219. Pourquoi le Repos est politique ? (et comment te reposer)

About this episode

This episode discusses the societal implications of fatigue and the importance of rest, featuring guest Anaïs Gauthier.

À partir de quand la fatigue est un problème de société ? Sais-tu vraiment ce que ça signifie : te reposer ? Et y a-t-il un lien entre fatigue et écologie ? Voici Anaïs Gauthier, autrice de la stratégie du repos ! SOMMAIRE 01:47 Questions mitraillettes 02:37 Pourquoi on ne sait plus se reposer ? 05:55 Son burn-out à 20 ans 08:09 Idée reçue sur le repos #1 09:11 Son voyage seule en Alaska 12:05 Idée reçue sur le repos #2 17:33 Le vide répare 19:28 La fatigue est politique 21:49 Repos et écologie 26:28 Comment se reposer ? 29:42 La sieste express 32:54 Solutions collectives 38:51 Ton corps est ton temple __ Écoute Avant-Poste, le podcast sur les mutations du monde du travail ! Merci à l'Unedic de soutenir le podcast. Rdv sur t.ly/avantposte __ Le site officiel de Soif de Sens Soutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

People in this episode

Host: Pierre Chevelle

Guest: Anaïs Gauthier

Topics covered

• repos
• fatigue
• écologie
• société
• burn-out
• solutions collectives

Keywords

• repos
• fatigue
• écologie
• burn-out
• solutions collectives
• politique
• Alaska

Sponsors

Unedic

Mentioned in this episode

Books & works: Avant-Poste

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