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S2 Ép 2: OA: "King Carlos" Terrasse le Goat Djokovic: Les 5 Leçons Mentales de la Finale
Feb 1, 2026
32m 05s
S2 Ép1: Open d'Australie: Comment "Ice" Rybakina a fait Exploser Sabalenka ? Les clés mentales de sa Remontada
Jan 31, 2026
21m 54s
Ép 36: Immersion sur le tournoi Les Petits AS : comment construire un(e) futur(e) champion(ne) en 4 points?
Feb 12, 2023
27m 01s
Ép 35 (2ème partie): Open d'Australie: Le "Carré Magique" du Mental de Djokovic: les 4 clés d'un mental d'acier
Jan 31, 2023
27m 44s
Ép 35: Open d’Australie (1ère partie): Les 5 Raisons de la Victoire de l’ “ennuyeuse” Sabalenka
Jan 29, 2023
34m 15s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2/1/26 | S2 Ép 2: OA: "King Carlos" Terrasse le Goat Djokovic: Les 5 Leçons Mentales de la Finale | King Carlos l’a fait ! Au terme d’une finale où Novak Djokovic avait commencé sur les chapeaux de roue, c’est bien Carlos Alcaraz qui remporte son 7ème (déjà !) titre du Grand Chelem devenant le plus jeune joueur à réaliser le Career Slam à 22 ans. Dans cet épisode, j’analyse : -Comment mettre ton adversaire sous pression dès le début du match (le 1er set de Djokovic) -Comment t’inspirer d’Alcaraz pour retourner un match en ta faveur après avoir perdu le premier set; accepter que l’orage pass... | 32m 05s | ||||||
| 1/31/26 | S2 Ép1: Open d'Australie: Comment "Ice" Rybakina a fait Exploser Sabalenka ? Les clés mentales de sa Remontada | Le podcast Tennis Lounge est de retour ! Et pour le premier épisode de cette saison 2, retour sur la finale dames de l'Open d'Australie avec une remontada d'Elena "Ice Queen" Rybakina qui remporte son deuxième titre du Grand Chelem face à une Aryba Sabalenka qui s'est faite rattraper par ses vieux démons au moment de conclure. Dans cet épisode, je partage: -Comment réussir son début de match même quand tu es très stressé.e; -Quel schéma tactique adopter quand tu joues un.e adversaire av... | 21m 54s | ||||||
| 2/12/23 | Ép 36: Immersion sur le tournoi Les Petits AS : comment construire un(e) futur(e) champion(ne) en 4 points? | Quel est le point commun entre Roger Federer, Rafael Nadal, Amélie Mauresmo, Novak Djokovic, Coco Gauff, Martina Hingis, Marat Safin, Carlos Alcaraz, Juan-Martin Del Potro, Dinara Safina, Stan Wawrinka, Jo-Wilfried Tsonga, Kim Clijsters? Au delà, d’avoir tous eu des carrières exceptionnelles, tous ces champions sont passés par les Petits As. Tous les ans, Tarbes devient le QG des futures pépites du tennis mondial. Depuis plus de 40 ans, le tournoi des Petits As regroupe les meilleurs jeunes j... | 27m 01s | ||||||
| 1/31/23 | Ép 35 (2ème partie): Open d'Australie: Le "Carré Magique" du Mental de Djokovic: les 4 clés d'un mental d'acier | Un an après son expulsion d’Australie pour son refus de se faire vacciner contre le Covid-19, Novak Djokovic triomphe une 10 ème fois “chez lui”, sur la Rod Laver Arena. Et au delà de ce 22ème titre du Grand Chelem et de la place de numéro 1 mondial retrouvée, Djoko a montré une nouvelle fois à quel point son mental est insubmersible.🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 Dans cet épisode, vous apprendrez: -Comment réussir son entame de match pour faire douter très tôt votre adversaire: Comment Djokovic a rapideme... | 27m 44s | ||||||
| 1/29/23 | Ép 35: Open d’Australie (1ère partie): Les 5 Raisons de la Victoire de l’ “ennuyeuse” Sabalenka | 🏆L’année a démarré sur des chapeaux de roue avec une super finale entre Aryna Sabalenka qui remporte son 1er titre du Grand Chelem et Elena Rybakina qui, 6 mois après avoir remporté Wimbledon montre qu’elle a sa place au sommet de la WTA. Voici 5 leçons qui ont permis à Sabalenka de remporter l'Open d'Australie: -Accepter la difficulté et être “ennuyeuse”: la décision prise par Sabalenka une semaine avant l’Open d’Australie qui l’a aidée à gagner son 1er grand chelem -Se respecter et ... | 34m 15s | ||||||
| 9/25/22 | Ép 34 (2ème partie): Roger Federer: Les "10 Commandements" de son Mental d'Exception | Roger Federer a tiré sa révérence ce week-end, il était donc normal de consacrer un épisode au géant suisse. Dans la deuxième partie de cet épisode (la première partie est en fin de description si vous ne l’avez pas écoutée), nous dévoilons 5 “commandements de Roger” supplémentaires afin de décrypter le plus en détail le mental exceptionnel de ce champion: 6) Savoir faire son autocritique et se remettre en question7) Prendre des décisions et avancer sans regret8) Apprendre de ses défaites e... | 24m 00s | ||||||
| 9/25/22 | Ép 34 (1ère partie): Roger Federer: Les "10 Commandements" de son Mental d'Exception | Il nous faudra sûrement un certain temps pour se remettre de la retraite du Maestro Suisse, Roger #Federer et des larmes de Rafael #Nadal pendant la cérémonie après leur ultime match officiel en double lors de la #LaverCup. Mais choisissons plutôt de nous réjouir pour les 24 ans de coups venus d’ailleurs et d’émotions indescriptibles. Federer, c’est le talent et la grâce à l’état pur certes, mais c’est aussi un joueur au mental exceptionnel. Dans cet épisode, nous allons revenir sur la constr... | 25m 47s | ||||||
| 9/16/22 | Ép 33: US Open: "Carlitos" Alcaraz et Iga Swiatek: pourquoi ces "gentils tueurs" dominent mentalement leurs adversaires ? | La dernière levée du Grand Chelem de la cuvée 2022 a été un très bon cru. Iga Swiatek a remporté son 3ème titre du Grand Chelem et a repris sa domination du circuit WTA après un été quelque peu morose. Mais le fait marquant de cette quinzaine new-yorkaise (hormis la retraite de Serena) est sans aucun doute l’avènement de Carlos Alcaraz qui non seulement a remporté son 1er titre du Grand Chelem mais est aussi devenu numéro 1 mondial…à seulement 19 ans. Alors comment expliquer cette p... | 38m 08s | ||||||
| 9/12/22 | Ép 32: Serena Williams: Confiance, Intensité, Dopamine... Comment est-elle devenue la #GOAT ? | 👑Serena Williams a tiré sa révérence et nous a montré une dernière fois pourquoi elle est incontestablement la plus grande joueuse de tous les temps. Au-delà de son palmarès exceptionnel, on retiendra surtout sa force mentale à toute épreuve. ➡️Dans cet épisode, vous découvrirez les stratégies mentales de Serena Williams utilisées tout au long de sa carrière et comment vous en inspirer. -Comment s’appuyer sur son ADN tennistique et ses forces pour gagner: utilisez 15 minutes de pratique délib... | 24m 45s | ||||||
| 7/12/22 | Ép 31: Wimbledon: Les leçons mentales de Djokovic, Rybakina, Kyrgios et Jabeur | 🏆C’est un drôle de Wimbledon qui s’achève après une quinzaine riche en rebondissements. Novak Djokovic a remporté son 4 ème Wimbledon consécutif et 21ème titre du Grand Chelem et Elena Rybkina s' est imposée à la surprise générale en simple dames. Dans cet épisode, vous apprendrez les leçons que l’on peut tirer du parcours de ces différents champions : Novak Djokovic: -Comment faire preuve de résilience quand on fait face à une situation difficile? -Comment garder son calme et saisir le... | 29m 49s | ||||||
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| 6/10/22 | Ép 30: Iga Swiatek: Les 4 Clés pour Gérer la Pression et Gagner Quand on Est Favori/Favorite | 🏆 En remportant son deuxième Roland Garros et son 35ème match d’affilée, Iga Swiatek a sans aucun doute conforté son statut de patronne incontestée du circuit WTA. Mais elle a également démontré comment assumer son statut d’ultra favorite et un ascendant psychologique indéniable sur ses adversaires. Chose qui n’était pas arrivée sur le circuit WTA depuis une certaine Serena Williams… Dans cet épisode vous apprendrez consacré à la thématique “Comment Gagner en étant favori/favorite” vous appre... | 26m 14s | ||||||
| 3/25/22 | Ép 29: Retraite d'Ash Barty à 25 ans: Comment Rester Motivé(e) et Performant(e) sur le Long Terme ? | Il y a deux jours, la numéro 1 mondiale Ash #Barty annonçait à la surprise générale mettre un terme à sa carrière quelques semaines seulement après avoir remporté l'Open d'Australie. 🤯 🏆 Barty n'est pas la première joueuse à arrêter sa carrière jeune et au sommet. Des joueurs comme Bjorn Borg ou Justine Hénin l'ont fait avant elle. Est-ce la fin des carrières longues comme ont pu le faire le Big 3 ou les sœurs Williams ? Est-ce que les retraites anticipées comme celle d'Ash Barty vont deveni... | 23m 36s | ||||||
| 2/2/22 | Utilisez les 4 Forces d'Ash Barty pour Dominer Vos Adversaires | 😎Après une quinzaine parfaitement maîtrisée, Ash Barty a remporté son 3ème titre du Grand Chelem "chez elle" à Melbourne🏆. Ce qui a frappé pendant le tournoi, c'est sa domination incontestée sur ses adversaires. 👀👀 🎙️Dans cet épisode, je partage les 4 atouts majeurs expliquant la domination d'Ash Barty sur le circuit WTA : 1️⃣: Varier son jeu pour contrôler la puissance de son adversaire: Ash Barty n'a pas besoin d'être la joueuse la plus puissante, sa prise de balle tôt et sa recherche d'a... | 18m 56s | ||||||
| 1/30/22 | Open d'Australie: Les 6 Leçons de la "Masterclass Nadal-Medvedev" | 🦘La quinzaine australienne s'est achevée avec le sacre de Rafa Nadal🏆 qui après une "remontada" dantesque remporte son 21ème titre du Grand Chelem face à Daniil Medvedev qui a mené 2 sets zéro. 🎙️Voici les 6️⃣ leçons à retenir de ce match historique: 🥊-Accepter le combat: comment Medvedev a fait du "Nadal" pendant 2 sets et demi en imposant un vrai défi physique ➕1️⃣-Être prêt à jouer un coup de plus pour atteindre votre adversaire mentalement 🧠-Comment imposer sa filière de jeu à s... | 20m 30s | ||||||
| 11/25/21 | Ép 26: Coacher au plus haut niveau, mode d'emploi : interview avec Thomas Delgado, co-créateur de l'académie Smash It Tennis Center | 🎙️Dans ce podcast, on parle souvent du haut niveau via le prisme du joueur mais pour atteindre leurs objectifs, les joueurs doivent s'entourer de coachs ambitieux. 🙋Dans cet épisode, je donne la parole à Thomas Delgado qui a débuté sa carrière d'entraîneur à 19 ans et qui, un an après faisait ses classes au sein de l'académie Justine Henin. Quelques années plus tard, il rejoint une autre prestigieuse académie , celle de Patrick Mouratoglou. En 2017, il s'associe avec Sébastien Proisy et ens... | 1h 14m 31s | ||||||
| 11/23/21 | Ép 25: Zverev: Pourquoi Perdre la Finale de l'US Open lui a fait gagner le Masters de Turin ? | On se dirige tout droit vers la fin de l'année 2021 (n'oublions pas la très controversée Coupe Davis ) et le moins que l'on puisse dire c'est qu'elle a été riche en émotions ! 👨🏆Le sacre de Sacha Zverev a été l'apothéose d'une grosse saison pour le joueur allemand qui a su rebondir après sa cruelle défaite en finale de l'US Open face à Dominic Thiem l'année dernière. 🎙️Dans cet épisode, on va analyser les 4 éléments qui ont permis à Zverev de s'illustrer cette saison : ✅-Mettre en place de... | 24m 33s | ||||||
| 9/16/21 | Ép 24: US Open (2ème partie): Les stratégies mentales du "Tsar Medvedev" et de la "Reine Emma" | Si la "défaillance" de Djokovic a largement été commentée dans les médias, on a peu ou pas parlé de la performance "taille patron" de Medvedev. Véritable stratège, le Russe a prouvé pourquoi il est incontestablement la tête de file de cette fameuse "Next Gen". Et puis comment faire un bilan de l'US sans parler de l'incroyable exploit réussi par Emma Raducanu, gagnante de son premier tournoi du Grand Chelem (et premier tournoi tout court!) en sortant des qualifications et sans perdre un set!... | 23m 34s | ||||||
| 9/15/21 | Ép 24: US Open (1ère partie): Est-ce que la pression est un privilège? Djoko, Osaka et Tsitsipas | L'US Open est terminé et le moins que l'on puisse dire c'est qu'il a été riche en émotions! La performance XXL d'Emma Raducanu victorieuse chez les femmes après être sortie des qualifications et le super tournoi de Leylah Fernandez sont sans aucun doute d'excellentes nouvelles pour le tennis féminin. Mais ce qu'on retiendra c'est sans aucun doute la défaite de Novak Djokovic face à un très bon Medvedev en finale ratant ainsi le fameux "calendar Grand Slam". Dans cet épisode, on va s'intéress... | 35m 46s | ||||||
| 7/13/21 | Ép 23: Comment Gagner un Grand Chelem en 24 Jours? Entrez Dans la tête d'Ash Barty | 🎾Ca y est Wimbledon est terminé et si la communauté tennis a déjà le regard tourné sur l'US Open et le potentiel Grand Chelem calendaire de Novak Djokovic, j'ai envie de revenir sur la prouesses d'Ash Barty lors de ce Wimbledon Dans cet épisode, nous apprendrons: 📄Comment un plan de 24 jours mis en place avec son équipe lui a permis de gagner et pourquoi il n'existe pas de préparation parfaite 🧠Les techniques qu'utilise Ben Crowe, le coach mental d'Ash Barty pour la préparer aux Grands Che... | 35m 48s | ||||||
| 7/8/21 | Ép 22: Sportifs de haut niveau et entrepreneurs: même(s) combat(s) ? Interview croisée avec Julie Beraut, entrepreneure | Hello la communauté Tennis Lounge! J’ai lancé le podcast pour parler de préparation mentale et gestion de carrière avec les joueurs mais aussi les coachs, parents et autres acteurs de notre sport. Je suis convaincue que pour avoir une carrière à succès, les joueurs/joueuses de tennis en plus de leur travail au quotidien pour s’améliorer doivent avoir une vision entrepreneuriale de leur carrière. C’est suite à une conversation le soir de l’élimination de l'Équipe de France face à la Suis... | 1h 27m 38s | ||||||
| 6/23/21 | Ép 21: Comment se financer et attirer des sponsors grâce aux réseaux sociaux: Interview avec Vanessa Tomaszewski, experte marketing sportif/TikTok et influenceuse FIFA | Dans la gestion de carrière d’un sportif de haut niveau, il y a bien sûr l’aspect sportif mais pas que. Avec la prolifération des réseaux sociaux ces dernières années, certains athlètes ont vraiment réussi à tirer leur épingle du jeu et ont créé de véritables “empires marketing”. Mon invitée du jour, Vanessa Tomaszewski, est une experte des réseaux sociaux. Elle a créé le blog Champions du Digital où elle donne des conseils en marketing sportif et personal branding. C’est aussi une experte ... | 1h 23m 37s | ||||||
| 6/15/21 | Ép 20: Roland Garros (2ème partie): la fin de "l'ère Nadal" sur terre? Tsitsipas: comment se remettre d'une défaite lorsque l'on est sur le point de gagner? | Dans cette deuxième partie de cet épisode consacré au bilan de Roland Garros 2021 (si vous n’avez pas eu l’occasion d’écouter la partie 1 consacrée aux stratégies mentales qui ont permis à Krejcikova et Djokovic de s’imposer, le lien est ici), on va revenir sur les défaites de Rafael Nadal, maître des lieux depuis 15 ans et sur ce qui a manqué à Stefanos Tsitsipas pour remporter son premier titre du Grand Chelem et comment surmonter une défaite lorsque l’on a été tout près de s’imposer. Rafae... | 43m 28s | ||||||
| 6/14/21 | Ép 20: Roland Garros (1ère partie): Krejcikova :le pouvoir de l'outsider, Djoko: pourquoi sa victoire n'est pas une surprise | Ça y est Roland Garros 2021 est terminé et le moins que l’on puisse dire c’est qu’il fût riche en émotions! Entre les retraits de Naomi Osaka et Roger Federer en première semaine, les aléas des nights sessions, la demi-finale d’anthologie entre Rafael Nadal et Novak Djokovic, la victoire surprise de Barbora Krejcikova et le sacre de Djoko contre Tsitsipas, on a été vernis. Il y a beaucoup de leçons mentales à tirer de cette édition de Roland Garros et c’est pour cela que cet épisode a été di... | 51m 44s | ||||||
| 6/3/21 | Ép 19: "L'affaire Osaka": des solutions pour aider les joueurs à préserver leur santé mentale | Ca y est, Roland Garros a commencé! Les superstars du circuit Roger, Rafa, Djoko et Serena ont fait leur retour porte d'Auteuil et mis à part l'élimination surprise de Dominic Thiem et l'abandon d'Ash Barty, les favoris ont tenu leur rang. Mais l'évènement de cette première semaine reste sans conteste le retrait de Naomi Osaka après sa victoire au 1er tour. La numéro 2 mondiale avait créé la polémique avant le tournoi en indiquant qu'elle ne participerait pas aux conférences de presse afin d... | 29m 15s | ||||||
| 5/20/21 | Ép 18: De NC au circuit pro en 4 ans en passant par un premier rôle au cinéma: Interview avec Jurgen Briand 790 ème ATP | Y-a-t-il un itinéraire tracé vers le haut niveau? Que se passe-t-il lorsque les épreuves de la vie nous écartent de nos objectifs? L’histoire de Jurgen Briand, classé 790 à l'ATP est hors normes. Destiné à une carrière de footballeur, il commence le tennis à l’âge de 11 ans, joue son premier tournoi sur terre battue avec des crampons et 4 ans plus tard, il est déjà sur le circuit pro et joue ses premiers ITF. Après des débuts prometteurs, des épreuves de la vie l'éloignent de son rêve penda... | 1h 27m 16s | ||||||
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