About this episode
In this episode, Steven discusses the importance of overcoming fear to pursue personal goals and shares his journey of starting new ventures after a long wait.
⭐️（點擊這裡）告訴我你的想法，問題和煩惱⭐️ 👉🏻 《快樂減肥法》免費一對一減肥諮詢（每個月名額開放10位） 🍼 乳清蛋白粉推薦（結帳時可輸入折扣碼 : steven) 如果你也一直不敢開始，希望這支影片能陪你踏出第一步。 📍Timestamps: 00:00 為甚麼我會有這個想法 00:54 我曾經害怕到不敢開始 02:16 我怎樣逼自己踏出第一步 03:36 勇氣不是沒有恐懼 05:17 如果你現在也不敢開始 🌟 社交平台 YouTube：Steven Yu Instagram：@stevenyu_ Giselle Instagram: @gisellewan_ 🏋🏻 主持人簡介: Steven Yu 👨🏻🎓 教育背景 畢業於香港大學－修讀營養學和運動機能學 現正於都會大學 —修讀物理治療 🤾🏻♂️ 運動背景 多次代表香港參加手球比賽 HKNBF新秀組健體 － 亞軍 HKNBF青年組健體 － 季軍 HKNBF青年組古典健美 － 第五名 HKNBF青年組運動模特 － 第五名 🎖️ 專業資格 美國國家肌力和體能協...
People in this episode
Host: Steven Yu
Topics covered
- personal development
- overcoming fear
- starting new ventures
- motivation
- fitness
Keywords
- fear
- motivation
- personal growth
- fitness journey
- starting new things
Sponsors
乳清蛋白粉
Mentioned in this episode
Organizations: 香港大學, 都會大學
Products: 乳清蛋白粉
More episodes of 健人港人話 Steven Talks
- #60 你不是太忙，你只是不想做運動 · June 11, 2026 · 9 min
- #59 如果你想順利減脂，不要去跑步 · June 9, 2026 · 12 min
- #58 增肌 vs 減脂 | 新手最常犯的錯誤 · May 25, 2026 · 9 min
- #57 如果可以回到10年前，我想跟18歲的自己說這些話 · May 23, 2026 · 15 min
- #56 我曾經很愛健美，但卻因為健美而討厭自己 · May 19, 2026 · 8 min
- #55 為什麼你知道怎樣減肥，卻還是失敗？ · May 17, 2026 · 8 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 健人港人話 Steven Talks podcast page.