About this episode
Erika Norberg discusses her relationship with structure and shares tips for building sustainable habits.
I det här avsnittet gästar ingen mindre än Erikas Norberg – grundaren av Strukturpodden och företaget Mer struktur – sin egen podd. Tillsammans med André pratar hon om hur hennes relation till struktur har sett ut sedan barndomen, varför deadlines är heliga, och hur hon balanserar planering med frihet i vardagen. Du får också hennes bästa konkreta tips för att bygga hållbara vanor och bli av med känslan av att vara överväldigad. I det här avsnittet pratar vi om: Hur Strukturpodden startade för drygt sex år sedan Erikas tidiga relation till struktur: kalendrar som barn, högar på skrivbordet – men alltid koll på var allt låg Varför hon aldrig missar en deadline – och hur man slipper hamna i den fällan Att släppa perfektionstanken och välja "bra nog" för att hålla deadlines Hur hon och hennes man har "slipat varandra" till ett fungerande hushåll med rutiner som håller Fördomar om att vara strukturerad – nej, varje minut är inte planerad Vikten av att ta hjälp och boka in saker med andra för att faktiskt genomföra dem Gretchen Rubin (Better Than Before) , James Clear ( Atomic Habits / 1%-metoden ) och Kendra Adachi ( The Lazy Genius Way ) som inspirationskällor Principen "bestäm en…
People in this episode
Host: André
Guest: Erika Norberg
Topics covered
- structure
- planning
- habits
- productivity
- mental health
Keywords
- structure
- deadlines
- habits
- planning
- mental energy
Mentioned in this episode
Organizations: Strukturpodden, Mer struktur
Books & works: Better Than Before, Atomic Habits, The Lazy Genius Way
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Strukturpodden podcast page.