#53 為什麼閱讀是人生最值得的投資

#53 為什麼閱讀是人生最值得的投資

From 健人港人話 Steven Talks by Steven Yu

April 23, 2026 · 12 min

About this episode

In this episode, Steven Yu discusses why reading is the most valuable investment in life, especially in the age of AI.

⭐️(點擊這裡)告訴我你的想法,問題和煩惱⭐️ ⭐️(點擊這裡)告訴我你的想法,問題和煩惱⭐️ 👉🏻 《快樂減肥法》免費一對一減肥諮詢(每個月名額開放10位) 🍼 乳清蛋白粉推薦(結帳時可輸入折扣碼 : steven) 我認為閱讀是人生最值得的投資,尤其在AI時代,甚麼都可以被快速總結,我反而更珍惜閱讀帶來的深度、對話與改變。 📍Timestamps: 00:00 為甚麼我覺得閱讀是最值得的投資 01:01 我是怎樣養成閱讀習慣 02:06 閱讀怎樣改變了我的方向與思考 04:09 在 AI 時代,為什麼閱讀對我更重要 07:16 如果你想開始閱讀,可以先這樣做 🌟 社交平台 YouTube:Steven Yu Instagram:@stevenyu_ 🏋🏻 主持人簡介: Steven Yu 👨🏻‍🎓 教育背景 畢業於香港大學-修讀營養學和運動機能學 現正於都會大學 —修讀物理治療 🤾🏻‍♂️ 運動背景 多次代表香港參加手球比賽 HKNBF新秀組健體 - 亞軍 HKNBF青年組健體 - 季軍 HKNBF青年組古典健美 - 第五名...

People in this episode

Host: Steven Yu

Topics covered

  • reading
  • investment
  • AI
  • personal development
  • habits

Keywords

  • reading
  • investment
  • AI
  • personal growth
  • habits
  • nutrition
  • fitness

Sponsors

乳清蛋白粉

Mentioned in this episode

Organizations: 香港大學, 都會大學

Products: 乳清蛋白粉

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