorsque le vécu est plus difficile.À travers son témoignage, elle ouvre un espace pour parler de la césarienne sans tabous : mieux comprendre et accueillir ce qui a été vécu, apaiser les émotions qui peuvent persister et avancer avec plus de douceur dans sa maternité.Un épisode remplis de douceur pour toutes les mamans ayant vécu une expérience de césarienne émotionnellement éprouvante. Ressources mentionnées dans l’épisode :Suivre Rebecca sur Facebook et instragram Méditation pour apprivoiser sa cicatriceTélécharger gratuitement un plan de naissance conçu pour les césariennesBesoin de soutien ?À la Clinique Matrescence, les professionnelles accompagnent les personnes qui ont vécu des expériences difficiles, comme des accouchements qui ne se sont pas déroulés comme prévu, et aident aussi à préparer la prochaine naissance pour la vivre avec confiance et sérénité.Suivez-nous :Instagram : @cliniquematrescenceFacebook : Clinique MatrescenceTikTok : @cliniquematrescenceYouTube : Chaîne YouTube de la Clinique MatrescenceMusique originale par BERMUDA

Musique originale par BERMUDADans cet épisode de Simplement Matrescence, nous recevons Elsa Brais-Dusseault de Ludipsy pour parler du TDAH, chez l’enfant, l’adulte et plus spécifiquement chez les mamans.Au programme :Qu’est-ce que le TDAH ? Une définition simple et accessible, et les particularités chez les femmes et les mères.Interaction entre charge mentale, TDAH et manque de sommeil : comment la maternité peut tout amplifier.Stratégies de compensation et d’adaptation : organisation, post-it, listes, etc.Processus d’évaluation : quand, comment et pourquoi entamer une démarche d’évaluationMédication et tabous : discussions autour de la médication, de ses bénéfices et des inquiétudes fréquentes, y compris en période d’allaitement (Centre IMAGe - Info-Médicaments en Allaitement et Grossesse)Réponses aux questions InstagramStratégies pour les parents avec un TDAHUn épisode rassurant et inspirant, qui rappelle qu’il est possible de mieux se comprendre, de s’adapter et de vivre sa parentalité avec douceur malgré un TDAH.Besoin de soutien ? Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale à la Clinique Matrescence (Québec)Suivez-nous :Instagram : @cliniquematrescenceFacebook : Clinique MatrescenceTikTok : @cliniquematrescenceYouTube : Chaîne YouTube de la Clinique Matrescence

Musique originale par BERMUDADans cet épisode de Simplement Matrescence, nous recevons Clara Blot, psychologue spécialisée en périnatalité, pour une discussion nuancée et bienveillante sur la dépression post-partum (DPP).Encore trop souvent réduite à l’image de la « maman qui pleure, incapable de s’occuper de son enfant », la DPP peut pourtant se manifester de multiples façons, parfois subtiles et difficiles à identifier, et ce,  tant pour celles qui la vivent que pour leur entourage. Cet épisode a pour objectif de déconstruire les mythes, nommer certains tabous liés à la DPP et offrir des repères concrets, afin de mieux comprendre cette expérience complexe.Dans cet épisode, nous abordons notamment :La différence entre le baby blues et la dépression post-partumLes statistiques au QuébecLes signes plus subtils et moins connus de la DPP Les freins à demander de l’aide : peur du jugement, croyances, pression sociale, crainte des conséquencesLes pistes de rétablissement : soutien psychologique, entourage, ressources communautaires, médication (mythes et réalités)Précision sur la médication lors d’une grossesse et d’un allaitementUn épisode qui rappelle que la dépression post-partum n’est pas un échec, qu’elle ne définit pas la valeur d’un parent, et qu’il existe de l’aide, du soutien et des chemins vers un mieux-être. Besoin de soutien ? À la Clinique Matrescence, les professionnelles accompagnent les parents confrontés à des symptômes dépressifs en période périnatale. Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale à la Clinique Matrescence (Québec)  Suivez-nous :Instagram : @cliniquematrescence | Facebook : Clinique Matrescence | TikTok : @cliniquematrescence | YouTube : Clinique Matrescence Soutenez notre balado en laissant une note ⭐ sur votre plateforme d’écoute.

Musique originale par BERMUDADans cet épisode, nous recevons Camille du Regroupement des maisons d’hébergement pour femmes victimes de violence conjugale, pour aborder une question essentielle : comment distinguer un conflit de couple d’une situation de violence conjugale?Nous explorons dans cet épisode :Les différences fondamentales entre conflit et violence conjugale, basées sur 5 principes issus du guide créé par le Regroupement pour mieux comprendre ces distinctions.Comment reconnaître les dynamiques malsaines au sein d’une relation.Les impacts possibles sur la santé mentale de la mère.Ce que peuvent observer les proches lorsqu’ils s’inquiètent pour une amie.Des pistes d’action claires pour soutenir une proche pour laquelle vous êtes inquiet(e). Un épisode clair, nuancé et accessible, pensé pour celles qui se questionnent sur leur relation ou qui souhaitent mieux soutenir une personne de leur entourage.  Ressources mentionnées dans l’épisode :– SOS Violence Conjugale ligne d'écoute 24/7 en composant le 1-800-363-9010– Ligne Rebâtir (avis juridique gratuit)– Maisons d’hébergement (hébergement + services externes gratuits)– CAVAC (Centre d'aide aux victimes d'actes criminels)– IVAC (indemnisation des victimes d'actes criminels)– La plateforme sur le contrôle coercitif – L'Institut Écho destiné aux professionnel.les qui accompagnent les victimes  À la Clinique Matrescence, nos professionnelles acceptent les mandats IVAC.Si vous vivez une situation de violence ou avez un doute, vous pouvez prendre rendez-vous directement avec notre équipe pour obtenir un accompagnement en santé mentale périnatale, avec des travailleuses sociales, des sexologues, des psychoéducatrices ou des ergothérapeutes.  Suivez-nous :Instagram : @cliniquematrescence | Facebook : Clinique Matrescence | TikTok : @cliniquematrescence | YouTube : Clinique MatrescenceSoutenez notre mission en partageant cet épisode ou en laissant une note ⭐ sur votre plateforme d’écoute.

  Musique originale par BERMUDADans cette deuxième partie de la discussion avec Malika Bonapace, nous explorons la méthode Bonapace dans les stratégies qu’elle propose pour soulager l’intensité de la douleur lors de l’enfantement.Nous explorons dans cet épisode: L’importance de choisir le bon lieu de naissance pour soi Les trois familles de gestions de la douleur non-pharmacologique (massage, point de pression et visualisation) Un épisode pour rendre la douleur moins menaçante, la comprendre et préparer l’arrivée de bébé. Dans la Partie 2, nous parlerons de techniques concrètes pour se préparer et gérer la douleur. Pour aller plus loin :– Site de la méthode Bonapace Suivez-nous :Instagram : @cliniquematrescence | Facebook : Clinique Matrescence | TikTok : @cliniquematrescence | YouTube : Clinique MatrescenceSoutenez notre mission en partageant cet épisode ou en laissant une note ⭐ sur votre plateforme d’écoute.Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale : Consultations Clinique Matrescence 

Musique originale par BERMUDADans la continuité de notre mini-série sur l’allaitement que vous aviez tant appréciée, cet épisode plonge au cœur d’un témoignage sincère et touchant. Une mère nous partage son parcours marqué par l’hypoplasie mammaire, une condition encore peu connue, qui a profondément teinté son expérience d’allaitement. À travers son récit, elle aborde le deuil d’un allaitement idéalisé ainsi que les émotions complexes qui l’ont habitée. Une discussion empreinte d’authenticité, qui rappelle qu’il n’existe pas une seule façon d’être mère, ni une seule manière de nourrir son enfant.   Ressources pour aller plus loin :Compte instagram Perlymoon.doula IBCLC  Contactez-nous à info@cliniquematrescence.caInstagram : @cliniquematrescenceFacebook : Clinique MatrescenceTikTok : @cliniquematrescenceYouTube : Chaîne YouTube de la Clinique Matrescence   Merci de soutenir notre mission en partageant cet épisode ou en laissant quelques étoiles ⭐ sur votre plateforme d’écoute. Chaque geste aide à faire rayonner la santé mentale parentale et périnatale.  Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale à la Clinique Matrescence (Québec) : https://cliniquematrescence.ca/consultationsQu’est-ce que la Clinique Matrescence ?La Clinique Matrescence possède une expertise en santé mentale parentale et périnatale, offrant du soutien tout au long de la période de la transition à la parentalité, de la préconception au postnatal. Nos consultations individuelles, de couple ou de groupe sont offertes en ligne ou en présentiel, par des professionnel·les membres de leur ordre professionnel : travailleuse sociale, psychoéducatrice, sexologue, ergothérapeute, conseillère en orientation et musicothérapeute.Notre approche est centrée sur le parent, pour accompagner les défis émotionnels, relationnels et identitaires liés à la maternité et à la parentalité. 

Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence.À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence.Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ».Dans cet épisode, nous explorons les stratégies possibles à mettre en place lorsqu'on traverse un deuil dans son parcours d'allaitement.Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seule. En parler peut faire toute la différence. Soutien professionnel :La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale Consultante en lactation certifiée (IBCLC)  Autres ressources utiles :Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parentsLa Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternelCentre de ressources périnatales de votre régionMarraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience.Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !  Mise en gardeCe balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence.À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence.Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ».Résumé du témoignageCette maman partage son expérience avec son premier bébé, qui a été hospitalisé quelques jours en néonatalogie. Elle a traversé des difficultés importantes dams les débuts : douleurs liées à la mise au sein, confusion sein-tétine, usage de téterelle, et un début très difficile pour elle. Grâce à sa persévérance, à l’aide des professionnelles et aux outils d’accompagnement, elle a réussi à allaiter exclusivement jusqu’à 10 mois. Aujourd’hui, elle parle de son allaitement comme une réussite selon ses propres attentes et souhaite encourager toutes les mamans à persévérer malgré les obstacles, montrant que le soutien et la patience peuvent transformer un départ difficile en expérience valorisante.Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seul·e. En parler peut faire toute la différence.Soutien professionnel :La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale : www.cliniquematrescence.com Consultante en lactation certifiée (IBCLC) https://www.aqclactation.ca Autres ressources et organisations utiles :Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parents La Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternel Centre de ressources périnatales de votre région Marraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience. Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !  Mise en gardeCe balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence.À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence.Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ».Résumé du témoignageCette maman partage son expérience de son deuxième allaitement, qu’elle croyait plus fluide grâce à l’expérience du premier. Pourtant, le chemin a été semé d’embûches : surproduction de lait, freins restrictifs chez son bébé, mastites à répétition et l’implication de plusieurs professionnels. La symbiose tant attendue a mis du temps à se créer, rappelant que l’allaitement, même naturel, n’est pas toujours simple. Son récit transmet un message d’espoir et de bienveillance : parfois, malgré les défis et les efforts, il faut accepter que certaines choses demeurent hors de contrôle… bien entouré, il est possible de faire des choix libres et éclairés !Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seul·e. En parler peut faire toute la différence.Soutien professionnel :La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale : www.cliniquematrescence.com Consultante en lactation certifiée (IBCLC) https://www.aqclactation.ca Autres ressources et organisations utiles :Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parents La Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternel Centre de ressources périnatales de votre région Marraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience. Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !  Mise en gardeCe balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux. 

Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence.À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence.Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ».Résumé du témoignageLa maman d’aujourd’hui partage son parcours d’allaitement mixte. Entre attentes, ajustements et réalités, elle évoque avec sincérité la colère ressentie envers son corps, l’incompréhension face à sa situation et les questions qui restent encore sans réponse. Elle nomme cette expérience comme un grand deuil, dont elle continue de naviguer encore à ce jour. Malgré tout, elle souligne que son allaitement ne détermine pas sa valeur en tant que maman, un message qu’elle souhaite également transmettre à toutes les femmes qui traverseraient une expérience similaire.Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seule. En parler peut faire toute la différence. Soutien professionnel :La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale Consultante en lactation certifiée (IBCLC)  Autres ressources utiles :Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parentsLa Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternelCentre de ressources périnatales de votre régionMarraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience.Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !  Mise en gardeCe balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

 Musique originale par BERMUDADans cet épisode de Simplement Matrescence, on s’arrête sur un sujet incontournable mais encore trop peu exploré dans sa dimension psychologique : le cycle menstruel et ses impacts sur la santé mentale.Souvent, l’intérêt pour le cycle émerge au moment d’un désir de grossesse ou après une naissance ; des périodes où les changements hormonaux, émotionnels et identitaires sont déjà très intenses. Comprendre son cycle, c’est alors un outil précieux pour retrouver de l’équilibre, mieux gérer ses émotions et se reconnecter à soi.Pour en parler, nous recevons Marie-Pier Deschênes, détentrice d’une maîtrise en travail social et autrice de Flots intérieurs : vivre au rythme de mon cycle menstruel pour éviter l’épuisement. Elle accompagne les femmes à se reconnecter à leur nature cyclique avec simplicité et bienveillance, et à transformer leur relation au cycle en un véritable allié au quotidien.Avec elle, on aborde :– Les 4 phases du cycle menstruel, inspirées des saisons, et leurs effets possibles sur l’humeur et le bien-être– Les mythes et réalités autour du syndrome prémenstruel (SPM)– L’effet de la contraception hormonale sur le corps, les émotions et la santé mentale– Comment utiliser un journal de suivi pour observer son cycle et mieux comprendre ses variations émotionnelles– Comment adopter un discours positif autour des règles… et le transmettre aussi à nos enfantsUn épisode pour normaliser ce que plusieurs vivent, mieux comprendre les liens entre cycle menstruel et santé mentale, et soutenir un vécu plus doux à travers la périnatalité et le postnatal.  Pour aller plus loin :– Site web de Marie-Pier Deschênes : https://mariepierdeschenes.com/– Livre Flots intérieurs : vivre au rythme de mon cycle menstruel pour éviter l’épuisement - Marie-Pier Deschênes  Contactez-nous à info@cliniquematrescence.caInstagram : @cliniquematrescenceFacebook : Clinique MatrescenceTikTok : @cliniquematrescenceYouTube : Chaîne YouTube de la Clinique Matrescence  Merci de soutenir notre mission en partageant cet épisode ou en laissant quelques étoiles ⭐ sur votre plateforme d’écoute. Chaque geste aide à faire rayonner la santé mentale parentale et périnatale.   Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale à la Clinique Matrescence (Québec) : https://cliniquematrescence.ca/consultationsQu’est-ce que la Clinique Matrescence ?La Clinique Matrescence possède une expertise en santé mentale parentale et périnatale, offrant du soutien tout au long de la période de la transition à la parentalité, de la préconception au postnatal. Nos consultations individuelles, de couple ou de groupe sont offertes en ligne ou en présentiel, par des professionnel·les membres de leur ordre professionnel : travailleuse sociale, psychoéducatrice, sexologue, ergothérapeute, conseillère en orientation et musicothérapeute.Notre approche est centrée sur le parent, pour accompagner les défis émotionnels, relationnels et identitaires liés à la maternité et à la parentalité. 

Trouver une place en garderie : le guide clair pour s’y retrouverDans cet épisode de Simplement Matrescence, on aborde un sujet qui touche de plein fouet de nombreuses familles québécoises : la pénurie de places en services de garde. Avec notre invitée Marjorie de @ma_place_au_travail, on démystifie la situation actuelle, ses impacts concrets sur les familles et particulièrement sur les femmes, et on fait le point sur ce que chaque parent devrait savoir lorsqu’un bébé s’apprête à fréquenter la garderie.Cet épisode est en deux volets. Dans un premier temps on parle des impacts du manque de place en garderie sur les familles (jusqu'à 21:50 minutes) et ensuite on aborde tout ce que vous devez savoir pour débuter les recherches d'une garderie. (De 21:50 min à la fin de l'épisode)Au programme : un véritable guide 101 pour naviguer dans les acronymes, comprendre le langage propre au milieu de garde et connaître toutes les options qui s’offrent à vous.Avec Marjorie, on explore :– L’état actuel du réseau de garde au Québec – Les conséquences de la pénurie de garderie sur les parents– Les différents types de services de garde (CPE, milieux familiaux et milieu privé)– Comment fonctionnent les listes d’attente et La Place 0-5– Les acronymes et termes à connaître pour s’y retrouver– Ce que sont les bureaux coordonnateurs, ce que signifie “milieu subventionné” et combien ça coûte par jour Un épisode clair et concret pour comprendre les enjeux, démarrer vos recherches et mieux vous orienter dans le casse-tête des places en garderie.  Pour aller plus loin :– Ma place au travail : https://www.maplaceautravail.com– Page Instagram : @ma_place_au_travail– Ressources officielles : La Place 0-5_________________________________________________________Suivez-nous sur nos réseaux sociaux :Instagram : @cliniquematrescenceFacebook : Clinique MatrescenceTikTok : @cliniquematrescenceYouTube : Chaîne YouTube de la Clinique MatrescenceMerci de soutenir notre mission en partageant cet épisode ou en laissant quelques étoiles ⭐ sur votre plateforme d’écoute. Chaque geste aide à faire rayonner la santé mentale parentale.Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale à la Clinique Matrescence (Québec) : https://cliniquematrescence.ca/consultationsQu’est-ce que la Clinique Matrescence ?La Clinique Matrescence possède une expertise en santé mentale parentale, offrant du soutien tout au long de la période périnatale, de la préconception au postnatal. Nos consultations individuelles, de couple ou de groupe sont offertes en ligne ou en présentiel, par des professionnel·les membres de leur ordre professionnel : travailleuse sociale, psychoéducatrice, sexologue, ergothérapeute, conseillère en orientation et musicothérapeute.Notre approche est centrée sur le parent, pour accompagner les défis émotionnels, relationnels et identitaires liés à la maternité et à la parentalité.