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La suavidad también es poder
Jun 16, 2026
46m 32s
Ana Serradilla: sanar también es crear
May 27, 2026
41m 57s
Entrenar con conciencia también es cuidarte
May 12, 2026
32m 16s
Luis Fonsi: el ritmo que lo regresa a casa
Apr 28, 2026
39m 11s
Sanar el linaje, sanar la vida
Apr 14, 2026
46m 48s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/16/26 |  La suavidad también es poder | La suavidad no es debilidad: también puede ser fuerza. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa sobre cómo dejar atrás la identidad de víctima, cambiar la forma de hablarnos y abrir espacio a una vida con más conciencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 46m 32s | ||||||
| 5/27/26 |  Ana Serradilla: sanar también es crear✨ | healthmaternity+3 | Ana Serradilla | — | — | healthmaternity+3 | — | 41m 57s | |
| 5/12/26 |  Entrenar con conciencia también es cuidarte✨ | ejerciciosalud+3 | Ceci Aguilera | troop audio | — | ejerciciosalud+5 | — | 32m 16s | |
| 4/28/26 |  Luis Fonsi: el ritmo que lo regresa a casa✨ | musicidentity+4 | Luis Fonsi | — | — | Luis Fonsimusic+5 | — | 39m 11s | |
| 4/14/26 | Sanar el linaje, sanar la vida✨ | sanaciónlinaje+4 | — | — | — | sanarlinaje+4 | — | 46m 48s | |
| 3/24/26 | Mezcalito, poesía y causa: Lila Downs✨ | activismpoetry+3 | Lila Downs | Mezcalito | — | activismpoetry+4 | — | 31m 17s | |
| 3/17/26 |  Flans, por siempre✨ | music careerteamwork+3 | IlseMimi | Flans | — | Flansmusic career+6 | — | 44m 02s | |
| 3/3/26 |  Una historia hecha a pulso: Dra. Karen Carrillo✨ | amistadtrabajo+3 | Dra. Karen Carrillo | — | — | amistadtrabajo+3 | — | 27m 53s | |
| 2/24/26 |  Cómo sostener cambios de verdad✨ | cambiodisciplina+3 | Coral Mujaes | — | — | cambiodisciplina+3 | — | 35m 45s | |
| 2/10/26 |  REIK: dos décadas creciendo juntos✨ | musichistory+4 | REIK | REIK | — | REIKPaola Rojas+4 | — | 53m 47s | |
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| 2/3/26 | Ana de la Reguera: sin prisa, con verdad✨ | life choicespersonal growth+3 | Ana de la Reguera | — | — | Ana de la RegueraPaola Rojas+4 | — | 52m 16s | |
| 1/20/26 |  Darnos permiso, a cualquier edad | Dicen que “ya no es edad”… y ellas responden con un libro. Paola Rojas presenta en Somos Aliadas una charla con mujeres adultas mayores que escribieron “Nosotras en Palabras: Habitando Nuestra Historia”. Entre risas y verdad, cuentan cómo la palabra se vuelve red: te sostiene, te ordena y te impulsa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 00m 16s | ||||||
| 1/13/26 |  ¿Tu energía está diciendo la verdad? | Silencio corporal, preguntas incómodas y una glándula poco conocida. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con el Dr. Roch, experto en conducta humana, para profundizar en qué es la glándula del timo, cómo funciona y por qué las fallas también tienen sentido cuando se miran desde el cuerpo y no solo desde la mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 43m 01s | ||||||
| 12/16/25 | Congelar óvulos: decisión que te da opciones | ¿Qué pasa cuando la vida corre más rápido que tu reloj biológico? Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con el Dr. Álvaro Santibáñez, ginecólogo y biólogo de la reproducción, sobre opciones reales que ofrece la ciencia para decidir cuándo ser mamá sin perder la posibilidad. Una charla clara y sin tabúes sobre congelar óvulos, salud reproductiva y libertad para elegir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 17m 47s | ||||||
| 12/10/25 | Sano, salvaje y sabio: rituales para tu salud | ¿Te sientes cansada de ser fuerte todo el tiempo? En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Nathaly Marcus sobre “Sano, salvaje y sabio” y la importancia de soltar la dureza, permitirte recibir y hacer de tu salud un ritual cotidiano. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 33m 38s | ||||||
| 12/2/25 |  Camila Sodi: “El pequeño libro del duelo” | Hay despedidas que abren caminos inesperados. En Somos Aliadas, Paola Rojas y Camila Sodi hablan de “El pequeño libro del duelo”, la muerte, el amor y la decisión de crecer desde el dolor. Un episodio íntimo y valiente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 49m 47s | ||||||
| 11/28/25 |  Mujeres del año, aliadas de vida | No fue solo una premiación. Fue un acto de amor. Paola Rojas revive la magia de La Mujer del Año, una noche donde la fuerza femenina se sostuvo de la mano y el brillo de una iluminó el camino de todas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 46m 42s | ||||||
| 11/18/25 | De sobrevivir a supervivir | Mirarte sin juicio, sanar tu historia y elegirte: tres pasos para supervivir. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Paulina Greenham sobre cómo dejar atrás el papel de víctima y construir una vida más plena. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 36m 12s | ||||||
| 11/4/25 | La compasión no debe ser delito: Ley Trasciende | Frente al dolor, Samara Martínez eligió el amor. En esta charla con Paola Rojas, comparte su historia y su lucha por la #LeyTrasciende, que busca el derecho a decidir con dignidad. Una conversación que abraza la vida y el final con humanidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 39m 04s | ||||||
| 10/28/25 | ¿Qué más es posible? ¿Cómo puedo mejorar esto? | Paola comparte una charla íntima sobre cómo la energía, la gratitud y los pensamientos pueden sanar más de lo que imaginamos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 31m 44s | ||||||
| 10/21/25 | De niña soñadora a leyenda viva: Laura Pausini | De la niña que cantaba con su padre a la mujer que conquista escenarios, Laura Pausini abre su corazón con Paola Rojas. Una charla llena de amor por México, música y alianzas que dejan huella. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 20m 13s | ||||||
| 10/14/25 | De libélulas y renacimientos | ¿Qué pasa cuando un miedo se convierte en tu mayor símbolo de libertad? Paola Rojas conversa en 'Somos Aliadas' con Tanya Moss, creadora de joyas que cuentan historias de transformación y resiliencia. Una charla íntima sobre legado, creatividad y fuerza femenina. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 23m 53s | ||||||
| 10/7/25 | Moverse para sanar | La fórmula: cuerpo que escucha + mente que guía. En ‘Somos Aliadas’ te compartimos estrategias simples para comenzar, sostener y disfrutar el movimiento: mantras, metas cortas y cariño al proceso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 38m 01s | ||||||
| 9/30/25 | La plática que protege: sexualidad para niños | “¿Cómo nací?” es una pregunta que tarde o temprano llega. En Somos Aliadas hablamos de ‘La historia más importante’, un cuento que ayuda a las familias a explicar la sexualidad a los niños con claridad, ternura y límites. JULIA BORBOLLAPsicóloga clínica, especialista en niños y adolescentesIG @grupojuliaborbolla Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 25m 39s | ||||||
| 9/24/25 | Turismo regenerativo: el reto del presente. | En Somos Aliadas hablamos del turismo como un motor que cambia destinos y vidas: emplea mujeres, preserva culturas y regenera comunidades. Una conversación llena de aprendizajes sobre cómo viajar puede transformar mucho más de lo que imaginamos. MICHELLE FRIDMAN SECRETARIA DE TURISMO DE JALISCO IG @mich_fridman Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 25m 46s | ||||||
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