The Flying Schlemmer - Der Podcast Talk mit Sterneköchen

Lasset die Frankfurt-Wochen beginnen! 🇮🇹 Zum Auftakt geht's zu Carmelo Greco. Nur einen Tag vor unserer Aufnahme hat er nach 30 Jahren seinen Michelin-Stern verloren. Natürlich wollte ich wissen, wie es ihm damit geht und wie er mit so einem Moment umgeht. Außerdem reisen wir zurück ins Jahr 1988, sprechen über die wahre italienische Küche, die Rolle der Nonnas, Pasta, Parmesan, Balsamico und den größten Pasta-Fehler, den viele Deutsche machen. Viel Spaß mit Carmelo Greco! 🎙️

Dieses Mal geht es nach Würzburg ins Kuno 1408 zu Patrick Grieshaber und Robin Hofmann. Die beiden Freunde führen dort seit über zwei Jahren eine der seltenen Doppelspitzen der Sternegastronomie – und sprechen mit mir über Freundschaft, Führung, junge Spitzenköche und die besondere Atmosphäre in ihrer Küche. Natürlich diskutieren wir auch die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Nutella mit oder ohne Butter? Außerdem verraten die beiden, warum sie bewusst auf einen roten Faden im Menü verzichten. Und als wäre das nicht genug, endet die Folge mit einem völlig unerwarteten Knall.

Karlsruhe, wir sind zurück – und diesmal bin ich zu Gast bei Thorsten Bender. Mit seinem Restaurant sein hat er als erster Koch in Karlsruhe zwei Sterne erkocht und damit Geschichte geschrieben. Bekannt wurde er aber auch durch die legendäre Geschichte rund um den Guide Michelin und das „Hopps“-Manöver an dem Tag seines zweiten Sterns. Was damals wirklich im Hintergrund passiert ist, erzählt er heute selbst. Wir sprechen darüber, warum der Personalmangel das Niveau der Köche in Deutschland steigen lässt, weshalb Thorsten kurz vor dem zweiten Stern den Michelin-Macaron aus seinem Profilbild entfernt hat und warum ihm der Rat, weniger Tische für mehr Umsatz aufzustellen, lange nicht mehr aus dem Kopf ging. Außerdem geht’s um die Frage, wie man einen Stern verlieren kann, um perfektes Tatar und zum Schluss gibt’s noch einen einfachen, aber genialen Rhabarber-Tipp für euch. Ihr merkt schon: Reinhören lohnt sich. Ich freu mich auf euch.E

Zwei Jahre hat es gedauert, bis ich endlich wieder in dieser Stadt für eine Podcastfolge gelandet bin – und dafür hätte ich mir kaum einen besseren Gast wünschen können als Jochim Busch. Nach zehn Jahren und zwei Sternen im „Gustav“ wagte er gemeinsam mit einem alten Weggefährten den Schritt in die Selbstständigkeit und eröffnete das Restaurant „Rausch“. Wir sprechen über den Neuanfang, die stressige Entstehungsphase, den kuriosen Weg zum Restaurantnamen und warum das Jahr Pause schneller vorbei war als gedacht. Natürlich geht’s auch ums Essen: von Käsespätzle im Fine Dining bis hin zu Sauerkraut und der Frage, warum Jochim mit dem Begriff „Fine Dining“ eigentlich gar nichts anfangen kann. Außerdem reden wir über Sternekoch-Festivals, Klarheit auf dem Teller und die Philosophie hinter der neuen Karte. Und ganz am Ende klären wir noch die wichtigste Frage: Gibt es die legendäre Toilettenbar wirklich?

Zum zweiten Mal geht’s für mich nach Hamburg – diesmal ins Restaurant Zeik zu Maurizio Oster. Alles beginnt mit der Frage: Ausbildung oder Abitur? Maurizio entscheidet sich für die Küche, findet seinen Ausgleich auf dem Skateboard und zeigt ziemlich schnell, wie nah sich Skaten und Kochen eigentlich sind – der Funke fürs Kochen springt direkt in der ersten Praktikumswoche über. Wir sprechen über Anti-Touri-Tipps, darüber warum Kochen nur für den Stern kompletter Quatsch ist und warum es am Ende um Haltung geht, nicht um Auszeichnungen. Nebenbei gründen wir halb ernst den ersten Sternekoch-Fanclub des FC St. Pauli, haben einen stillen Zuhörer im Raum und klären, warum Pfeffer bei ihm nichts verloren hat. Maurizio sieht sich irgendwo zwischen Sherlock Holmes und maskiertem Magier, wenn es darum geht, Tester zu entlarven, und macht klar: Wenn der Vibe nicht passt, gibt’s kein Probeessen. Eine ehrliche, lockere Folge mit Tiefgang – hört rein.

2026 bleibt bisher das Jahr der Bayern im Podcast – auch wenn ich mir mit dieser Folge vermutlich wieder einen kleinen Schiefer einziehe. Diesmal hat es mich nach Gössersdorf ins wunderschöne Frankenland verschlagen. Ein Dorf mit gerade einmal 120 Einwohnern – und wenn man hierherkommt, dann ganz sicher wegen meines heutigen Gastes: Sternekoch Domenik Alex vom Gasthof Alex. Wir sprechen über die schönsten Ecken Deutschlands, den Stellenwert des Michelin-Sterns und darüber, wo Deutschland bei der Esskultur vielleicht noch Luft nach oben hat. In der Region mit der höchsten Brauereidichte der Welt darf natürlich auch das Thema Bier nicht fehlen – inklusive der Frage, wie ein Gourmetgang mit Bier aussehen könnte. Außerdem geht es um Kalbsbries, die Schwarze Walnuss, eine kleine Challenge und warum der Sonntagsbraten im Hause Alex bis heute ein Muss ist.

Fast 70 Folgen hat es gedauert, bis ich wieder in Regensburg gelandet bin – und dann gleich bei keinem Geringeren als Anton Schmaus. Multigastronom, Küchenvisionär und Koch der deutschen Fußballnationalmannschaft. Wir sprechen über Turniere, Teamgeist und die Vorbereitung auf die WM 2026, tauchen ein in die Entstehung des Storstad und seine Philosophie hinter vier Betrieben. Natürlich nehmen wir auch die aktuelle Karte unter die Lupe – inklusive der spannenden Kombi Meerrettich und Banane – und ich sichere mir wieder echte Profi-Tipps wie sein legendäres Schalotten-Speck-Chutney. Eine Folge zwischen Hochleistungssport und Hochküche – Anton Schmaus is in the house. 🎙️🔥

Diese Folge knallt richtig. Zu Gast ist ein Zwei-Sterne-Koch, der kurz davor war, alles hinzuschmeißen – bis eine Asienreise und die Liebe zu Zitrusfrüchten alles verändert haben. Aus einer früheren Schankwirtschaft wurde über Jahrzehnte ein Fünf-Sterne-Hotel mit Zwei-Sterne-Restaurant. In der Folge wird es zwischendurch ziemlich eng, denn mit zugespielten Themen bringe ich meinen Gast ordentlich unter Druck – inklusive rausgepiepstem Moment und göttlicher Reaktion. Außerdem sprechen wir über Teamarbeit auf Topniveau, Anspannung vor dem Service, Ausgleich zur Küche und das virale Getränk Dirty Soda. Eine laute, ehrliche Silvester-Bonusfolge mit viel Spaßfaktor.

In dieser Folge muss ich eine persönliche Beichte ablegen – und zwar gegenüber Michael Ammon, dem nettesten Koch auf Erden. Micha erzählt von seinem Weg von Franken über Oberbayern bis nach Niederbayern. Außerdem nimmt er euch mit nach Kenia, wo er für eine TV-Show unter extremen Bedingungen kochen musste – eine Erfahrung zwischen Spaß, Gefahr und Bandscheibenvorfall. Dazu gibt’s jede Menge Kulinarik: die schnellste Suppe auf Sterneniveau, perfekte Teriyaki-Sauce, Weihnachtsente und seinen Dessert-Geheimtipp – kein Wunder, denn Micha liebt die Pâtisserie. Also: Kopfhörer auf und reinhören!

Schon in der Waldorfschule schrieb er sein erstes Kochbuch – heute ist Karl-Louis Kömmler frischgekrönter Sternekoch und das komplett autodidaktisch! Vom Wohnzimmer-Supper-Club zu einem der erfolgreichsten Berlins bis hin zum eigenen Restaurant Loumi – seine Geschichte ist pure Leidenschaft und Mut zum Risiko. Wir sprechen über Supper-Clubs, Sansho-Pfeffer, Zitrusfrüchte, Mangos für 50 Euro, den Trend, mit Handschuhen zu essen (ja, wirklich!) – und natürlich darüber, ob Karl-Louis sich einen zweiten Stern zutraut. Jetzt reinhören und mitlachen – garantiert ohne Handschuhe! 🥂

Hoch auf den Kohlhof über Heidelberg, wo Sternekoch Robert Rädel im Restaurant „Oben“ mit purer Handwerkskunst und kreativer Leichtigkeit kocht. Von Dresden über die Metropolen der Welt hat es ihn hierher verschlagen – bodenständig, ehrlich, inspiriert. Ich nenne ihn „den Glücklichen“ – und das passt, denn sein Restaurant ist sechs Monate im Voraus ausgebucht. In dieser Folge verrät er, wie man trotzdem an einen Tisch kommt. Wir sprechen über Glück, Luxus und Mut, über Wunderlauch – und was Simon Prokscha und „der schöne Gerald“ damit zu tun haben. Außerdem geht’s um Roberts Gericht „Kopfsache“, überraschende Grill-Geständnisse – und das erste Guide-Michelin-Quiz in der Geschichte von The Flying Schlemmer!

Bonusfolge mit Matthias Ruhl – der Mann, der in allen 157 Drei-Sterne-Restaurants der Welt gegessen hat! 🎯 Gemeinsam mit Sidekick Sternekoch Maximilian Schmidt sprechen wir über seine unglaubliche Mission, kulinarische Highlights und Skurrilitäten, ein selbst programmiertes Tool für Restaurant-Reservierungen, Fischsperma-Käse, 24-Gänge-Marathons, Dating-Tipps und das riesige Medienecho nach seinem Erfolg. Eine Folge voller Genuss, Wahnsinn und echter Foodie-Insights – 157/157, Hut ab!