بناء عادات جديدة و ثابتة

About this episode

This episode discusses the importance of building new and stable habits, focusing on the emotional brain.

“it’s all about your gator (emotional) brain” 🧠

Topics covered

• بناء عادات جديدة
• عادات ثابتة
• الدماغ العاطفي

Keywords

• عادات
• تغيير
• تحسين الذات

More episodes of Thoughts… Articulated.

• حب الذات و الهروب من الذات · February 15, 2026 · 27 min
• إعادة برمجة الذات بالـ Affirmations · January 25, 2026 · 30 min
• ما وراء الكسل · November 28, 2025 · 30 min
• ما تخليش الحزن يسيطر على حياتك و يهدد نجاحك · November 23, 2025 · 30 min
• خطأ بسيط كايدمر لنا طموحاتنا و أحلامنا · November 2, 2025 · 29 min
• ما تخلي حتى واحد يتلاعب بك · October 5, 2025 · 29 min