About this episode

Veronica Lill Hetland discusses her journey of overcoming stress and changing her mindset after hitting a low point.

Etter at Veronica Lill Hetland møtte den berømte veggen, oppdaget hun at hun kunne endre tankene sine. I dag skal du få høre hvorfor så mange synes det er ubehagelig å stresse ned. Hvis du ønsker å endre dine tanker, så sjekk ut bøkene til Joe Dispenza. Du finner de norske utgavene i alle landets bokhandlere. De kan også bestilles hos Akademika:  https://www.akademika.no/spisdegfri * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv. Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri  spisdegfri.no/minibok Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her  spisdegfri.no/smakebiter Trenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs  spisdegfri.no/grunnkurs Meld deg på nyhetsbrevet  spisdegfri.no/nyhetsbrev Følg oss i sosiale medier: Facebook:  fb.com/spisdegfri Instagram:  instagram.com/spisdegfri YouTube:  youtube.com/spisdegfritv See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Host: Irina Lee

Guest: Veronica Lill Hetland

Topics covered

• stress management
• mindfulness
• personal development
• mental health
• self-help

Keywords

• stress
• mindfulness
• Joe Dispenza
• personal growth
• mental well-being

Mentioned in this episode

Organizations: Akademika, Moderne Media

More episodes of Spis deg fri

• #365: Derfor bør du gjøre mindre · September 5, 2026 · 1h 10m
• #363: Spis for hormonbalansen · August 22, 2026 · 47 min
• #362: Solkuren · August 15, 2026 · 1h 16m
• #361: Den magiske kjærligheten · August 8, 2026 · 50 min
• #360: Pygmalioneffekten · August 1, 2026 · 18 min
• #359: Den indre farmasøyten · July 25, 2026 · 30 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Spis deg fri podcast page.