Soulful Podcast - Claudia Anatella

Dans cet épisode, tu vas m'entendre accompagner Marie en direct.Marie accompagne les autres depuis 10 ans. Elle médite, elle cherche, elle se transforme. Et pourtant, elle arrive dans notre échange avec cette sensation difficile à nommer : plus d'élan, plus de désir, plus de direction. Comme suspendue entre deux versions d'elle-même.Ce qu'elle appelle un blocage, c'est en réalité quelque chose de beaucoup plus rare.C'est l'éveil.Quand l'ancien moteur — le besoin d'être vue, de prouver, d'obtenir une validation extérieure — s'éteint enfin. Et que le mental, perdu sans ses repères habituels, interprète ça comme une panne.Dans cet épisode, on ne cherche pas à relancer la machine. On regarde ensemble ce qui est vraiment en train de se passer. Et on découvre que ce que Marie pense être sa perte de sens est peut-être son message le plus puissant.📌 Ce que tu vas entendre dans cet épisode :— La phase de "perte de repères" après un éveil spirituel : à quoi ça ressemble vraiment— Pourquoi l'absence de motivation n'est pas un problème à régler— Le curseur entre détachement et présence : comment trouver le nouvel équilibre— Pourquoi partager son chemin tel qu'il est suffit, sans avoir besoin d'une offre, d'un nom ou d'une cibleCet épisode est pour toi si tu traverses une phase de transformation profonde et que tu ne sais plus très bien qui tu es ni ce que tu es censée faire. Si tu te sens entre deux rives. Et si quelque part, tu sais que tu as quelque chose à offrir — mais pas encore comment.🤍 Bonne écoute.Soulful Guide en juin : https://claudiaanatella.com/soulful-guide/

L’autre jour ma maman a invité quelqu’un à la maison pendant que j’étais chez elle. C’est quelqu’un dont je n’apprécie pas l’énergie et ma mère le sait. Quand je la vois mon corps se serre en protection tout suite.Quand je lui ai demandé pourquoi elle l’a fait venir elle a dit « il me semblait mal de lui dire de ne pas venir car elle a dit qu’elle n'était pas loin ». Et j’ai répondu « et alors? Pourquoi vous avez peur de dire non ? Pourquoi vous avez peur d’exprimer vos limites ? »Mon père a répondu « c’est une question de diplomatie ».Pour moi ça n’a rien à voir avec la diplomatie. C’est une question de ne pas avoir le courage de ressentir une émotion inconfortable et s’en infliger une autre qui est selon le cerveau « moins terrible ». Je m’explique.L’idée de dire non à quelqu’un, de poser une limite devient difficile parce qu'on ne veut pas ressentir l’émotion qui en découle « On va me voir comme la méchante = inconfort », « on va me prendre pour trop sensible ou pas assez sensible = inconfort ». Vous le sentez ce truc à l’estomac, cette anxiété, cette culpabilité… c’est juste une sensation et elle peut être ressentie pendant que vous dites NO à l’autre !Leur pensées sur vous peuvent aussi être là. Laissez-les libres d’interpréter, de rester mal, de s’énerver, de vous traiter de méchante… laissez-les responsables de leurs émotions. Mais la vérité est que ceci n'est possible QUE si et quand vous commencez à faire la même chose pour vous-mêmes : vous vous permettez de ressentir les émotions sans essayer de les corriger, sans les prendre au sérieux, sans les nier non plus, sans vous identifier à l’histoire et au personnage.En gros vous privilégiez le corps qui dit Non, et c’est tout. Il n’y a pas de MOI qui fait ça, et il n’y a pas de EUX qui reçoivent ça non plus, ça c’est l’apparence.La seule chose qui vous empêche de mettre la limite est la résistance à ressentir de l’inconfort (en privilégiant une autre émotion selon vous moins inconfortable et ce n’est pas vrai) + l’identification à l’histoire.Sans ça, la limite se pose à travers vous et ce n’est pas vous qui posez la limite. Il y aurais encore bcp à dire. C'est de ça dont je vous parle dans ce podcast !Aussi n'hésitez pas à rejoindre ma masterclass Soft Strategy, le 23/04, et le prix va augmenter bientôt !Mon nouveau programme SOFT LIFE : https://www.claudia-anatella.fr/soft-life

Rejoins la masterclass Soft Strategy le 23/04 : https://www.claudia-anatella.fr/mc-soft-strategyEt inscris-toi à la liste d'attente pour rejoindre la Soft Life : https://www.claudia-anatella.fr/liste-attente-soft-life---------------------------------------------------------On parle beaucoup de guérison, du travail intérieur, des blessures à traverser… mais on parle beaucoup moins de ce qui vient après.Et c'est exactement là où je suis en ce moment.Ces trois dernières années, j'ai vécu une guérison profonde et radicale. Les blessures d'enfance, les schémas relationnels, le système nerveux, la non-dualité, le détachement… j'y suis vraiment allée. Et je suis sortie de ce mode survie dans lequel je vivais sans même le savoir.Mais guérir ne veut pas dire qu'on n'est plus jamais déclenchée. Ça veut dire qu'on est beaucoup moins identifiée à l'histoire, beaucoup moins réactive, et que cet espace de calme intérieur devient le nouveau normal.Maintenant, la vie m'invite à redescendre.Dans le corps. Dans la joie. Dans le plaisir. Dans la matière. Pas depuis l'ego ou le besoin de validation — mais depuis un endroit propre, libre, vivant. Comme un instrument qui porte un son en lui et qui veut juste le jouer.Dans cet épisode, je partage :→ Ce que ça veut vraiment dire "avoir guéri"→ Le mouvement des chakras du bas vers les chakras du haut, et maintenant la redescente→ Comment intégrer dans la vie concrète ce qu'on a compris spirituellement→ Ce que ça change dans mon business, dans mon corps, dans ma façon de créer→ Et les deux programmes qui naissent de tout ça : la masterclass Soft Strategy (23 avril) et le programme Soft LifeEst-ce que toi aussi tu sens que tu as guéri des choses et que maintenant la vie te demande d'intégrer ? Dis-moi en commentaire 💛📩 Me contacter : contact@claudiaanatella.com📱 Instagram : https://www.instagram.com/claudia.anatella

Cette semaine, je te raconte une expérience qui m'a profondément touchée : une nuit aux urgences en Italie.Mais au-delà de l'anecdote, c'est ce que j'ai vu, ressenti et réalisé dans cette salle d'hôpital qui m'a amenée à partager cet épisode avec toi.Avant mon éveil en 2021, j'étais anesthésiée — à ma propre douleur, et donc à celle des autres. Le monde du mindset positif et de la loi d'attraction m'avait appris à éviter de sentir. Puis la vie m'a forcée à m'ouvrir au corps, aux sensations, à la vraie présence. Et quelque chose a changé.Dans cet épisode, je t'explique comment cette ouverture m'a permis de voir la souffrance du monde d'une façon nouvelle — sans en être submergée — parce que j'avais découvert quelque chose de plus profond : l'espace de paix qui est notre vraie nature.Dans cet épisode :Ce qui s'est passé cette nuit aux urgences, et pourquoi ça m'a autant remuéeLe lien entre éveil spirituel et capacité à accueillir la réalité telle qu'elle estPourquoi le mindset positif peut parfois être une forme d'anesthésie émotionnelleLa responsabilité que je crois que chacun d'entre nous est appelé à prendre aujourd'huiCet épisode est pour toi si tu sens que quelque chose se passe dans le monde en ce moment — et que tu cherches une façon de rester ancrée sans te fermer.💬 Laisse-moi un commentaire sous l'épisode : quelles prises de conscience cet épisode a-t-il fait remonter en toi ?

✨ Quand tout part en vrille… et si ce n’était pas ta vie le problème ?Il y a des jours où tout s’enchaîne.Les imprévus, les tensions, les émotions qui débordent… et ton mental qui en rajoute une couche :"Tout va mal. Pourquoi moi ? Je suis nulle."Dans cet épisode, je te partage une journée comme ça.Une vraie. Brute. Sans filtre.Je te raconte comment j’ai presque explosé, comment je me suis retrouvée submergée…et surtout, ce que j’ai compris à ce moment-là :👉 Ce que tu ressens n’est pas toujours une "histoire de vie"👉 Ce sont parfois juste des réactions de ton système nerveuxEt ça change tout.🎙️ Dans cet épisode, tu vas découvrir :Comment faire la différence entre sensation et histoire mentalePourquoi tu peux te sentir mal alors que "tout va bien"Comment arrêter de croire tes pensées catastrophiquesMa méthode pour revenir au corps (et sortir du mental)Pourquoi moins de mental = plus d’intuition💡 Je te partage aussi un angle dont personne ne parle :Parfois, il n’y a rien à analyser.Ton corps réagit. Point.✨ Et si tu veux aller plus loin, je te parle aussi de mon Kit pour devenir un Être Humain Conscient — pour apprendre à vivre ça au quotidien (et même en faire quelque chose de concret).https://www.claudia-anatella.fr/start-kit-guide-26-o💬 Dis-moi en commentaire :Est-ce que toi aussi tu confonds parfois les réactions de ton corps avec des "problèmes dans ta vie" ?

Viens nous rejoindre dans HOME pour pratiquer ensemble : https://claudiaanatella.com/home-la-maison-en-soi/L’autre jour, mon oncle m’a posé une question très simple… et pourtant très profonde :« Claudia, pourquoi tout ça m’arrive ? Quelle est la leçon ? »Peut-être que toi aussi, en ce moment, tu traverses des choses et tu te demandes :« Pourquoi ça m’arrive à moi ? »Il y a une phrase que j’aime profondément :« Il y a une fissure en toute chose. C’est ainsi que la lumière entre. »Quand quelque chose se fissure dans notre vie…– une relation– un business– une certitude– ou même une version de nous-mêmesSur le moment, on a l’impression que tout se casse. On souffre, on cherche à comprendre, on veut réparer, revenir à « comme avant ».Mais avec le temps, j’ai commencé à voir ces moments autrement.Très souvent, ce n’est pas la vie qui se brise…C’est l’image que nous avions construite d’elle.Et c’est précisément dans ces fissures que quelque chose de plus vrai peut apparaître.Dans cet épisode du podcast, je te parle de :✨ Pourquoi les moments difficiles arrivent dans nos vies✨ Pourquoi beaucoup de personnes commencent à se réveiller après avoir perdu quelque chose✨ Et pourquoi ces fissures ne sont pas forcément des erreurs… mais parfois des ouvertures.Si en ce moment quelque chose dans ta vie est fragile, incertain ou en train de bouger…cet épisode est pour toi.

Mon programme HOME - la maison en soi : https://claudiaanatella.com/home-la-maison-en-soi/La masterclass De l'amour conditionné à l'amour conscient : https://www.claudia-anatella.fr/mc-amour-conscientNe plus avoir besoin de convaincre.Ne plus diluer son message pour vendre.Ne plus adapter sa vérité pour être comprise.Dans cet épisode, je vous partage quelque chose de très récent.J’ai donné une masterclass sur les relations — De l’amour conditionnel à l’amour conscient.700 inscrites.77 présentes en live.200+ en replay.5 ventes.Et je suis complètement sereine.Je vous raconte pourquoi je ne ressens aucun échec.Pourquoi je ne veux plus simplifier, manipuler, adapter mon message pour qu’il soit plus “vendable”.Pourquoi je ne peux plus me trahir pour convaincre.On parle de :la honte intériorisée chez les entrepreneursle besoin de validationla peur de faire moins d’argentle besoin que les autres comprennent notre véritéla différence entre planter une graine… et nourrir une plante déjà prêteJe vous partage aussi cette phrase qui m’accompagne en ce moment :Comment expliquer la mer à quelqu’un qui ne voit que de l’eau ?On ne peut pas expliquer la mer. On peut seulement en faire l’expérience.Peut-être que cet épisode ne parlera pas à tout le monde.Et c’est ok.Je ne suis plus là pour forcer les graines à pousser.Je suis là pour nourrir les plantes déjà en train de grandir.Si ça résonne, vous êtes au bon endroit.✨ En ce moment, dans mon programme Home, on explore profondément la réalisation de notre vraie nature — voir que nous n’avons jamais été le mental, que nous ne sommes pas la honte, pas le manque, pas l’échec.https://claudiaanatella.com/home-la-maison-en-soi/⁠

Dans cet épisode, je te parle de comment vivre après l’éveil.Quand tu réalises que tu n’es pas tes pensées,pas tes émotions,pas ce personnage avec lequel tu t’es identifié toute ta vie.L’éveil, ce n’est pas un état de paix permanent.Ce n’est pas la disparition du mental.Ce n’est pas devenir quelqu’un de spécial.C’est voir que tu n’as jamais été uniquement l’humain.Je te parle de la désorientation,de la perte d’intérêt pour la performance, le devenir, l’amélioration,de comment les pensées continuent mais perdent leur pouvoir,de comment les émotions peuvent être ressenties sans résistance,et de cette vie qui ne devient pas parfaite… mais tellement plus simple.Vivre après l’éveil,c’est marcher dans le monde, aimer, douter, travailler, créer,sans se perdre complètement dedans.Bonne écoute 🤍Ma Masterclass de Coach à Guide le 30 janvier 12h30 : https://www.claudia-anatella.fr/de-coach-a-guide-2026Mon programme HOME :Le Chemin de l'Éveil l Claudia Anatella

Et si la maison n’était pas un lieu… mais un espace en toi ?Après avoir beaucoup voyagé, je me suis rendu compte que le sentiment de “chez soi” ne vient ni d’un pays, ni d’un appartement, ni d’un passeport. La vraie maison ne se trouve pas à l’extérieur, elle se reconnaît à l’intérieur.Quand on cesse de chercher où être, quelque chose se pose. Le corps peut encore se déplacer, la vie peut changer de direction, mais ce sentiment de maison, lui, ne bouge plus.Cette méditation guidée t’invite à revenir à cet espace de paix, de présence et de stabilité déjà là en toi.Un endroit où il n’y a rien à devenir, rien à fuir, juste à se déposer.✨ HOME – la maison en soi ouvre bientôt : un espace de pratiques quotidiennes (méditations, présence, investigation du Soi) pour reconnaître et habiter ce qui est déjà là.🎧 En attendant, je t’offre cette méditation guidée gratuite pour retrouver la maison en toi.Belle écoute !

Dans cet épisode, j’explore un phénomène profond qui se révèle après l’éveil : la disparition naturelle de certaines émotions comme la fierté, la culpabilité ou la peur.Non pas parce qu’on les combat… mais parce que l’idée même d’un moi qui devrait s’y attacher se dissout.Je vous raconte ce qui change avant et après l’éveil :✨ comment chaque sensation, auparavant source de pensées, d’histoires et de drames, devient une simple expérience qui émerge… puis disparaît ;✨ pourquoi les émotions duraient des heures (ou des jours) avant la réalisation de soi, et comment elles s’éteignent désormais comme un feu tombant sur un terrain vide ;✨ en quoi la vraie liberté n’est pas d'éradiquer la souffrance, mais de voir qu’il n’y a jamais eu « quelqu’un » qui souffre ;✨ comment la vie devient plus vaste, plus authentique, lorsque l’identification au personnage s’efface.Je partage aussi pourquoi je ne ressens plus vraiment la fierté, la culpabilité ou la peur, et comment cela transforme radicalement la manière de vivre, de créer, d’aimer — sans danger, sans masque, sans effort.Enfin, je vous parle de La Maison en Soi, le programme que je lance en 2026 : un espace d’exploration guidée du Soi, avec méditations quotidiennes, enseignements et accompagnement pour vivre cette réalisation dans l’expérience directe.Clique ici pour recevoir les informations en avant-première :La maison en soi 2026

Pour t'inscrire à la Spiritual Talk de ce mardi :https://www.claudia-anatella.fr/spiritual-talkPour rejoindre le Chemin de l'éveil : https://claudiaanatella.com/chemin-de-l-eveil/

Tu traverses peut-être un moment où tes repères s’effondrent, où ce que tu croyais être « toi » ne tient plus. Tes envies changent, tes identités se dissolvent, ton mental panique… et tu as l’impression d’entrer dans le vide.Respire.Ce que tu vis est un passage. Une mort de l’ego, une fin de cycle, et elle est parfaite.C’est exactement ce qui doit se produire pour laisser émerger quelque chose de plus vrai, plus simple, plus aligné.Dans cet épisode, je te parle :✨ de la perte de repères et du vide intérieur✨ de la panique du mental✨ de la résistance et du contrôle✨ du lâcher-prise spirituel✨ de comment traverser une « nuit noire de l’âme »✨ de ce qui naît après la mort de certaines couches de l’ego✨ de la présence, du silence, et de la conscience qui observeJe te partage aussi comment je vis un nouveau cycle aujourd’hui, très différemment de celui de 2021, grâce à l’intégration de ces enseignements.Ce n’est pas la fin.C’est une mue.📌 Souviens-toi :Tu n’es pas le mental qui panique.Tu es la conscience qui voit.👁‍🗨 Tu veux être accompagné(e) dans ce passage ?👉 Accompagnement individuel (à l’unité, sans engagement) :écris-nous à contact@claudiaanatella.com👉 Le Chemin de l’Éveil : chaque semaine, spiritual talk, pratiques méditatives, coaching en direct, intégration.Comme un rendez-vous avec toi-même.À l’unité (20€) ou en abonnement mensuel.Spiritual Talk Chemin de l'éveil Rejoins-nous, si tu es prêt(e) à rencontrer ce que tu es vraiment.Merci pour ton écoute.Laisse-moi un commentaire, j’adore te lire.On se retrouve dans le prochain épisode 🤍