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⚠️ Tennis Lounge, C'est Fini... en Français MAIS ça continue en Anglais ! Voici Pourquoi C'est Une Bonne Nouvelle !
Jun 24, 2026
4m 53s
S2 Ép 5: RG 2026 (2/2): Kouamé, Chwalinska, Sabalenka, Sinner, le tennis français: les tops et les flops
Jun 14, 2026
37m 07s
S2 Ép 4: Bilan Roland Garros 2026 (1/2): Andreeva et Zverev: Comment Gagner Quand on est Favori ?
Jun 8, 2026
33m 17s
S2 Ép 3: Roland Garros: Foutez la paix à Loïs Boisson: Comment gérer la pression après un gros résultat
May 13, 2026
25m 55s
S2 Ép 2: OA: "King Carlos" Terrasse le Goat Djokovic: Les 5 Leçons Mentales de la Finale
Feb 1, 2026
32m 05s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 | ⚠️ Tennis Lounge, C'est Fini... en Français MAIS ça continue en Anglais ! Voici Pourquoi C'est Une Bonne Nouvelle ! | Salut à tous ! Lorsque j'ai lancé le podcast Tennis Lounge il y a quelques années, j'avais pour ambition de créer une communauté pour aider les joueurs et joueuses à progresser au niveau mental et créer un espace pour les parents et coachs voulant les aider à atteindre leur potentiel maximum sur et dehors du court. Je tiens à remercier toutes les personnes qui ont été fidèles même pendant le break de 2 ans et qui ont continué à télécharger régulièrement les épisodes ! J'ai pris la décision de... | 4m 53s | ||||||
| 6/14/26 | S2 Ép 5: RG 2026 (2/2): Kouamé, Chwalinska, Sabalenka, Sinner, le tennis français: les tops et les flops | Pour ce deuxième épisode consacré à Roland Garros, je m’intéresse aux “tops” et au “flops” de la quinzaine parisienne. Dans cet épisode : -Pourquoi Moïse Kouamé affiche une telle solidité mentale à seulement 17: les 3 piliers de la construction mentale d’un.e jeune champion.ne -Pourquoi le parcours de Maja Chwalinska n’est pas un accident et quels mécanismes de sa gestion émotionnelle vous aideront à rester motivé.e et serein.e après un très gros résultat -Qu’est-il arrivé à Aryna Sabalenka e... | 37m 07s | ||||||
| 6/8/26 | S2 Ép 4: Bilan Roland Garros 2026 (1/2): Andreeva et Zverev: Comment Gagner Quand on est Favori ? | Roland Garros 2026, c'est fini ! Même si la quinzaine a révélé son lot de surprises à la fois dans le tableau masculin et féminin, c'est finalement Mirra Andreeva et Alexander Zverev, deux favoris qui se sont imposés. Dans cet épisode, je partage comment gagner quand on est favori: -Quel changement mental clé a fait Andreeva après sa défaite en 1/4 l'année dernière contre Loïs Boisson -Comment faire preuve de maturité en tant que jeune joueur/joueuse pour gagner -Pourquoi avoir des crampes a ... | 33m 17s | ||||||
| 5/13/26 | S2 Ép 3: Roland Garros: Foutez la paix à Loïs Boisson: Comment gérer la pression après un gros résultat | "Loïs Boisson a encore" perdu", "la française s'incline à nouveau d'entrée..." "Elle n'y arrive pas" Voilà ce qu'on peut lire ou entendre depuis quelques jours dans les médias. A quelques jours de Roland Garros, l'attention autour de la française, demi finaliste en 2025 se fait de plus en plus sentir et les médias font porter tous les espoirs d'un tennis français féminin qui cherche une figure de proue pouvant rivaliser avec les meilleures mondiales sur la joueuse de 23 ans. Dans cet épisode,... | 25m 55s | ||||||
| 2/1/26 | S2 Ép 2: OA: "King Carlos" Terrasse le Goat Djokovic: Les 5 Leçons Mentales de la Finale | King Carlos l’a fait ! Au terme d’une finale où Novak Djokovic avait commencé sur les chapeaux de roue, c’est bien Carlos Alcaraz qui remporte son 7ème (déjà !) titre du Grand Chelem devenant le plus jeune joueur à réaliser le Career Slam à 22 ans. Dans cet épisode, j’analyse : -Comment mettre ton adversaire sous pression dès le début du match (le 1er set de Djokovic) -Comment t’inspirer d’Alcaraz pour retourner un match en ta faveur après avoir perdu le premier set; accepter que l’orage pass... | 32m 05s | ||||||
| 1/31/26 | S2 Ép1: Open d'Australie: Comment "Ice" Rybakina a fait Exploser Sabalenka ? Les clés mentales de sa Remontada | Le podcast Tennis Lounge est de retour ! Et pour le premier épisode de cette saison 2, retour sur la finale dames de l'Open d'Australie avec une remontada d'Elena "Ice Queen" Rybakina qui remporte son deuxième titre du Grand Chelem face à une Aryba Sabalenka qui s'est faite rattraper par ses vieux démons au moment de conclure. Dans cet épisode, je partage: -Comment réussir son début de match même quand tu es très stressé.e; -Quel schéma tactique adopter quand tu joues un.e adversaire av... | 21m 54s | ||||||
| 2/12/23 | Ép 36: Immersion sur le tournoi Les Petits AS : comment construire un(e) futur(e) champion(ne) en 4 points? | Quel est le point commun entre Roger Federer, Rafael Nadal, Amélie Mauresmo, Novak Djokovic, Coco Gauff, Martina Hingis, Marat Safin, Carlos Alcaraz, Juan-Martin Del Potro, Dinara Safina, Stan Wawrinka, Jo-Wilfried Tsonga, Kim Clijsters? Au delà, d’avoir tous eu des carrières exceptionnelles, tous ces champions sont passés par les Petits As. Tous les ans, Tarbes devient le QG des futures pépites du tennis mondial. Depuis plus de 40 ans, le tournoi des Petits As regroupe les meilleurs jeunes j... | 27m 01s | ||||||
| 1/31/23 | Ép 35 (2ème partie): Open d'Australie: Le "Carré Magique" du Mental de Djokovic: les 4 clés d'un mental d'acier | Un an après son expulsion d’Australie pour son refus de se faire vacciner contre le Covid-19, Novak Djokovic triomphe une 10 ème fois “chez lui”, sur la Rod Laver Arena. Et au delà de ce 22ème titre du Grand Chelem et de la place de numéro 1 mondial retrouvée, Djoko a montré une nouvelle fois à quel point son mental est insubmersible.🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 Dans cet épisode, vous apprendrez: -Comment réussir son entame de match pour faire douter très tôt votre adversaire: Comment Djokovic a rapideme... | 27m 44s | ||||||
| 1/29/23 | Ép 35: Open d’Australie (1ère partie): Les 5 Raisons de la Victoire de l’ “ennuyeuse” Sabalenka | 🏆L’année a démarré sur des chapeaux de roue avec une super finale entre Aryna Sabalenka qui remporte son 1er titre du Grand Chelem et Elena Rybakina qui, 6 mois après avoir remporté Wimbledon montre qu’elle a sa place au sommet de la WTA. Voici 5 leçons qui ont permis à Sabalenka de remporter l'Open d'Australie: -Accepter la difficulté et être “ennuyeuse”: la décision prise par Sabalenka une semaine avant l’Open d’Australie qui l’a aidée à gagner son 1er grand chelem -Se respecter et ... | 34m 15s | ||||||
| 9/25/22 | Ép 34 (2ème partie): Roger Federer: Les "10 Commandements" de son Mental d'Exception | Roger Federer a tiré sa révérence ce week-end, il était donc normal de consacrer un épisode au géant suisse. Dans la deuxième partie de cet épisode (la première partie est en fin de description si vous ne l’avez pas écoutée), nous dévoilons 5 “commandements de Roger” supplémentaires afin de décrypter le plus en détail le mental exceptionnel de ce champion: 6) Savoir faire son autocritique et se remettre en question7) Prendre des décisions et avancer sans regret8) Apprendre de ses défaites e... | 24m 00s | ||||||
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| 9/25/22 | Ép 34 (1ère partie): Roger Federer: Les "10 Commandements" de son Mental d'Exception | Il nous faudra sûrement un certain temps pour se remettre de la retraite du Maestro Suisse, Roger #Federer et des larmes de Rafael #Nadal pendant la cérémonie après leur ultime match officiel en double lors de la #LaverCup. Mais choisissons plutôt de nous réjouir pour les 24 ans de coups venus d’ailleurs et d’émotions indescriptibles. Federer, c’est le talent et la grâce à l’état pur certes, mais c’est aussi un joueur au mental exceptionnel. Dans cet épisode, nous allons revenir sur la constr... | 25m 47s | ||||||
| 9/16/22 | Ép 33: US Open: "Carlitos" Alcaraz et Iga Swiatek: pourquoi ces "gentils tueurs" dominent mentalement leurs adversaires ? | La dernière levée du Grand Chelem de la cuvée 2022 a été un très bon cru. Iga Swiatek a remporté son 3ème titre du Grand Chelem et a repris sa domination du circuit WTA après un été quelque peu morose. Mais le fait marquant de cette quinzaine new-yorkaise (hormis la retraite de Serena) est sans aucun doute l’avènement de Carlos Alcaraz qui non seulement a remporté son 1er titre du Grand Chelem mais est aussi devenu numéro 1 mondial…à seulement 19 ans. Alors comment expliquer cette p... | 38m 08s | ||||||
| 9/12/22 | Ép 32: Serena Williams: Confiance, Intensité, Dopamine... Comment est-elle devenue la #GOAT ? | 👑Serena Williams a tiré sa révérence et nous a montré une dernière fois pourquoi elle est incontestablement la plus grande joueuse de tous les temps. Au-delà de son palmarès exceptionnel, on retiendra surtout sa force mentale à toute épreuve. ➡️Dans cet épisode, vous découvrirez les stratégies mentales de Serena Williams utilisées tout au long de sa carrière et comment vous en inspirer. -Comment s’appuyer sur son ADN tennistique et ses forces pour gagner: utilisez 15 minutes de pratique délib... | 24m 45s | ||||||
| 7/12/22 | Ép 31: Wimbledon: Les leçons mentales de Djokovic, Rybakina, Kyrgios et Jabeur | 🏆C’est un drôle de Wimbledon qui s’achève après une quinzaine riche en rebondissements. Novak Djokovic a remporté son 4 ème Wimbledon consécutif et 21ème titre du Grand Chelem et Elena Rybkina s' est imposée à la surprise générale en simple dames. Dans cet épisode, vous apprendrez les leçons que l’on peut tirer du parcours de ces différents champions : Novak Djokovic: -Comment faire preuve de résilience quand on fait face à une situation difficile? -Comment garder son calme et saisir le... | 29m 49s | ||||||
| 6/10/22 | Ép 30: Iga Swiatek: Les 4 Clés pour Gérer la Pression et Gagner Quand on Est Favori/Favorite | 🏆 En remportant son deuxième Roland Garros et son 35ème match d’affilée, Iga Swiatek a sans aucun doute conforté son statut de patronne incontestée du circuit WTA. Mais elle a également démontré comment assumer son statut d’ultra favorite et un ascendant psychologique indéniable sur ses adversaires. Chose qui n’était pas arrivée sur le circuit WTA depuis une certaine Serena Williams… Dans cet épisode vous apprendrez consacré à la thématique “Comment Gagner en étant favori/favorite” vous appre... | 26m 14s | ||||||
| 3/25/22 | Ép 29: Retraite d'Ash Barty à 25 ans: Comment Rester Motivé(e) et Performant(e) sur le Long Terme ? | Il y a deux jours, la numéro 1 mondiale Ash #Barty annonçait à la surprise générale mettre un terme à sa carrière quelques semaines seulement après avoir remporté l'Open d'Australie. 🤯 🏆 Barty n'est pas la première joueuse à arrêter sa carrière jeune et au sommet. Des joueurs comme Bjorn Borg ou Justine Hénin l'ont fait avant elle. Est-ce la fin des carrières longues comme ont pu le faire le Big 3 ou les sœurs Williams ? Est-ce que les retraites anticipées comme celle d'Ash Barty vont deveni... | 23m 36s | ||||||
| 2/2/22 | Utilisez les 4 Forces d'Ash Barty pour Dominer Vos Adversaires | 😎Après une quinzaine parfaitement maîtrisée, Ash Barty a remporté son 3ème titre du Grand Chelem "chez elle" à Melbourne🏆. Ce qui a frappé pendant le tournoi, c'est sa domination incontestée sur ses adversaires. 👀👀 🎙️Dans cet épisode, je partage les 4 atouts majeurs expliquant la domination d'Ash Barty sur le circuit WTA : 1️⃣: Varier son jeu pour contrôler la puissance de son adversaire: Ash Barty n'a pas besoin d'être la joueuse la plus puissante, sa prise de balle tôt et sa recherche d'a... | 18m 56s | ||||||
| 1/30/22 | Open d'Australie: Les 6 Leçons de la "Masterclass Nadal-Medvedev" | 🦘La quinzaine australienne s'est achevée avec le sacre de Rafa Nadal🏆 qui après une "remontada" dantesque remporte son 21ème titre du Grand Chelem face à Daniil Medvedev qui a mené 2 sets zéro. 🎙️Voici les 6️⃣ leçons à retenir de ce match historique: 🥊-Accepter le combat: comment Medvedev a fait du "Nadal" pendant 2 sets et demi en imposant un vrai défi physique ➕1️⃣-Être prêt à jouer un coup de plus pour atteindre votre adversaire mentalement 🧠-Comment imposer sa filière de jeu à s... | 20m 30s | ||||||
| 11/25/21 | Ép 26: Coacher au plus haut niveau, mode d'emploi : interview avec Thomas Delgado, co-créateur de l'académie Smash It Tennis Center | 🎙️Dans ce podcast, on parle souvent du haut niveau via le prisme du joueur mais pour atteindre leurs objectifs, les joueurs doivent s'entourer de coachs ambitieux. 🙋Dans cet épisode, je donne la parole à Thomas Delgado qui a débuté sa carrière d'entraîneur à 19 ans et qui, un an après faisait ses classes au sein de l'académie Justine Henin. Quelques années plus tard, il rejoint une autre prestigieuse académie , celle de Patrick Mouratoglou. En 2017, il s'associe avec Sébastien Proisy et ens... | 1h 14m 31s | ||||||
| 11/23/21 | Ép 25: Zverev: Pourquoi Perdre la Finale de l'US Open lui a fait gagner le Masters de Turin ? | On se dirige tout droit vers la fin de l'année 2021 (n'oublions pas la très controversée Coupe Davis ) et le moins que l'on puisse dire c'est qu'elle a été riche en émotions ! 👨🏆Le sacre de Sacha Zverev a été l'apothéose d'une grosse saison pour le joueur allemand qui a su rebondir après sa cruelle défaite en finale de l'US Open face à Dominic Thiem l'année dernière. 🎙️Dans cet épisode, on va analyser les 4 éléments qui ont permis à Zverev de s'illustrer cette saison : ✅-Mettre en place de... | 24m 33s | ||||||
| 9/16/21 | Ép 24: US Open (2ème partie): Les stratégies mentales du "Tsar Medvedev" et de la "Reine Emma" | Si la "défaillance" de Djokovic a largement été commentée dans les médias, on a peu ou pas parlé de la performance "taille patron" de Medvedev. Véritable stratège, le Russe a prouvé pourquoi il est incontestablement la tête de file de cette fameuse "Next Gen". Et puis comment faire un bilan de l'US sans parler de l'incroyable exploit réussi par Emma Raducanu, gagnante de son premier tournoi du Grand Chelem (et premier tournoi tout court!) en sortant des qualifications et sans perdre un set!... | 23m 34s | ||||||
| 9/15/21 | Ép 24: US Open (1ère partie): Est-ce que la pression est un privilège? Djoko, Osaka et Tsitsipas | L'US Open est terminé et le moins que l'on puisse dire c'est qu'il a été riche en émotions! La performance XXL d'Emma Raducanu victorieuse chez les femmes après être sortie des qualifications et le super tournoi de Leylah Fernandez sont sans aucun doute d'excellentes nouvelles pour le tennis féminin. Mais ce qu'on retiendra c'est sans aucun doute la défaite de Novak Djokovic face à un très bon Medvedev en finale ratant ainsi le fameux "calendar Grand Slam". Dans cet épisode, on va s'intéress... | 35m 46s | ||||||
| 7/13/21 | Ép 23: Comment Gagner un Grand Chelem en 24 Jours? Entrez Dans la tête d'Ash Barty | 🎾Ca y est Wimbledon est terminé et si la communauté tennis a déjà le regard tourné sur l'US Open et le potentiel Grand Chelem calendaire de Novak Djokovic, j'ai envie de revenir sur la prouesses d'Ash Barty lors de ce Wimbledon Dans cet épisode, nous apprendrons: 📄Comment un plan de 24 jours mis en place avec son équipe lui a permis de gagner et pourquoi il n'existe pas de préparation parfaite 🧠Les techniques qu'utilise Ben Crowe, le coach mental d'Ash Barty pour la préparer aux Grands Che... | 35m 48s | ||||||
| 7/8/21 | Ép 22: Sportifs de haut niveau et entrepreneurs: même(s) combat(s) ? Interview croisée avec Julie Beraut, entrepreneure | Hello la communauté Tennis Lounge! J’ai lancé le podcast pour parler de préparation mentale et gestion de carrière avec les joueurs mais aussi les coachs, parents et autres acteurs de notre sport. Je suis convaincue que pour avoir une carrière à succès, les joueurs/joueuses de tennis en plus de leur travail au quotidien pour s’améliorer doivent avoir une vision entrepreneuriale de leur carrière. C’est suite à une conversation le soir de l’élimination de l'Équipe de France face à la Suis... | 1h 27m 38s | ||||||
| 6/23/21 | Ép 21: Comment se financer et attirer des sponsors grâce aux réseaux sociaux: Interview avec Vanessa Tomaszewski, experte marketing sportif/TikTok et influenceuse FIFA | Dans la gestion de carrière d’un sportif de haut niveau, il y a bien sûr l’aspect sportif mais pas que. Avec la prolifération des réseaux sociaux ces dernières années, certains athlètes ont vraiment réussi à tirer leur épingle du jeu et ont créé de véritables “empires marketing”. Mon invitée du jour, Vanessa Tomaszewski, est une experte des réseaux sociaux. Elle a créé le blog Champions du Digital où elle donne des conseils en marketing sportif et personal branding. C’est aussi une experte ... | 1h 23m 37s | ||||||
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