SLCast #110 - Como lidar com RECAÍDAS e DUAS RUINS

About this episode

O episódio discute como lidar com recaídas durante o processo de mudança pessoal, enfatizando que elas não são sinal de fracasso, mas parte do caminho.

Você não voltou para o zero só porque escorregou hoje.Recaídas não são prova de fracasso. Na maioria das vezes, são um sinal de que você está tentando mudar de verdade. Quem não está em movimento nem sente esse tipo de queda, porque continua no mesmo lugar.Um dia ruim não apaga o que você construiu. Ele só mostra que você é humano e que seu processo tem altos e baixos. O que define seu progresso não é nunca cair, é quanto tempo você leva para se levantar e retomar o caminho com mais consciência e menos culpa.

People in this episode

Host: Sergio Lima

Topics covered

• recaídas
• mudança
• consciência
• culpa
• progresso

Keywords

• recaídas
• mudança
• consciência
• culpa
• progresso
• saúde mental
• autocuidado

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