Paulina Ustaran "La búsqueda del bienestar consciente"

About this episode

Paulina Ustaran discusses the inseparable relationship between body, mind, nutrition, and well-being.

Paulina Ustaran es fundadora y directora de "Ama tu vida.tv". Es Psicóloga Clínica especializada en Psicología Corporal Integrativa. Además es Maestra de Integra Yoga y Holistic Health Coach. Paulina ha dedicado la mayor parte de su vida a descubrir y nutrir esa relación inseparable entre cuerpo, mente, nutrición y bienestar. Paulina te enseña a vivir un estilo de vida vibrante y saludable para que puedas disfrutar de más flexibilidad y fuerza en tu cuerpo, mente y espíritu. En este episodio conversamos con Paulina respecto de la relación entre bienestar físico, sicológico y emocional, y de qué manera, el estar desintegrados e inconscientes, en un estado de frenesí continuo, afecta nuestra manera capacidad de equilibrio en la vida. Paulina nos recuerda que el trabajo de origen más profundo que debemos hacer es con nosotros y con nuestra familia, sin miedo a sentir, siendo compasivos con nosotros mismos y en búsqueda de un bienestar consciente.

People in this episode

Host: Alex Gallardo

Guest: Paulina Ustaran

Topics covered

• bienestar consciente
• psicología corporal
• nutrición
• equilibrio emocional
• estilo de vida saludable

Keywords

• bienestar
• psicología
• yoga
• salud
• equilibrio

Mentioned in this episode

Organizations: Ama tu vida.tv

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