Talks con Romina Hakim

Te educaron para portarte bien. Para no molestar. Para ser “realista”.Y sin darte cuenta, empezaste a soñar en chiquito.Con trabajos estables, sueldos que apenas alcanzan, y una vida “ordenada” que no te mueve un pelo.La verdad es que soñamos como nos enseñaron: con límites, con miedo, con culpa.Hasta que un día, como me pasó a mí, te cae la ficha.Fui a una charla de Michele Poler, mi ídola, la reina de los 100 miedos, y salí completamente inspirada... pero también incómoda.Me di cuenta de que yo no estaba soñando en grande.Estaba soñando cómodo. Soñando sin incomodar a nadie.Y eso, en el fondo, es una forma muy elegante de rendirse.En este episodio te cuento:Por qué estamos soñando menos de lo que merecemos.Qué rol juegan la escuela, la cultura y la rutina en achicarnos los sueños.Y sobre todo, cómo salir de ese lugar cómodo, pero asfixiante, y empezar a conectar con una versión más valiente y más auténtica de vos.🎙️ Incluye tips accionables, preguntas que incomodan y una dosis de sarcasmo para que no te lo tomes tan a pecho.💥 Este no es otro podcast de autoayuda.Es una excusa para dejar de sobrevivir con un tupper y empezar a diseñar la vida que viniste a vivir.¿Nos seguimos?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Edición de Video: Roxipixel

Ver la Aurora Boreal fue un sueño que tuve por más de 20 años… ¡y lo cumplí! En este episodio, te cuento cómo un simple pero poderoso truco me ayudó a manifestarlo. Pero no solo eso, también te comparto detalles prácticos sobre cómo podés organizar tu propio viaje para ver este fenómeno increíble. Además, reflexionamos sobre la importancia de confiar en el Universo para que las cosas sucedan en el momento perfecto y cómo podés aplicar este enfoque a tus propios sueños. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Todo sobre la Aurora Borealis: condiciones, mejor época para verla y cómo tomar fotos increíbles. Cómo confiar en el Universo para cumplir tus sueños. Mi recorrido por Rovaniemi, Finlandia: experiencias, aprendizajes y emociones. Las fotos finales del Aurora Boreal que viví y cómo lo documenté. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Recibí audios subliminales, recursos y guías GRATIS: Inscribite a la newsletter ⁠aquí. Fotos y footage del viaje: Mirá el contenido exclusivo en ⁠Instagram. ¿Tenés un sueño pendiente? Compartí este episodio con alguien que necesite inspiración para confiar más en el proceso, o escribime para contarme cuál es ese sueño que te gustaría manifestar. ¿Pensando en crear tu propio podcast? Ayudo a personas como vos a desarrollar un podcast único, original, y con impacto positivo. Escribime y ¡lo hacemos realidad juntos! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Cuántas veces soñaste con dejar todo e irte a la mierda para empezar de nuevo? En este episodio, Gaia Cavallaro, una mujer multifacética y valiente, nos cuenta cómo encontró segundas oportunidades al soltar todo lo conocido: familia, amigos y vínculos. Desde vivir en un barco en el Pacífico hasta organizar eventos masivos y superar relaciones de dependencia emocional, su historia es un testimonio de reinvención y autodescubrimiento. Hablamos de cómo la vida es como un puzzle: aunque no podamos ver la imagen completa, cada pieza tiene su lógica y encaja con el tiempo. Este episodio te invita a explorar cómo el coraje de dejar atrás puede abrirte a nuevas posibilidades y transformaciones profundas. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: El coraje de soltar todo para descubrir quién sos realmente. Cómo es posible "tenerlo todo" pero sentir que no tenés nada. La importancia de las segundas oportunidades y reinventarte a cualquier edad. Consejos prácticos para encontrar respuestas dentro de vos misma. Por qué idealizamos ciertas biografías y cómo evitar la trampa de la comparación. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Más sobre Gaia Cavallaro Reflexiones sobre reinvención y autoconocimiento: Escuchá otros episodios relacionados. ¿Cuál fue la decisión más valiente que tomaste para reencontrarte con vos mismo/a? Compartí este episodio con alguien que necesite inspiración para dar el salto o escribime contando tu historia. ¡Quiero saber de vos! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Sabías que tenemos alrededor de 60.000 pensamientos al día y que muchos de ellos son los mismos que tuvimos ayer? Nuestra "vocecita interna" comenta nuestra vida las 24 horas, pero ¿qué pasa si ese diálogo interno es negativo o autodespreciativo? En este episodio, hablamos sobre el impacto del diálogo interno en nuestras emociones, confianza y autoestima, y cómo nuestras palabras, tanto internas como externas, moldean nuestra realidad. Si alguna vez sentiste que esa vocecita te está frenando más de lo que te impulsa, este episodio es para vos. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Qué es el diálogo interno y por qué tiene tanto poder sobre nuestras vidas. Cómo las palabras que usamos influyen en nuestras emociones, decisiones y autoestima. Por qué repetimos los mismos pensamientos día tras día y cómo salir de ese loop. Herramientas para transformar el lenguaje autodespreciativo en uno que te empodere. Cómo el tono y la emoción que ponemos en nuestras palabras amplifican su impacto. 🚨 IMPORTANTE: Si te gustó este episodio y sentís que puede ayudar a alguien, compartilo en tus redes o mandame un audio contándome cómo manejás tu diálogo interno. ¡Quiero saber de vos y escuchar tus experiencias! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

¿Sos de los/as que corren una maratón apenas se despiertan para llegar al trabajo? Eso se termina hoy. En este episodio, te invito a diseñar tu propia rutina matutina para arrancar el día con claridad, energía y bienestar. Desde pequeños ajustes, como no usar el teléfono en la primera hora del día, hasta hábitos más profundos como journaling, gratitud o estiramientos, comparto consejos prácticos que me ayudaron a transformar mis mañanas y mi vida. Porque la calidad de tu día depende de cómo empieza. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Por qué empezar el día de manera apresurada y ansiosa es un boicot a tu bienestar. Cómo diseñar una rutina matutina realista que se ajuste a tu vida. El impacto positivo de implementar cambios simples en tus mañanas. Herramientas para mantener el progreso (¡y cómo usar la plantilla que creé!). Cómo este hábito puede incluso ayudarte a sobrellevar momentos difíciles (como un trabajo que no soportás). 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Plantilla de seguimiento para tu rutina matutina: Descargala por menos de lo que cuesta un sándwich desde este link. Libro recomendado: "El camino del artista" de Julia Cameron. ¿Te animás a transformar tus mañanas? Compartí este episodio con alguien que necesite un empujoncito para mejorar su rutina diaria, o escribime contándome qué hábito nuevo querés incorporar. ¡Quiero saber cómo te va! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠

¿Te cuesta soltar la necesidad de tener razón? En este episodio, Javier Galitó-Cava nos invita a reflexionar sobre cómo esa obsesión puede cegarnos y limitarnos, evitando que veamos otras perspectivas valiosas que podrían abrirnos a soluciones más creativas y efectivas. Desde la importancia del punto de vista hasta el aprendizaje a través de los errores y la responsabilidad personal, exploramos cómo dejar de lado el papel de víctima y asumir el control sobre nuestras reacciones puede transformar nuestra forma de vivir y relacionarnos. Javier, fundador del Programa de Técnica Meisner en España, nos comparte su experiencia combinando su trabajo en interpretación con su práctica espiritual basada en principios del Budismo. Este enfoque único nos lleva a profundizar en la luz y oscuridad que todos llevamos dentro, y cómo encontrar un equilibrio más sano y humano. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Por qué la obsesión con tener razón puede limitar tu crecimiento personal. Cómo el punto de vista es solo una perspectiva más y no una verdad absoluta. Herramientas para tomar responsabilidad por tus acciones y dejar de culpar a otros. Reflexiones sobre la humildad, el aprendizaje desde los errores y el poder de la autoconciencia. Cómo integrar luz y oscuridad para vivir con más autenticidad. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Programa de Técnica Meisner en España: www.meisner.es 🚨 ¿Sentís que este episodio te ayudó a replantearte cómo enfrentás los conflictos? Compartí el episodio con alguien que necesite esta reflexión o mandame un audio contándome tu experiencia con soltar la necesidad de tener razón. ¡Quiero saber de vos! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

¿Pasas de una relación fallida a otra? ¿Te da miedo volver a abrirte a alguien? En este episodio, te comparto cómo pasé de historias amorosas que no funcionaban a manifestar una relación sana, amorosa y llena de comprensión. Este es el episodio que necesitás escuchar si estás soltero/a o en una relación que te hace infeliz. Porque sí, tener una relación que te cuide, apoye y valore no es un sueño: es posible, pero solo si hacés el trabajo interno primero. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Cómo tu estado interno afecta todas tus relaciones. Qué significa "hacer la tarea" antes de abrirte al amor sano. Por qué sanar tus partes "tóxicas" (sí, todos las tenemos) es clave. Cómo romper patrones heredados de tu familia y cultura para construir vínculos diferentes. Mis tips personales para disfrutar tu vida mientras preparás el terreno para una relación sana. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Episodio 19: [La vida te toma el mismo examen (hasta que lo aprobás de verdad)](link al episodio relacionado). 🚨 ¿Te sentiste identificado/a con este episodio? Compartilo en tus redes o mandame un audio contándome cómo estás trabajando en tus relaciones y qué aprendiste hasta ahora. ¡Quiero escuchar tu historia! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

El fin de año trae sorpresas: ¡EL PRIMER VIDEOPODCAST! Y no desde cualquier lugar, sino desde una de las hermosas playas de Sardegna, Italia. Mientras compartimos un momento de relax entre el caos navideño, reflexionamos sobre cómo cerrar el año de manera consciente y preparar el terreno para un 2023 lleno de propósito y claridad. En este episodio, hablamos de la importancia de parar, hacer un balance, y dejar de vivir en piloto automático. Además, te comparto algunas preguntas clave para reflexionar sobre lo que lograste, lo que aprendiste y lo que querés mejorar. Porque sí, hacer del 2023 un gran año empieza con reconocer todo lo que te hace único/a. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Por qué el fin de año es el momento perfecto para reencontrarte con vos mismo/a. Preguntas de reflexión para cerrar el 2022 con gratitud y claridad. Cómo un balance consciente puede ayudarte a fijar metas más efectivas. Consejos para dejar de vivir en piloto automático y reconectar con lo que realmente querés. Mi experiencia escribiendo un diario personal como herramienta de autoconciencia. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Pedí el workbook de reflexión para fin de año en Instagram: @romihakim_ Seguí viendo contenido en video: Youtube 🚨 ¿Qué fue lo mejor y lo más desafiante que te pasó este 2022? Contame en un audio o compartí este episodio con alguien que necesite una dosis de reflexión para arrancar el 2023 con todo. ¡Quiero saber qué aprendiste este año! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

En esta última semana del Bootcamp Husky de Fitpack (Barcelona), la experiencia se volvió aún más introspectiva y reveladora. Desde bajar un cambio y centrarme en el momento presente, hasta alinear mis objetivos con mis valores personales, este cierre no solo fue físico, sino profundamente emocional. Compartimos una meditación grupal transformadora y reflexionamos sobre nuestros logros, las lecciones aprendidas y los próximos pasos hacia una vida más alineada con lo que realmente queremos. Porque mover el culo hacia lo que sí querés no solo se trata de entrenar, sino de hacerlo con intención y propósito. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Cómo una meditación grupal puede amplificar tu experiencia de autoconocimiento. Por qué conocer tus valores personales es clave para lograr tus objetivos. Reflexiones sobre cómo aceptar y transformar tus patrones, talentos y áreas de mejora. Herramientas para grabarte en la cabeza que sos capaz de más de lo que creés. El poder de insistir en conocerte para mejorar todas las áreas de tu vida. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Descuento exclusivo: meditación guiada por solo 3€: Accedé aquí Probar una clase GRATIS en Fitpack (Barcelona): Fitpack Barcelona 🚨 ¿Te animaste alguna vez a un bootcamp o a algo que te desafíe física y mentalmente? Compartí este episodio en tus redes o mandame un audio contándome tu experiencia. ¡Quiero escuchar tu historia! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

¿Qué pasa cuando decidís meterte en un bootcamp de fitness, coaching y nutrición? Básicamente, salís oliendo a mentol, lidiando con dolores musculares que te hacen replantearte tus decisiones de vida, pero también descubriendo que sos más fuerte de lo que pensabas. En este episodio, te cuento qué aprendí en la primera semana del Bootcamp Husky de Fitpack (Barcelona). Desde construir mejores hábitos, rodearte de personas que te potencien, hasta superar las limitaciones físicas y mentales que pensabas imposibles. Un programa de 22 días que te desafía en todos los niveles. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Qué es un bootcamp y cómo combina fitness, coaching y nutrición. Las lecciones más importantes de la primera semana (y cómo aplicarlas a tu vida). Por qué superar tus limitaciones físicas impacta también tu mente y emociones. Reflexiones sobre el compromiso, la mentalidad y el trabajo en equipo. Mi experiencia lidiando con un dolor muscular épico (spoiler: sobreviví). 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Probar una clase GRATIS en Fitpack (Barcelona): Fitpack Barcelona Servicios de Rodrigo (Director Creativo): Studio Rodich Episodio con Stefano Bonanno (CEO de Fitpack): (link al episodio relacionado) 🚨 Si este episodio te inspiró o te hizo reír un poco mientras lidiabas con tus propios desafíos, compartilo con alguien que también necesite ese empujón (o crema de mentol). Y si ya probaste un bootcamp o algo similar, mandame un audio contando tu experiencia. ¡Quiero escucharte! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

Felicidad y plenitud: ¿son lo mismo? En este episodio conversamos con Stefano Bonanno, un emprendedor consciente que vive con propósito y pasión. Hablamos sobre cómo encontrar el equilibrio entre la felicidad momentánea y la plenitud duradera, qué es el coaching cuántico y cómo transformar las experiencias de vida en herramientas para crecer. Stefano comparte su camino personal y profesional, y nos inspira con su enfoque hacia el fitness, el yoga y la vida consciente. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: La diferencia entre ser feliz y sentirse pleno/a. Qué es el coaching cuántico y cómo puede impactar tu vida. Cómo Stefano transformó su pasión en un propósito y estilo de vida. La importancia de la conciencia en el fitness y el bienestar. Consejos prácticos para comenzar un camino hacia una vida más plena y equilibrada. 🚨 IMPORTANTE: Si estás en Barcelona, no te pierdas el link para un entrenamiento gratuito con Stefano en Fitpack. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Web de Stefano: www.stefanobonanno.com Programas de fitness en Barcelona: www.fitpackbarcelona.com Link para entrenamiento gratuito: Entrenamiento Fitpack 📲 Seguime en redes para más reflexiones y herramientas prácticas: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

En este evento especial, creamos un espacio para reflexionar, conectar y replantearnos las grandes preguntas de la vida. Este episodio te invita a desafiarte y sacar lo mejor de vos. Con testimonios en vivo de Manel, Sara, Mercedes, Carles, Vitus, Reinaldo y Thauana, exploramos historias reales y preguntas profundas que nos ayudan a movilizar cambios en áreas importantes de nuestras vidas. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Reflexiones en vivo que te ayudarán a replantearte tus prioridades y sueños. Testimonios inspiradores de personas que comparten sus historias y aprendizajes. Preguntas poderosas para transformar tu perspectiva y motivarte a actuar. Cómo conectar con otros puede ser el primer paso para movilizar cambios en tu vida. 🚨 IMPORTANTE: Power Talks es más que un episodio: es una experiencia que te inspira a pensar diferente y a actuar con propósito. 📲 Seguime en redes para más contenido y futuros eventos en vivo: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠