聊關係思狗意 Sugoi

👥 本集來賓｜阿㮀 IG｜狗狗貓貓美容 → 2pawpet｜貳寶．寵物美容浮水畫療癒創作 → zal.space141919｜㮀｜土耳其浮水畫轉念教練陪伴課問卷：https://www.surveycake.com/s/gr2da🎧 本集主題你有沒有發現，很多時候，我們不是不知道自己累了，而是總覺得：「再忍一下就好了。」「先顧別人比較重要。」「如果我不做，就沒有人做了。」我們很努力當個好孩子、好伴侶、好媽媽、好媳婦、好朋友。總是先照顧別人的情緒，總是擔心自己會不會造成麻煩，總是害怕拒絕之後，別人就不喜歡自己。但慢慢地，我們也開始忘記：自己累不累？自己想不想？自己到底需要什麼？這一集，我們想陪伴那些總是習慣先照顧別人的人。從討好型人格的形成，聊到童年的生存策略，也分享我們如何在關係裡跌跌撞撞，最後慢慢把自己找回來。因為真正重要的，也許不是成為大家眼中的好人。而是學會回過頭來，好好照顧自己。📌 單元我們與自己的關係✨精華內容・為什麼我們總是把別人的感受擺在自己前面・討好型人格其實是一種生存策略・當付出被視為理所當然，為什麼特別受傷・童年的經驗如何影響現在的關係模式・我們只能給出自己真正擁有的東西・真實的連結，比委屈的討好更有力量・如何慢慢練習回到自己、照顧自己・你的存在，本來就值得被愛留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜Ria（菜包媽媽）｜訂購手作零食走這邊 → 菜包不是菜包看 Ria 的學習心得與日常在這 → Ria與狗狗們轉念教練陪伴課問卷：https://www.surveycake.com/s/gr2da🎧 本集主題你有沒有發現，有些時候明明是在替別人著想，最後卻變成自己最委屈？幫忙同事處理工作，結果大家越來越理所當然；替陌生人開門，卻連一句謝謝都沒有；帶著狗狗出門時，總是擔心影響到別人，於是不斷退讓、不斷配合。久而久之，我們開始覺得心累。明明只是想當個體貼的人，為什麼最後卻活得這麼委屈？這一集，我和 Ria 想陪你一起聊聊「過度付出」這件事。從工具人的委屈、討好型人格背後的期待，到如何重新建立界線，找回心甘情願付出的自由。📌 單元我們與自己的關係✨ 精華內容・為什麼越體貼的人，反而越容易受傷・當善良變成討好，會發生什麼事？・那些沒有說出口的期待，如何讓我們內耗・總是替別人著想，卻忽略自己的需求・為什麼沒有被看見的付出，特別容易讓人生悶氣・設立界線，不代表自私或冷漠・如何停止過度退讓，找回關係中的平衡・用「甘願掃描儀」檢查自己的付出是否心甘情願轉念教練陪伴課問卷：https://www.surveycake.com/s/gr2da留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜Vic ｜vic.dogtrainerVictoria ｜狗狗正向訓練師 & 到府保姆🎧 本集主題在養狗的路上，你是不是也曾經很困惑——到底該對狗狗「溫柔一點」，還是應該「有威嚴一點」？當狗狗出現問題行為時，有的人告訴你：「你就是太寵了！」也有人說：「不能兇狗、要完全正向。」於是我們開始在各種教養方式之間拉扯，害怕自己太嚴格，會傷害關係；又害怕太溫柔，會不會變成溺愛。甚至在那些混亂的資訊裡，慢慢開始懷疑——到底什麼才是真正適合自己與狗狗的相處模式？在這一集裡，我們從狗老大理論、正向訓練、平衡訓練，一路聊到現在國際上越來越重視的「情緒、安全感與自主權」。也想陪你一起重新思考：當我們談「教養」時，真正重要的，或許不只是狗狗有沒有聽話，而是我們有沒有在關係裡，同時看見彼此的感受與需求。📌 單元我們與狗兒的關係✨ 精華內容・狗老大理論為什麼曾經盛行？背後的科學其實早已被推翻・當狗狗因為害怕而停止行為，真的是「教會了」嗎？・為什麼很多家長在正向訓練與平衡訓練之間感到拉扯・只看表面行為，可能會忽略狗狗真正的情緒需求・國際訓練趨勢如何越來越重視動物福利與自主權・什麼是 Fear Free（零恐懼）的概念・正向教養不只看見狗狗，也重視家長自己的情緒狀態・關係中的平衡，不是控制，而是彼此都能安心做自己・如何找到真正適合你與狗狗的相處模式與學習方向留言告訴我你對這一集的想法：留言連結------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜Ria（菜包媽媽）｜訂購手作零食走這邊 → 菜包不是菜包看 Ria 的學習心得與日常在這 → Ria與狗狗們轉念教練陪伴課問卷：https://www.surveycake.com/s/gr2da🎧 本集主題你會常常覺得人生容易失控嗎？或是明明很努力了，卻還是常常覺得自己做不到？也許是狗狗一有狀況，你就會立刻慌張、自責，覺得自己是失敗的家長。也許是在關係裡，只要被否定、被責備，你就會忍不住懷疑：「是不是我真的不夠好？」又或者，你其實一直很想改變生活、開始行動，卻總有個聲音在心裡默默說：「反正你一定做不到。」很多時候，真正困住我們的，不一定是能力不夠，而是我們一直以來怎麼看待自己。在這一集裡，我們想一起聊聊「身分認同」這件事。那些你貼在自己身上的標籤、那些你深深相信的話，其實都正在默默影響你的情緒、選擇與人生方向。如果有一天，我們願意重新定義自己呢？重新幫自己換上一個新的視角、新的核心關鍵字，人生會不會開始出現不一樣的變化？📌 單元我們與自己的關係✨ 精華內容・為什麼很多「做不到」的感覺，其實來自內心的限制性信念・負面標籤如何影響我們的情緒、行動與人生主導權・如何透過自我覺察，找到真正卡住自己的核心信念・用「三個核心 Hashtag」重新建立理想的身分認同・為什麼找到參考榜樣，能幫助我們更有方向前進・如何透過每天的狀態調整，讓新的身分慢慢扎根・Sugoi 情緒百寶箱：用「理想名牌」幫自己切換新視角・當我們重新相信自己，人生的失控感也會慢慢改變轉念教練陪伴課問卷：https://www.surveycake.com/s/gr2da留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜Vic ｜vic.dogtrainerVictoria ｜狗狗正向訓練師 & 到府保姆🎧 本集主題你有沒有過這樣的時刻——事情還沒發生，但你的腦袋，已經先幫你演完最糟的結局。帶狗出門前，就開始預設牠一定會失控；準備上台、表達想法，卻在心裡不斷告訴自己：「我一定會搞砸。」這些反覆上演的「腦內災難小劇場」，讓我們在還沒開始之前，就已經耗盡力氣、充滿焦慮。但其實，真正讓我們痛苦的，往往不是事情本身，而是我們對它的「信念」。在這一集裡，我們從心理學家亞伯．艾里斯（Albert Ellis）的觀點出發，一起拆解那些讓人卡住的「非理性信念」，也陪你慢慢練習——✨ 幫大腦踩煞車✨ 替自己想好退路✨ 把「一定會完蛋」換成更溫柔的可能性這不只是一集談焦慮的節目，而是一集關於——✨ 在不確定中，如何讓自己慢慢安定下來的練習。📌 單元我們與自己的關係✨ 精華內容・為什麼我們會自動上演「最糟劇本」？關鍵在非理性信念・那些「我必須、我應該」如何悄悄放大焦慮感・焦慮不只在腦中，也會透過身體影響狗狗與關係・當大腦覺得無路可退時，恐懼就會被放到最大・練習「先想好退路」，讓神經系統慢慢放鬆・用「甘嘛捏姐姐」質疑腦內劇場，幫自己踩煞車・把「一定要完美」換成「我希望、我可以慢慢來」・允許害怕存在，同時仍然可以溫柔地往前一步留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜霜霜｜（雅文的姐姐）BAT design 室內設計YouTube 頻道 → BAT designFB 粉專 → BAT霜霜IG → BAT霜霜 @design.bat🎧 本集主題你有沒有發現當別人稱讚我們時，我們第一反應常常是：「沒有啦沒有啦，我哪有那麼好。」我們習慣謙虛，甚至，不太敢承認自己的好。最近一則關於「台灣人很自卑」的討論，在網路上引發了很大的風波。但也讓我們開始思考我們真的是自卑嗎？還是，只是太習慣把自己的好收起來？這一集，我邀請霜霜，從文化、社會、心理的角度出發，一起聊聊我們為什麼習慣過度謙虛？台灣人身上有哪些被忽略的美好？以及，我們要如何重新看見並肯定自己？如果你曾經不習慣被稱讚總覺得自己還不夠好或是對這片土地有點沒自信這一集，想陪你一起看見那些我們習以為常，卻很珍貴的溫柔✨📌 單元我們與社會的關係✨ 精華內容我們為什麼習慣否認稱讚？過度謙虛背後的文化影響「台灣人很自卑？」事件帶來的反思與討論網路的激化 vs 現實的溫暖：台灣的兩種樣貌自卑感與補償作用：為什麼我們既焦慮又努力島嶼性格如何形塑出台灣人的溫柔與同理心一通 119 電話，看見集體善良與默契的力量節目中提到的 119 影片：一段台灣急救電話的影片，在大陸網路瘋傳，看哭了大陸網友，為什麼會感動到哭呢？如何練習看見自己的好，停止用貶低自己來回應世界用「優點光筆」，重新標記那些被忽略的價值留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜Vic ｜vic.dogtrainerVictoria ｜狗狗正向訓練師 & 到府保姆【Sugoi 抽獎活動資訊】邀請你一起把重要的理念分享出去，每一個分享，都是讓更多人被接住的機會。📌 活動期間：即日起 ～ 2026/4/6（一）23:59📌 參加方式：Apple Podcast 五星留言／社群分享／私訊推薦📌 每一個不同分享截圖 = 一次抽獎機會👉 到 Sugoi 官方 LINE傳截圖＆活動詳情🎁 最大獎：Dogness 智能攝像逗寵器⚠️ 此活動僅限台灣本島地區參加，若離島或海外的聽眾想參與，抽到禮物的運份請自行承擔。更多詳細資訊與截圖示範，請參考：👉新年抽獎活動詳細公告🎧 本集主題 你有沒有遇過這樣的時刻—— 本來只是想開個玩笑，結果對方卻沒有笑，甚至有點不舒服。 你心裡可能會想：「我只是開玩笑而已啊？」「是不是他太認真了？」 —— 每到愚人節，各種整人企劃、玩笑話題都會再次被討論。 有些讓人會心一笑，但有些，卻會讓人感到被冒犯、甚至受傷。 像是——拿別人的痛處開玩笑、故意逗小孩哭、騙狗狗做出行為卻不給回饋，然後大笑。 這些「看似無傷大雅」的互動，其實正在一點一滴，消耗關係中的信任。 在這一集裡，我們從愚人節出發，一起聊聊「幽默的界線」、以及在關係裡，那些我們可能沒注意到的「權力差」與「選擇權」。 這不只是一集談「能不能開玩笑」的節目，而是一集關於—— ✨ 如何在保有幽默感的同時也守住尊重、信任與安全感的對話。📌 單元我們與他人的關係✨ 精華內容 ・為什麼有些玩笑好笑，有些卻讓人不舒服？關鍵在「界線」與「權力」・當對方沒有選擇權（小孩、狗狗）時，玩笑可能變成壓迫・日常的「逗弄」，其實正在慢慢消耗信任與安全感・多數人不是故意傷害，而是不知道還有更好的互動方式・如何用「雙向開心」的角度，重新定義幽默與好玩・不破壞關係的互動方式：創造驚喜，而不是剝奪與欺騙・用「雙向雷達」練習判斷：這個玩笑，是只有我開心，還是我們都開心？留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments ------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜Ria（菜包媽媽）｜訂購手作零食走這邊 → 菜包不是菜包看 Ria 的學習心得與日常在這 → Ria與狗狗們【Sugoi 抽獎活動資訊】邀請你一起把重要的理念分享出去，每一個分享，都是讓更多人被接住的機會。📌 活動期間：即日起 ～ 2026/4/6（一）23:59📌 參加方式：Apple Podcast 五星留言／社群分享／私訊推薦📌 每一個不同分享截圖 = 一次抽獎機會👉 到 Sugoi 官方 LINE傳截圖＆活動詳情🎁 最大獎：Dogness 智能攝像逗寵器⚠️ 此活動僅限台灣本島地區參加，若離島或海外的聽眾想參與，抽到禮物的運份請自行承擔。更多詳細資訊與截圖示範，請參考：👉新年抽獎活動詳細公告🎧 本集主題在很多亞洲家庭裡，你是不是也遇過這樣的情境——長輩嘴上說：「沒關係，你決定就好。」但當你真的做了決定，卻好像怎麼選都不對。也許是冷嘲熱諷、也許是失望的表情，又或者是讓人說不出口的情緒壓力。這種看似開放、其實早有答案的選擇，在心理學裡有個名字：「雙重束縛（Double Bind）」，我們也可以用更生活化的方式叫它——「假選擇」。在這一集裡，我們從亞洲家庭常見的互動開始聊起，談談為什麼有些父母會給出「假選擇」，也看看這些控制背後，其實藏著哪些說不出口的焦慮與擔心。當我們慢慢看懂這些互動模式，或許也能在關係裡多一點理解，並且學會用更清晰、真誠的方式，去愛我們在乎的人。📌 單元我們與原生家庭的關係✨ 精華內容・什麼是「假選擇」？亞洲家庭常見的雙重訊息・長期在「怎麼選都不對」的環境裡，會如何影響孩子・當訊息不一致時，狗狗與人一樣都會感到困惑與焦慮・亞洲父母的控制慾背後，常藏著說不出口的生存焦慮・我們是否也在不知不覺中，複製了「給假選擇」的溝通模式・在關係裡停止試探，學習把需求說清楚・當訊息變得真誠而清晰，關係也能慢慢鬆動與修復節目中提到的「有一種父母特別容易養出瘋小孩」短影音連結：留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜霜霜｜（雅文的姐姐）BAT design 室內設計YouTube 頻道 → BAT design｜雅文老公｜（Kuma 把拔）有什麼話想跟雅文老公說，歡迎來聯絡 雅文 IG ~【Sugoi 抽獎活動資訊】邀請你一起把重要的理念分享出去，每一個分享，都是讓更多人被接住的機會。📌 活動期間：即日起 ～ 2026/4/6（一）23:59📌 參加方式：Apple Podcast 五星留言／社群分享／私訊推薦📌 每一個不同分享截圖 = 一次抽獎機會👉 到 Sugoi 官方 LINE傳截圖＆活動詳情🎁 最大獎：Dogness 智能攝像逗寵器⚠️ 此活動僅限台灣本島地區參加，若離島或海外的聽眾想參與，抽到禮物的運份請自行承擔。更多詳細資訊與截圖示範，請參考：👉新年抽獎活動詳細公告🎧 本集主題女生就該溫柔？男生就該堅強？我們從小聽著這些話長大，卻很少有人問——這些期待，是我真正想成為的樣子嗎？這一集，我邀請霜霜與 Kuma 把拔，從同一個家庭、不同成長背景與性別視角出發，一起聊聊——我們什麼時候開始被塑形？哪些特質被鼓勵？哪些被壓抑？而現在的我們，是否正在重新選擇自己？如果你曾經——因為太有主見被說強勢因為太敏感被說脆弱因為不符合「應該」而感到困惑這一集，想陪你鬆開那些框架，把選擇權拿回來。📌 單元我們與自己的關係✨ 精華內容小時候最真實的我們，是什麼樣子？我們什麼時候開始意識到「女生應該…」「男生不能…」哪些特質曾被壓抑？哪些是為了反抗框架而刻意活成的樣子？同一個家庭，為什麼會長出不同的性格與回應方式？我們是否仍活在性別期待裡？還是開始為自己選擇？如果有下一代，我們想給他們什麼樣的自由空間？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

【Sugoi 抽獎活動資訊】邀請你一起把重要的理念分享出去，每一個分享，都是讓更多人被接住的機會。📌 活動期間：即日起 ～ 2026/4/6（一）23:59📌 參加方式：Apple Podcast 五星留言／社群分享／私訊推薦📌 每一個不同分享截圖 = 一次抽獎機會👉 到 Sugoi 官方 LINE傳截圖＆活動詳情🎁 最大獎：Dogness 智能攝像逗寵器⚠️ 此活動僅限台灣本島地區參加，若離島或海外的聽眾想參與，抽到禮物的運份請自行承擔。更多詳細資訊與截圖示範，請參考：👉新年抽獎活動詳細公告------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜Wolffy 馬麻 IG｜@wolffy_goldendoodle🎧 本集主題你是否也曾有過這樣的時刻——明明心裡很不舒服，卻還是說不出口；明明已經很委屈了，卻告訴自己「對方也是為我好」、「是不是我太玻璃心？」在這一集中，我們從「狗狗的身體界線」延伸到人與人之間更難察覺、卻更容易讓人心累的——情緒界線。聊聊什麼是情緒勒索、它為什麼會形成，以及我們為何總是在原生家庭、親密關係裡特別容易上鉤。透過心理學觀點、真實生活案例，還有我與老公之間的一段親密關係故事，一起練習：不再用委屈交換愛，在理解與界線之間，找到更自在的相處方式。📌 單元我們與他人的關係✨ 精華內容・什麼是情緒勒索？為什麼它其實是一種「互動循環」・我們為什麼這麼容易被勾住？那些沒說出口的渴望・理解對方的脆弱，為什麼不等於要繼續委屈自己・親密關係中的真實案例：從被情勒到站穩界線・狗狗真的會情緒勒索我們嗎？還是我們投射了內疚？・如何在「我愛你」與「我不想再忍」之間，找到平衡留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜Vic IG｜vic.dogtrainerVictoria ｜狗狗正向訓練師 & 到府保姆🎧 本集主題每到需要離開家、出國、回家過年的時候，許多狗狗家長心裡都會浮現同一個擔心——「如果我不在，牠會不會很害怕？」在這一集裡，我們從旅館住宿、到府保母、親友寄宿聊起，重新看待「分離」這件事，不只是為了讓家長能安心離開，而是幫助狗狗慢慢學會：就算你不在身邊，我依然是被愛、被接住的。這一集想陪你一起理解，分離不是不愛，而是一段需要被溫柔練習的安心歷程。📌 單元我們與狗兒的關係✨ 精華內容為什麼「住宿練習」不只是為了出國，而是為了人生中的各種分離三種常見照顧方式：旅館、到府保母、親友寄宿，怎麼評估適不適合如何循序漸進幫助狗狗練習「安心的分離」，而不是一次丟進陌生環境什麼是「過渡客體」？熟悉的氣味、物品與儀式如何幫助狗狗穩定情緒狗狗住宿回家後出現疲累、躁動，其實是正常的壓力釋放分離焦慮不只在狗狗身上，家長的愧疚與不安也需要被看見當我們願意適度放手，狗狗如何慢慢長出情緒調節與自處的能力留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting

👥 本集來賓｜雅文老公｜（Kuma 把拔）有什麼話想跟雅文老公說，歡迎來聯絡 雅文 IG ~🎧 本集主題你有沒有過這樣的感覺——明明已經很努力追求成就、穩定與「不要落後」，卻發現身邊最親近的人，距離卻越來越遠；伴侶之間變得沉默，生活好像只剩下責任、撐住，還有不能倒下的自己。在這一集裡，我邀請我的老公一起，從韓劇《金部長的夢想人生》出發，聊聊那些關於成就焦慮、身份動搖、中年迷惘的時刻，也延伸到我們真實經歷過的 —— 婚姻危機、信任受損、以及關係如何走向修復。如果你正在關係裡感到疲累、卡住，或正在懷疑：「我們，還有機會好好走下去嗎？」這一集，或許能陪你一起停下來，重新看見自己與關係。📌 單元我們與作品的關係✨ 精華內容為什麼越追求成就，反而越容易把重要的關係推遠？《金部長的夢想人生》如何描繪成就、身份與自尊崩塌後的內在空洞當人生只剩下「應該」，關係為什麼往往最先被犧牲成就焦慮如何影響婚姻、親密關係與對未來的安全感童年被比較、被期待，如何讓我們一輩子都在證明自己當自尊撐不住時，為什麼人特別容易做出失控的決定「自我對話」與「接納自己」如何成為關係修復的起點當我們願意先放過自己，關係為什麼才有重新流動的可能留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting