6. Att lyssna med kropp och själ

6. Att lyssna med kropp och själ

From Själen & Universum by Linnea & Josefin

November 7, 2025 · 28 min

About this episode

Linnea and Josefin discuss the intelligence of the body and how it communicates through signals and emotions.

Linnea är tillbaka från sin yogautbildning i Portugal, där hon har fördjupat sig i yogiska och somatiska metoder. Samtidigt har Josefin fått lyssna på sitt hjärta på ett mer bokstavligt plan. Tillsammans reflekterar vi över vad kroppen försöker berätta – hur den talar till oss genom signaler och känslor som vi ofta förbiser. Våra kroppar bär på våra historier, minnen och mönster – men också kraft, visdom och liv. De bär oss genom allt, och talar till oss om vi bara stannar upp för att lyssna. I det här avsnittet möts vi i samtalet om kroppens intelligens. Vi pratar om utmattning, identitetskriser och de idealen som formar hur vi tror att vi måste vara för att duga – och om kroppen som en levande, intuitiv organism i ständig relation till allt omkring oss. 💭 Hur lär vi oss att höra kroppens viskningar innan den börjar skrika? 💭 Vad händer med vår identitet när vi inte längre kan prestera som förr? 💭 Och hur kan vi börja leva i takt med kroppens rytm – i samklang med vår energi och vår natur? Ett ärligt och varmt samtal om att komma hem till sig själv, om och om igen. Själen & Universum är en podd med Linnea Shanti Sylvan (Radiant Soul) och Josefin Martina Eriksson (Singing…

People in this episode

Hosts: Linnea Shanti Sylvan, Josefin Martina Eriksson

Topics covered

  • kroppens intelligens
  • utmattning
  • identitetskriser
  • yoga
  • somatiska metoder

Keywords

  • kropp
  • själ
  • energi
  • liv
  • intuitiv

Mentioned in this episode

Products: Tarot för andlig utveckling

Books & works: Singing Soul

Places: Portugal, Stockholm

More episodes of Själen & Universum

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Själen & Universum podcast page.