
聖依納爵的靈修智語 Thoughts of St. Ignatius Loyola: For Every Day of the Year
by 耶穌會中華省JesComCHN
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五月十三日┃基督的援助永遠都在
May 12, 2026
4m 19s
五月十二日┃使徒性的服務是同在、同行
May 11, 2026
3m 57s
五月十一日┃助人同時要兼顧自我照顧
May 10, 2026
3m 53s
五月十日┃在界限中活出愛
May 9, 2026
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五月九日┃面對及陪伴中超越憤怒
May 8, 2026
3m 30s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
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| 5/12/26 | ![]() 五月十三日┃基督的援助永遠都在 | “讓我們踴躍前進, 確信所背負的任何十字架都有基督同在, 而基督的援助將永遠與我們同在,遠勝敵人所有的陰謀。” 信友們都會在家庭中懸掛或是在身上佩戴十字架, 對信仰耶穌基督為主的人,是有意義的。 因為十字架不是信仰的裝飾品,而是信德的宣誓, 肯定無論是任何的十字架,都象徵著有主耶穌基督的助佑。 尼采的一句名言, 「一個受苦的人,如果悲觀了,就沒有面對現實的勇氣, 也沒有與苦難抗爭的力量,結果是他將受到更大的苦。」 所以信仰基督的人遇到考驗不但不悲觀, 而且可以歡喜的踴躍前進, 因為確信自己所背負的任何十字架都有基督, 而基督在天父救恩中的宣講和奇蹟, 就是那遠勝仇敵魔鬼所有計謀的援助,將永遠與我們同在。 這句智語的重點是 「而基督那遠勝敵人所有計謀的援助,將永遠與我們同在」。 信仰帶領基督徒往前走,動力在十字架, 我能夠看到生命的價值就是因為基督同在, 因此十字架是痛苦,但是有基督,在痛苦中,基督都在, 生命中的「苦其所苦」, 基督以這種方式承擔人類的罪與痛苦, 經驗天主對人的同情,以同在轉化人的處境。 神操中的「向耶穌聖靈頌」禱詞非常動人, 聖依納爵不但將其放在書的起始, 也在許多操練中教做神操者在向耶穌做對禱後, 用這篇禱詞祈禱, 因為禱詞中無論是基督的靈魂、身體、聖血、肋旁的水⋯⋯等, 都回應人們在各種處境下的需要, 祂有效的援助會幫助人勝過誘惑者所有的計謀。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵苦修的露天山洞附近類似的山洞景觀 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 4m 19s | ||||||
| 5/11/26 | ![]() 五月十二日┃使徒性的服務是同在、同行 | “寧願天主的僕人引人注目是因其德行而非人數, 因服務之實而非空有虛名。” 一般人對於事物的質與量都會有概念, 生活中您是一個重視量或堅持質的人呢? 對於所屬的教會或信仰團體,是什麼讓您感到榮耀? 是在全球的人數、所佔比例、人數的增長? 或者是在信仰生活中展現愛的見證, 共同活出耶穌基督福音的使命。 聖依納爵用這句話提醒耶穌會士, 他情願身分上做為天主僕人的我們, 是以德行而不是修會會士的數量,做為評估其卓越之處, 是以具體的服務而不是對於她的名譽為外人所稱讚而感到滿意。 為主做見證者,在靈修生活中該有品質, 而且自然而然的表現在服務中,那就是德行。 展現出簡樸、愛德、謙虛、包容等等。 並不是做彌撒、聖事或做其他外在的工作越多越好。 因為信友或是人們的眼睛是雪亮的, 你所講的話是否有內容,而且身體力行, 才能引人在生活中活出信望愛三德。 梵二後「天主的僕人們」已經不再專指神職人員或修會會士, 泛指一切聆聽天主的召喚並且答覆祂的天主子民。 生活中有實在的服務,而且服務人的品質是貨真價實, 與服務的對象同在、同行,不是空泛的說些道理而已。 教宗方濟各分享一個小故事, 他小的時候生病感覺很辛苦, 有的人對他表示安慰、有的人用言語鼓勵他, 但是在病痛中他一點都感受不到任何的安慰或鼓勵, 有位修女來看他,什麼話也沒有說,只是牽著他的手, 告訴他說:你很像耶穌。 這就是依納爵講的服務之實, 在他的處境中和他同在、同行。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/苦修的露天山洞,現爲一座小聖堂 Cave where Ignatius prayed(now a chapel) 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 57s | ||||||
| 5/10/26 | ![]() 五月十一日┃助人同時要兼顧自我照顧 | “幫助近人應像天使,不遺餘力關心他們的救贖, 但是無論成功與否,都不失自身受祝福且恆久的平安。” 相信您有許多助人的經驗, 在幫助人的時候您是直覺的伸出援手,或是等待對方表達需要協助? 也可能來自一個指示或命令,當做使命去完成。 回顧這些經驗,我意識到自己在扮演什麼角色嗎? 當我認同這個身分時會浮出什麼感覺呢? 在信仰內,做一個助人者的基本信念是, 我去幫助他人時,就是盡心盡力的做,而且不求成果。 盡人事、聽天命, 不要把自己當作英雄或拯救者,受內在得失心的影響。 當新冠肺炎出現開始蔓延時, 一架飛機被派往疫區做徹離工作的空服員說: 「能夠幫助別人,我們都很自豪!」而這是極度危險的工作。 教宗方濟各說:只有幫助近人解除憂苦,才能明白耶穌的奧跡。 「我會走向需要幫助的人,做他的近人,照顧他嗎? 面對每天遇到的許多創傷,許多受傷的人,我該怎樣做? 我會像耶穌那樣做嗎?我願意和他一樣成為僕役嗎?」 聖依納爵提醒在助人時要警覺, 不要輕易丟掉自身的福份,就是天主給你的平安, 換句話說在幫助別人時要盡力也要小心, 免得顧了別人自己卻喪失了、喪亡了,這不是天主要你這樣做的。 因此一方面要不遺餘力的去幫助那人, 另一方面你不要讓自己崩潰,把自己耗盡, 助人者要看到自己的限度。 所以重點是不要把成不成功看成是目的, 因為助人是為愛而做,不是為自己的成功, 所以不一定要得到什麼成果, 免得你救了別人,但是卻失落了天主的祝福及內在的平安。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/茫萊撒依納爵朝聖地 Sanctuary of the Cave,Manresa 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 53s | ||||||
| 5/9/26 | ![]() 五月十日┃在界限中活出愛 | “我們應該避免與婦女, 甚至過修道生活的婦女有過度的往來: 因為總難免產生混亂或火花。” 在目前現實的生活中,聖依納爵的告誡顯然已經過時了, 因為現在的兩性關係及修會生活已經不是十六世紀的樣子, 但是他所標出來的對象,今天需要用同樣的精神檢視, 只是對象不同,不只是婦女,連同性也一樣, 現在更要注意的是未成年人或是容易受傷的人, 在往來時要小心謹慎,不要有過度的交往, 因為超越界限就會引起問題。 1993年,教宗若望保祿二世在召開世界家庭會議前, 請一位精神治療專家來給主教們上課, 這位專家問邀請他的人,教宗有興趣聽什麼? 他得到的回答是:教宗想知道, 為什麼一個媽媽對小孩的注視是這麼重要? 這一點也不奇怪,一位耶穌會士就給了相似的回應, 「默觀」是一個人對真實的、長久的,懷著愛的注視。 我和天主的相互注視就是默觀,就像一個母親注視她的孩子。 在現實生活,我之所以成為我,絕大部分的原因是, 我的爸爸、媽媽或某個人這樣注視我, 在他人的注視下我被形塑,影響了我和他人的互動, 也影響了我的天主圖像,認為天主是這樣看我, 但是自己卻沒有覺察這不是真的, 一直到有一天我和祂連結上了,我開始懂得凝視天主。 所以這句智語要說明的是,愛和情慾不同, 要定下界線就不會讓火燒起來,因為愛不是這種樣子。 換句話說也不要把意外變成常態, 就像一個國家如果交通意外造成的死亡數很高的, 所以最安全的就是你不要外出了,這是因噎廢食。 在界限中你就能活出真實的愛。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵寫下《神操》初稿 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 52s | ||||||
| 5/8/26 | ![]() 五月九日┃面對及陪伴中超越憤怒 | “內心充滿憤怒的人不應逃避他人的相伴: 因為這種怒氣需藉著抵抗而非逃避來克服。” 什麼時候您會生氣? 怎樣的情況會讓您從生氣轉為憤怒? 或是這把火已經燃燒起來使內心充滿著憤怒? 甚至生氣到失去和他人的連結,拒絕任何善意的陪伴。 聖依納爵指出一個受制於憤怒的人,是處於一種不自由的狀況, 因為孤獨可能會讓人做出自己將來會後悔的事, 所以這時不應該從陪伴我的人中抽離, 因為這時面對憤怒不是逃避, 而是需要藉由面對正視得以超越。 以現代的靈修學來說,面對對憤怒不是要克服它, 因為這會造成自我和情緒的對抗, 不是一個理想的方式對待自己。 如果面對憤怒的情緒,人愈想要克勝它、消滅它, 越對抗它就會越頑強,越是把你綁住, 而且這個情緒可能會在另一個場合反撲, 仔細回想自己的「無名火」就不難理解吧! 從神經醫學的角度看, 你的注意力在哪裡,你的注意力就越會在那裡, 那時就像火上加油,神經傳導的能量就會越來越大, 所以就越難從束縛中逃出來, 需藉由自我面對及他人的陪伴加以超越。 有一種情緒治療的方法就是先幫助你面對情緒, 然後幫助你增加對困難情緒的容量, 換句話說建立自己更大的空間無論是身體的或心靈的, 因為怒氣是在你的身體裡, 當你的空間擴大時,情緒就得以轉化。 耶穌基督到世上來, 不是取消罪惡、痛苦,而是進入然後轉化, 他以慈悲回應人具體的需要。 當近人無法陪伴憤怒的我時,就請耶穌留在我身邊吧! 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵私下在山洞祈禱苦修 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 30s | ||||||
| 5/7/26 | ![]() 五月八日┃墮落對個人及團體的啓發 | “私下墮落的人, 在喜歡正直的人當中,待不了很久。” 有信仰的人對於墮落這個名詞不難理解, 就是貪圖物質享樂,追尋聲色, 造成生活腐化、沉淪 ,陷於惡事,行為不正, 個人的人品、思想和行為趨於下流。 由於墮落是個人在環境下造成, 需要有覺察力才能看見自己被悖理之情所蒙蔽。 這句智語說: 暗中過著墮落生活的人,活在喜歡正直的人當中,不會久留。 這就是物以類聚,在神操分辨神類規則中指出, 私下墮落的人,生活在受制於惡神的狀態中, 當善神來會讓他覺得格格不入, 如同水滴在石板上,帶有聲響和振盪。 所以私下墮落的人,就是一個和天主頻率不合拍的人, 到教會、信仰團體來,會感到格格不入、不舒服、或受不了。 如果這種人到教會來卻不會有這種感覺, 可能是教會團體有世俗化的問題, 因為如果你讓這種人覺得舒服, 可能信仰團體的內在狀況跟他差不多。 所以這裡面有兩種張力, 一個是在暗中墮落的人在信仰團體的環境中會讓他感到不舒服, 無法久待,因為這不符合他生活的旨趣或態度, 除非他能夠逐漸地調整自己, 這時信仰帶領他皈依,會逐漸融入團體中; 相反的,這個團體是沉淪的, 這些俗化的人在這裡就會過得很舒服, 因為大家都臭味相投,入鮑魚之肆久而不聞其臭,這就是物以類聚。 這句智語幫助人也幫助團體做自我反省、自我覺察, 還有是否真正活出了信仰的見證。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵苦修的露天山洞附近類似的山洞景觀 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 17s | ||||||
| 5/6/26 | ![]() 五月七日┃用觸動的動力抵抗惡習 | “為抵抗惡習,不是退卻,而是緊抓住最觸動你的武器, 直到你在天主的帶領下克勝了它。” 您如何看待自己的不良習慣, 它好像園子裡的雜草, 如果不在意它就會蔓延擴散,破壞花園的樣貌。 同樣我的內心園地也是如此, 惡習不但影響個人的生活、人際關係, 也影響到我和天主的關係。 我們的身體在遭受細菌病毒攻擊時會啓動自身的免疫系統, 同樣的,我的心靈也是如此。 良心、良知常常是第一線, 保護人在善中生活,靈性則是更深的層次, 除了本能外也要像天主子耶穌基督一樣, 藉著祈禱接受天父的引導。 省察中良心會幫助人意識到自己的某些惡習, 正如在疫情中按照各種程度啓動不同等級的警戒, 這時要抓緊最受啓動的武器, 就是最能因應的機制,以對抗惡習, 直到經由天主聖神的指引轉化它為止。 我們在靈修上很大的挑戰就在這裏, 信仰生活中我的覺察力不夠, 所以很多時候還是會按照社會的教導或個人本性的本能去回應。 耶穌教我們建立祈禱的機制, 無論清晨、深夜或是行奇蹟之前,他都祈禱, 因此在意識上他常是和天父在一起, 擁護他的人有人希望他當政治上的國王, 他不會刻意去迎合人家,也不許諾給任何榮華富貴。 這句智語的關鍵字是「最觸動」, 因此不是任何的推動我就跟隨, 而是去感受觸動我的動力是由天主而來。 所以這裡還是要回到比較深的覺察, 我意識到此時此刻天主在推動我, 我才能夠做出正確和有效地回應, 這時我就能在天主的引導下改變惡習。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/苦修的露天山洞,現爲一座小聖堂 Cave where Ignatius prayed(now a chapel) 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 58s | ||||||
| 5/5/26 | ![]() 五月六日┃靈修生活良好的標記 | “修院狀態是否良好有三個確定的標記: 恪守靜修領域、純潔和靜默。” 以前人們會認為,那些看破紅塵的人是修道人, 現在就不一樣了,因為所有的人都要修道, 只是在身分和採取的方法不同而已。 因此這句智語所說的「修院狀態是否良好」, 就不只是指我們所認知的修道院,也能夠類比做內在的靈修場所, 用這三個標記檢視我的靈修是否良好? 處於良好狀態的修院,有三項確定的標記, 恪守修院禁區,純潔和靜默。 禁區簡單說就是界線,生活中要遵守各種界線, 例如:文化、時間、體力、人際關係的界線等, 在信仰中人和天主也有界線, 你不要去當天主,也不要把天主當成人, 你讓天主做天主,讓自己做自己, 你也不要把別人的問題扛在自己肩上。 《約納》先知書只有短短四章,敘述中包含了各種內心的狀態, 是學習界限很好的範本,也幫助人學習和天主之間「神聖的界線」。 純潔,是與主同在的記號, 出谷紀梅瑟走向焚而不毀的荊棘,天主告訴他: 將你腳上的鞋脫下,因為你所站的地方是聖地。 因此做避靜時會說明,這個避靜是靜默的, 可是一開始空下來就彼此講話,這就是不純潔, 禁語、潔淨自己是需要努力才能做到的。 靜默,在傳統的靈修是指分寸,有位靈修作者說寫道: 每個人身上都該掛一個牌子,上面寫「天主的工程正在進行中」, 因為很多時候我們不懂分寸,去打擾別人而不自知。 相對的我們也不懂如何做到自我照顧, 因此讓別人輕易的破壞我的靜默而不知, 因為彼此都沒有覺察天主在那裡工作。 掌握這三個標記,靈修生活自然得以提升。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/茫萊撒依納爵朝聖地 Sanctuary of the Cave,Manresa 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 57s | ||||||
| 5/4/26 | ![]() 五月五日┃另一種動力的愛 | “天主不是盲目的提款機。 祂看重愛的行為勝過甜言蜜語。” 我會樂意而且自由的和非基督徒分享信仰嗎? 我如何將天主介紹給他/她?我會用言語或是圖象來說明。 這不是一個宗教介紹,而是我的信仰經驗, 這個愛每天具體在我和祂的連結中。 的確,天主不是交易所或販賣機,祂是生活的天主, 不斷的向人展現愛,祂看重愛的功德勝於愛的言語。 這是神操「獲得愛情的默觀」的另一種表達, 依納爵時代所用的「行動」這個詞彙, 今天對我們來說有更寬的意義。 就是我要注意天主是第一個行動者,看到天主的召喚和陪同, 因此許多時候我不需要做什麼? 例如,一個為他人代禱的意向,當內心升起意念時就會影響別人, 只是你不知道天主如何行動而已, 反而許多時候你為對方做很多,但是對他未必有幫助。 因此,愛的代禱有兩種, 一是我努力、具體的做,期待在做當中看到效果; 另一種是我安靜,好像我什麼也不做,在不主動去做中, 做祈禱時聽天主要我去做的,或是全心信賴天主自己在做。 這時代禱的意義是進入大的靜默。 我學習分辨如何跟天主搭調,當頻道相同了就會有共鳴,產生影響, 我就進入了天主的世界,我的一舉一動就是天主的工程。 如果沒有這個態度, 助人時很可能就會和天主唱反調,幫倒忙而不自知。 用今天人文科學對意識的了解, 所有發生的事沒有偶然,都在天主的照顧之下, 所以永恆的愛用我們當今的世界觀重新去詮釋,就會更加真實。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵寫下《神操》初稿 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 18s | ||||||
| 5/3/26 | ![]() 五月四日┃關注、服事永恆的天主 | “少關注一般人關心的事可能有理; 但服事不朽天主還粗心大意,絕非明智。” 您關注生活時事嗎?每天會用多少時間在上面呢? 大家覺得有興趣的、流傳的訊息,很容易變成八卦, 特別是一些沒有確認的訊息, 在隨手轉傳中,會造成混淆反而弄不清事情的真相。 所以少關注這些事情,不要用太多時間在這裏。 省察時回顧一天的生活,每天我用多少時間在世俗的事物上, 相對的,在「服事永恆的天主」的事上又花了多少心思呢? 如果對於永恆的追求只是參加主日彌撒、念經, 而沒有加入任何善會或參與教會或公益服務, 以耶穌的比喻說,我是一個明智的人嗎? 我是否看出自己活在一個偉大的時代, 梵二大公會議的各種文件給予教會在面對世界時提出指引, 教友要意識自己的身分並且參與革新、重塑, 是活出新生命很重要的課題。 梵二後,教會在架構及教友參與服事上已經有不少改變, 這些寶貴的經驗使教友在服事永恆的天主上能夠愈來愈具體。 現在教宗方濟各強調用覺察及分辨兩種方法, 共同找出天主的旨意,然後採取行動。 在他的引導下,教會以「世界主教代表會議」的形式召集起來, 這次會議主題為「以共融、參與及使命來體現共議性的教會。 簡單的說是「同道偕行」,就是說大家一起來。 這需要的條件是教友們有這樣的意識。 我要,所以「體現共議性的教會」要用兩年的時間, 像聖保祿所說的產痛,它不會是乾淨利落的。 因此又回到信仰的出發點,你要去哪裡?目的是什麼? 如果你生活的焦點只在看這個、看那個,那就不用去了! 但專注在同行的服事上,就是活出明智了。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵私下在山洞祈禱苦修 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 53s | ||||||
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| 5/2/26 | ![]() 五月三日┃耶穌的救贖相連結 | “帶著獲享永生的光榮在當下死去, 不如繼續活著,其實不一定成聖, 仍可服事天主並服務近人。” 您是否想過生活、服務、榮耀和永生之間的關係。 如果我可以帶著榮耀立刻死去進入永生,我還要繼續活下去? 或是我寧可選擇繼續活在充滿挑戰及苦難的世界, 去服事天主和服務他人, 但是我不確定我將來是否帶著蒙福而死去? 德肋撒姆姆在晚年時就活在這種張力中。 聖保祿許多時候也活在這種情況中,他說: 「我或生或死,總要叫基督在我身上受頌揚」、 「為救我的弟兄,我血統的同胞, 就是被詛咒,與基督隔絕,我也甘心情願」。 聖依納爵也有相似的經驗,在前面的智語他說: 我冒著失去靈魂的危險,為人的救贖我繼續努力, 而不要現在立刻去天堂。 耶穌生命的優先是協助人得救,這是奧秘。 現代心理學說:人生命的完成就是要超越自己, 如果一個人只看自己,就不會完成生命。 如果我現在可以完成自己,就是解脫,這是為了自己的益處。 但是當我看到現在的世界,有那麼多等待被救贖的人, 我寧可放下當下的解脫, 再投入世界為他人而受苦,這是更大的愛。 做神操是幫助人達到受造的目的, 我渴望參與天主的救贖工程,就會跟耶穌連結,也就跟著天主走, 用依納爵靈修的話就是, 天主聖子放棄了天上的榮福,為我而降生成人甚至受苦受難。 今天的語言則是,他這樣愛了我們,他貼近我們, 所以他空虛自己反而更成為天主,跟天父緊緊相連在一起。 同樣,我一直考量自己,我就走不出自己, 這是一個記號,我還沒有和天主完全相連。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵苦修的露天山洞附近類似的山洞景觀 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 52s | ||||||
| 5/1/26 | ![]() 五月二日┃天主帶領人的方式 | “天主帶領的方式有兩種: 一是隱藏不露、不為人知, 因祂親自教導; 二是透過他人向我們展現。” 您和朋友一起時如何互動? 您喜歡實話實說或是也會用些隱喻, 讓對方動動腦,轉一下再進入您所要表達的內容呢? 相對的,您習慣或喜歡用什麼方法做祈禱? 天主回應的方式與您和朋友的互動模式相似嗎? 在傳統信仰的教導下, 教友們熟悉的祈禱方式大概是念經、念經、念經, 因為在教會歷史中, 許多人己經為那些沒有受過宗教或神學教育的人, 寫下各種各樣的祈禱經文, 幫助他們按照自己不同的需要選擇頌念, 或是編了各種敬禮的禱文為特定意向祈禱。 神操中依納爵也寫了「祈禱三式」, 其中包括體味經文的字句和按照經文節拍誦念。 經文當然是一種安全與穩妥的祈禱方式, 但顯然只是為初學祈禱者做引導, 幫助人和天主連結,之後就要進入和天主的互動關係。 在瑪竇福音山中聖訓宣講中,耶穌教導人祈禱的方法是: 當你祈禱時,要進入你的內室, 關上門,向你在暗中之父祈禱, 要進入內心隔離外面的噪音,向天父述說並聆聽。 因此祈禱需要靜下來,首先放下所有外在事物, 進入安靜的內室才能聆聽內心的聲音, 因為天主是隱藏的,需要練習才能聽到祂的聲音, 所以人要去做避靜或參加不同的靈修活動, 這是最簡單、直接的祈禱。 如果人靜不下來,天主仍然可以用第二種, 透過他人或生活的事情顯示給我,我可以藉由覺察, 意識到他透過這些外在的人事向我展現祂的帶領, 這是在行動中默觀,也值得好好練習。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/苦修的露天山洞,現爲一座小聖堂 Cave where Ignatius prayed(now a chapel) 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 30s | ||||||
| 4/30/26 | ![]() 五月一日┃把目光放在生命的目標 | “判斷所做的選擇, 該考慮的是所期待的結果, 而不是沿途可能出顯的東西。” 判斷影響人做選擇, 許多時候判斷會受到過去的經驗及現在周邊環境的影響, 回顧自己做判斷的習慣, 您注意到做判斷時焦點應該放在在哪裡嗎? 我是不是更期待目標或結果而不是過程中的事物。 一份市場調查研究發現, 當試吃攤上只擺一種試吃品時, 會有四分之一的消費者在試吃後會購買; 但是,當攤上擺上了三種產品時,購買率便降到百分之五。 這說明當資訊變的繁雜、選擇多元時,會影響人的判斷力, 反而讓人不知如何選擇。 對於有選擇困難的人,問題不在如何選擇, 而是不能確定自己的所要的目標是什麼? 通常能夠做出正確判斷的人都有一個共通點── 他們了解最終的目標才是重點,而完成目標的手段只是其次。 在面對環境不斷變化出現的事物, 他們心裡想的是目標,而不是外在的種種情況。 也就是這句智語指出的,決斷你所要做的選擇, 你該不顧過程中表面看起來是合理順當的事,而是注目於終點。 因此做決定時,你要聚焦在最後的目標, 不是過程中出現的事情合不合理,而是你的優先是什麼? 因為合理很好,但要小心, 如果它已經成為俗化的合理,因為大家都這樣做,所以是合理。 在貪污的環境中合理就是你不要太乾淨, 或是說這裡的習俗就是這樣,但這是不順當也不符合天國的原則。 在信仰內先確認你內心最深的渴望是什麼?那才是生命要緊的, 聖奧斯定說:擁有愛,然後做你想做的。 所以不要東看西看,搖擺不定,先釐清什麼是你要的? 才能把目光放在生命的目標。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/茫萊撒依納爵朝聖地 Sanctuary of the Cave,Manresa 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 19s | ||||||
| 4/29/26 | ![]() 四月卅日┃在聖神引導下行事 | “若非長上(神師)意願, 也非經過同意而做的事, 都應算是虛榮,而非功績。” 您渴望在教會內參與服務嗎? 或是已經在教會內做過許多服務? 這些服務是主動去做還是被動接受的? 經驗中為他人、自己,留下的回憶是美好或遺憾? 不同的結果在於自己是否真的是為天主而做? 也就是在天國內的功蹟而非幻滅的虛榮。 這句智語在十六世紀的背景下,對於權威就會這樣接受, 在聖統制的結構下, 一個沒有受過教育及訓練者就不可以不照制度行事。 這是來自依納爵自己的經驗,因為他沒有受正規教育, 所以在幫助他人靈修時,曾經多次被抓去審問。 但是他沒有放棄幫助人靈的渴望。 一方面他遵守教會的規則,去正統的大學讀書, 另一方面他在可能範圍內仍然繼續帶領神操, 最後他的作品得到了教會的批准可以使用。 所以在祈禱中有一個想法出來,在信仰團體卻不被接受時, 如果很快的放棄,就會灰心喪志造成什麼都不想做。 另一個態度是, 動用關係和資源和權威對抗,造成彼此的對立, 這兩種顯然都不是接受聖神的帶領。 在不被認同中要沉得住氣, 不要憑一時的衝動行事,不讓憤怒很快跑出來, 有所節制,這樣才會看到聖神的帶領。 雖然彼此意見不同,但不是敵對, 聖神要我們一起,每一個人都有貢獻而不是因為虛榮而做。 這是天主給依納爵也是給教會的恩寵, 共同做分辨,這裡面一個很重要的記號是來自聖神, 帶領人團結而不是分裂, 重點是如同初期耶路撒冷教會一樣, 在信仰中表達出「同心合意」。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/卡陶內河畔 The River Cardoner, Manresa 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 58s | ||||||
| 4/28/26 | ![]() 四月廿九日┃在小事上活出忠信 | “可靠、持久的小事, 勝過不確定又不安全的大事。” 您如何看待生活中的事件? 對您而言,什麼才是大事,什麼只是小事,區別在哪裡? 判斷事情的大小,一件事情有多麼重要, 許多時候會因人、因時而異, 但可以確定的是忠信、持之以恆的做小事, 就會活出有意義的生命。 持久可以接受時間的考驗,會顯現永恆不會消失的價值, 這是對人靈有益的,也是天主要的。 聖依納爵指出人生的終向是這個, 遠超過一大堆外在轟轟烈烈的活動, 但是對人的靈魂卻沒有益處的事, 這些可能並不妥當而且可能對人帶來危害,並且讓人提心吊膽。 當我做天主的事時,可能別人不一定會贊成, 也不會得到外在的獎賞、報酬,這様做值得嗎? 我內心知道自己是跟著天主走,這勝過外在的搞得轟轟烈烈。 相對的,如果我希望為天主做一件大事, 但不是在祈禱分辨後肯定這是天主要的,這件大事就不穩當, 因為是從人的想法而來的, 雖然這是件大事,但不是天主要我做的, 也可能為自己或他人帶來危險。 每天忠實默默的把自己當盡的職務做好, 不要眼高手低,一直去羨慕看人家做了什麼偉大的事, 把他人當作競爭的對象,但自己手上的事卻沒有做好。 就像內心期待自己每天可以多用一些時間祈禱, 可是連靜下來15分鐘好好的省察都做不到,信仰就不會真實。 換句話說不要做白日夢, 腳踏實地做小事勝過做不確定的大事。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵因過分苦行而病倒 Excessive asceticism led to a breakdown in his health 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 53s | ||||||
| 4/27/26 | ![]() 四月廿八日┃專注於永恆之事的追尋 | “要小心, 別讓世俗之子對世間無常事物的關心和專注, 超過了你對永恆之事的追尋。” 您對超性和永恆的事物有渴望,並且努力的追求嗎? 如果把超性和永恆的事只局限於信仰中的祈禱、 得到天主的恩寵,就太狹隘了。 當您把它當成是參與耶穌基督救贖人靈的工作, 那麼生活的視野和為了天國付出所能得到的成就,就會很不一樣。 聖依納爵勸勉弟兄們要顧好自己, 不要讓世俗的人對無常事物的關注, 超過了個人對追求永恆之事所用的心神和努力, 如同聖保祿在格林多前書所說的,「免得我給別人報捷,自己反而落選」。 同樣的用心觀注追求,但是我們卻比不上世俗人那樣的熱情和付出。 福音中的教誨「你的財寶在那裡,你的心也必在那裡」, 耶穌提醒人重要的不是物質的財富,而是追求時的專注, 為了天國的財富要全力以赴。 在這個世界上你要關懷的事情很多,這句智語所強調的是態度。 態度關乎我和我周圍人的關係, 生活在俗化的環境中,近朱者赤近墨者黑, 如果自己的態度、立場不夠強和清楚, 我不但影響不了人,還被人影響, 換句話說就是耶穌說的,世俗之子比光明之子還要精明的意思, 但這個精明只是表現在和永恆之事沒有關係的事情上。 日常生活上要活出信仰會產生張力, 就是在工作和祈禱之間取得合諧, 不讓自己因為太在乎成就和榮耀而用太多的時間在工作, 陷入誘惑而俗化,忘記生活中的優先順序,把焦點放錯了, 造成在態度上的本末倒置,重要是你的心不要放錯地方。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵行乞用的木碗 Ignatius' wooden begging bowl 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 52s | ||||||
| 4/26/26 | ![]() 四月廿七日┃信仰中感性與理性的和諧 | “一個明智的人, 不但是要按耐自己的激情,不使其顯露在言行上, 還要能管理它,好能不憑一時衝動,而依理性行事。” 在生活中, 您是一個能夠依照理性判斷,來決定自己所想、所要的人, 還是一個喜歡追隨感覺而生活的人呢? 信仰幫助人愈來愈認識自己, 在理性和感性的和諧中,使人能活出受造的目的, 也就是說即使生活很平凡,沒有做什麼轟轟烈烈的偉大事蹟, 可是活的充實又有意義。 在這句智語中,聖依納爵分享在信仰內整合自己, 所活出的樣貌是:成為一個合乎理性的人,就是按照理智行事, 不只要按耐自己的激情,不在言行上出軌, 而且要加以駕馭馴服這股內在的動力, 因此在面對事情時不會只憑衝動,而會依照合理的方式來行事。 會按耐激情但不是變成冷若冰霜,只是不要貿然行事。 1514年哥白尼在《短論》中提出地動說猜想,提到太陽為宇宙的中心。 但是「日心說」的理論剛出籠,就陷入教會反對和大衆排斥的爭議。 他一直等到29年後臨死前, 在病牀的最後一刻才吩咐《天體運行論》可以發表了, 這本著作是現代天文學的起步點。 它開啟了哥白尼革命,並對推動科學革命有相當大的貢獻, 他不在活著時和教會衝突,選擇讓歷史為他做定位。 哥白尼是這句智語最好的典範, 他是一個明智的人,能夠按耐自己發現「日心說」的激情, 他活出了「獻己誦」內的祈禱:「上主!請收納我的理智⋯⋯」, 所以有理智的人不會憑一時的衝動而做事。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/ #依納爵實行嚴厲的補贖 #Ignatius indulged in austere penances 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 30s | ||||||
| 4/25/26 | ![]() 四月廿六日┃在憂愁、快樂中的分辨 | “若見一個除了天主之外別無所求的修道人憂愁, 或見一個除了天主外什麼都追求的人圓滿喜樂, 那簡直就是奇蹟。” 生活中什麼時候您會感到憂愁? 相對的,什麼時候會讓您感到快樂? 在不同情緒及感受中, 您評估過自己是愈來愈屬靈的人或是不知不覺又成為屬於世俗的人? 在信仰中您聽過這句既鼓勵又挑戰的話嗎? 「有愛就沒有苦,就是苦也覺得可愛?」。 天主是愛,當人生活在天主的愛內,生命自然就圓滿喜樂, 就是遇到困難,感覺痛苦,仍然能夠以愛來面對, 這不是外在的苦中做樂, 而是在憂苦中仍然能夠以愛活出真實的自己。 這句智語中的修道人,原文是指修士或會士, 今天可以視為宗教人士,信友或有信仰的人, 就是以天主做為生活中心的人, 重點,他是一個有精神生活的人。 所以個人生活的中心在天主,除了天主外,其他的什麼, 對他而言都無所謂或是相對的、可有可無,因此內心安和寧靜。 這句倒裝句的意思是「如果一個專心尋求天主的人憂愁, 或一個只追求世俗一切的人快樂,簡直是個大奇蹟」, 因為事實不應該是這樣, 所以當生活狀態是這樣時,就要好好的分辨,造成的原因是什麼? 一個專注並且和天主合拍的人應該喜樂, 如果這時感到憂愁,可能是處於分辨神類的第二週, 依納爵點出「魔鬼則是以似是而非的理論、詭詐和不斷地欺騙, 專門攻打這愉快和喜樂」,造成他的憂愁。 而為一個只追求一切讓他活得快樂的事物的人,永遠不會感到滿足, 這是表象的快樂而不是真正的喜樂, 這個人是活在神枯中,魔鬼讓追求物質並且停留在那種快樂, 使得他的靈性無法發展。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/茫萊撒 Manresa 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 4m 19s | ||||||
| 4/24/26 | ![]() 四月廿五日┃對於任何建議請覺察以對 | “任何建議, 若非源自天主或會規,都是一種誘惑:請覺察以對。” 聖依納爵的靈修智語 Podcast|對於任何建議請覺察以對 每天在生活中會聽到各種訊息, 包括各種人們認為對我好的建議, 我在聴這些話語時,能夠注意它的出發點及引導的方向, 才能做出正確的回應。 學習聆聽、做好覺察、熟悉分辨,才能看出天主的旨意, 並且讓自己活得真實又有意義。 在聆聽、覺察的態度下,對這句智語的應用是: 「除了來自天主或你的規則之外的任何建議,都是一誘惑: 對之要有戒心」。 換句話說對這些建議要分辨,它們是不是出於誘惑, 這樣做的時候可以尋找天主的旨意, 也避免死守自己認為的規則。 在信仰生活中要遵從天主的旨意, 因此需要在指導下學習,以耶穌會的培育為例, 初學院的副導師負責生活管理,在融入團體生活時, 他給予初學者的引導是,跟隨「普通按照我們的習慣」, 也就是修會內的生活風格。 在平常生活中培養出團體共同的態度,就成為規則, 換句話說對於不符合這些規則的,就需要分辨,也就是要有戒心。 這句智語簡單的說就是對任何建議, 除了來自天主或你的規則外,要有戒心。 在依納爵的時代,「來自天主或你的規則」不是重要議題, 因為信仰單純、規則清楚。 但對現代人而言則是一個挑戰, 這時代下,人們對於天主的形象及和關係並不明朗, 人也不喜歡死死的遵守規矩。 因為生活的變通,給予誘惑許多機會, 別人在他人身上很容易看到問題並且給予建議, 而當事人並不覺得。 因此對於外在的建言和內心浮現的聲音, 對這些那些話要有戒心。 不要輕忽別人的建議,裏有天主的意思在裏面, 基本上就是要謹慎做分辨。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/卡陶內河畔 The River Cardoner, Manresa 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 57s | ||||||
| 4/23/26 | ![]() 四月廿四日┃「調節」自己的情緒 | “掌權者不該完全壓抑甚至滅絕自己的情緒, 特別是憤怒,而是需要恰如其分地控制他們。” 現代無論是哪一派的心理學,都認為對於在情緒上的表達, 如果只是死死的防禦就是壓抑,反而會衍生出一堆的問題。 在靈修發展初期時並沒有「心理學」這個名詞, 幾位著名的靈修學家對於情緒有所研究,並且教人如何應對。 這些傳統的靈修詞彙到現在仍然使用, 但現在的解釋和應用就不一樣了。 例如七罪宗的憤怒,過去在信仰中會把憤怒、發脾氣當作罪, 如果你表現出來那就麻煩了,所以要把憤怒壓下去。 今天的心理學認為情緒本身沒有好壞, 所以問題不是憤怒的情緒,而是你面對憤怒的態度,你和憤怒的關係, 當你被憤怒拉著走,而做出不理性的行為,這時才是罪。 從這個背景下, 就可以更深入的瞭解聖依納爵在這句要說的是 「我不會要掌權者(即有權位者或是上司)將情緒,尤其是憤怒, 全然趕淨滅絕,而要他們有適當的節制」。 這句智語要說明上司該懐有的愛,同時隱含的說明要避免犯罪。 罪就是一個人拒絕愛所要求的節制~適當的控制。 所以焦點不在情緒而是在態度上如何做好節制。 舉例來說,現在富有的人為賺錢對大自然拼命的開發, 也不顧慮後代人會怎樣?因為開發森林使貧窮的人遭殃, 但是愛要求人節制,沒有節制就是罪。 要活出真實的生命,就是面對刺激時能覺察浮起的情緒, 因此做出的反應是在我能節制的範圍內, 而不是用信仰去克制或壓抑, 換句話說我會「調節」自己的情緒,並且適當的表達出來。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵因過分苦行而病倒 Excessive asceticism led to a breakdown in his health 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 58s | ||||||
| 4/22/26 | ![]() 四月廿三日┃在天主內懷有克勝苦難的希望 | “你受的苦, 無論是出於天主的旨意, 或是因魔鬼得到天主同意而加諸於你的, 你都要在天主內懷有克勝的希望。” 您如何看待生活中的各種痛苦? 有些人認為痛苦是來自於天主的考驗, 但天主真的喜歡考驗或折磨人嗎? 舊約敘述了許多猶太人犯了罪, 所以天主加給他們許多痛苦的事件, 至於無罪的人受苦呢?則是在天主和魔鬼的敘述間打轉。 《痛苦,這個啞謎》作者說:許多痛苦源於天災人禍, 天災是環境因素,但往往是人類破壞大自然生態所造成的, 戰爭或饑荒是人禍,有信仰的人看出這是罪的後果。 但是在痛苦中卻忽略了人在面對痛苦時可以持有的態度, 對於所受的任何痛苦,要把勝利寄望於天主。 因此重點不是在痛苦是什麼? 而是你要怎麼克勝一切的痛苦,你的希望是什麼? 天主不加給人痛苦,天主不創造痛苦,但是天主會容許痛苦, 為什麼會容許?那就是奧秘。 有時候我們會懂做是試探,其實這些都是外在的理由, 痛苦本身就是奧秘,天主也是奧秘,這才是內在的理由, 有一天天主會為我們解開這個奧秘。 對人而言有些痛苦是沒有意義的, 例如棄養小孩、性侵,這是人為的, 所以教宗宣示要根除這些痛苦, 教會要推動對兒少及弱勢者的保護,我們要努力去做。 初期教會就重視孤兒寡婦,特別服務這些人的需; 另外是提倡和平,就是要避免這些痛苦並消除它們, 能夠避免的要盡量避免, 但是有很多不明原因是超過我們所能了解的, 當那些來的時候,我們要想的是怎樣克勝它, 持續培養這種態度,就會在天主內懷有克勝的希望。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵行乞用的木碗 Ignatius' wooden begging bowl 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 52s | ||||||
| 4/21/26 | ![]() 四月廿二日┃基督信仰下的世界觀 | “為基督而輕看世俗之人,在世上已沒有母國了。” 每一位傳教士都有他們動人的生命故事, 無論他們在教堂傳福音、從事福會福利工作, 關懷窮人及社會邊緣的弱勢者、或是在各種教育機構培育人才等, 他們都是抱持著在離開家鄉時有的信仰承諾, 我就是:「為了基督的緣故,而宣告輕看世俗之人, 在地上已沒有所謂屬於自己的國度。」 保祿是第一位外方福傳者,在給厄弗所人寫的信中指出: 「所以你們已不再是外方人或旅客,而是聖徒的同胞,是天主的家人; 已被建築在宗徒和先知的基礎上,而基督耶穌自己卻是這建築物的角石」。 因此教會傳統中就有一句諺語: 一個跟隨基督的門徒,是處處無家處處家,全世界都是他的家。 基督徒在面對世俗時,要活出自己的信仰價值, 如果受世俗價值觀的影響,就會有很多東西是我在乎的, 因為我渴望擁有但是不自覺的被這些欲望所掌控。 如果分享了耶穌基督自我空虛的態度, 就根本不會在乎這些名稱或物質的東西, 不再有自己的國度,即生命的小圈圈, 也沒有放不下或堅持的事物,因為我的生命已經進入新的國度。 從當代靈修學的觀點來看, 傳統宗教上區分神聖和世俗的對立的生活, 當今的信仰已經有成熟的詮釋。 生活中基本沒有俗與聖,一切都是聖的, 所以要學習在俗中看到聖, 在罪的救贖中看到正義和愛, 最後,是要用天主的眼光來看一切。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵實行嚴厲的補贖 Ignatius indulged in austere penances 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 17s | ||||||
| 4/20/26 | ![]() 四月廿一日┃以救贖的愛,愛被遺棄者 | “甚至要愛那些徹底被遺棄的人, 愛他們內心對基督還懷抱的信仰: 若已失去信仰,就愛他們的德行, 若這些都蕩然無存,就愛他們身上的天主肖像, 愛那你相信使他們獲得救贖的基督寶血。” 您如何看一個人? 無論他的種族、血統、品格、學識或財富等等, 這個人在我眼中是什麼? 生活中您愛或不愛一個人,內在的原因是什麼? 當面對一位徹底被遺棄者,在生活中他沒有任何的資源, 其實他所缺乏的可能不只是物質而是需要被善待和愛, 我會如何適當的回應呢? 這句智語提供善待和愛這些人的理由, 當您找不到任何一項時,要回到主耶穌,您有想過耶穌怎樣看待他嗎? 傳統的信仰語言就是耶穌也救贖了他,為他而犧牲自己, 如果您為了耶穌的緣故愛他,不就是跟隨了耶穌,真正的成為基督徒嗎? 對有限的人而言,愛是有層次或等級的, 真正愛一個人,不是因為他可愛, 所以要思考你愛他最後、最後的基礎是什麼? 因此愛近人的誡命包括最被社會所放棄的人。 你之所以愛他,能夠是因為他尚存的一絲信仰, 或是他的某些德行,也能夠因為是他是天主神聖的肖像。 如果以上所列出的都沒有, 那麼為了他也是因著被基督寶血獲得救贖的緣故, 我仍然可以藉著信德愛他。 聖依納爵引導人進入這些層次,奠定愛人的基礎在於愛天主, 所以活出愛不是因為外在的這個、那個理由, 而是為了天主而愛,這些原先我認為不值得愛的人。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/茫萊撒 Manresa 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 25s | ||||||
| 4/19/26 | ![]() 四月廿日┃在一切事上看到天主 | “認識天主的人知道怎樣立刻舉心朝向天主的愛, 不僅在觀望星空時, 也在思及一片草葉或一切最細微的事物時。” 英國詩人威廉.布萊克(William Blake)寫出 「一砂一世界,一花一天堂,手掌握無限,剎那即永恆。」的生命體驗, 在他的筆下天主是如此的具體和真實, 在最微小的受造物及時空中,就能夠經驗到無限的天主。 這句智語出自神操「獲得愛情的默觀」第二和第三端的引導, 幫助操練者學習「在一切事上看到天主」,也在天主內看到一切, 成為前面智語所說的「蒙福的人」,會把眼光專注於天主。 要「專注」天主才能認識祂並且回應祂的愛,這需要靜下心練習, 因為如果你不能專注於天主,就不知道如何「舉心朝向天主的愛」。 依納爵靈修的基礎是默觀、注意力 ,在一切事上默觀天主, 所以需要用默觀的心態來做省察。 所以做意識省察也是在做默觀,今天一天生活下來天主臨在在哪裡? 什麼吸引了我的注意,又是什麼阻礙了我注意天主? 當我注意到了我就容易感恩,並且從現在開始我就要調整我自己, 這就是默觀。 同時我也學會默觀我自己,我有沒有注意到自己的什麼? 可能我一天下來什麼也沒有注意到, 這是開始用默觀做意識省察時會碰到的情況, 學習慢慢放下只是理性的反省、檢討、分析外在的行為, 做的好或不好等等。 因此感恩後祈求聖神的光照和帶領很重要, 因為覺察力會愈來愈強, 在意識省察中學習調整並改善自己的注意力, 就能夠學會「在一切事上看到天主」。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/卡陶內河畔 The River Cardoner, Manresa 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 53s | ||||||
| 4/18/26 | ![]() 四月十九日┃為病人的益處該如何做? | “不論你多麼窮,為了病人的益處, 都應不惜代價、不遺餘力。” 我們都熟悉慈善的撒瑪利亞人故事, 但是在生活中要活出他的態度很難, 因為法學士對永生的渴望是那麼真實, 甚至敢不恥下問向耶穌請教。 耶穌就按照他的專業一步一步的引導他進入「應當做」什麼? 結論很簡單,就是你去,也照樣做吧! 照他口中「那位憐憫人的那位」, 那位就是他眼中看不起,心中輕視的撒瑪利亞人。 這個人不像社會上有地位的司祭和肋未人, 對待那個半死半活的猶太人同胞, 他仔細的幫那人處理傷口,包紥好並且騎上自己的牲口, 帶他去客店小心照料他, 第二天,他預付銀錢給店主請他小心看護病人, 承諾不論額外花費多少,等他回來時必要補還。 失能的病人就是窮人,要考量為病人的益處該如何做? 愛他就要具體,因此為了他的好處要不遺餘力去做。 換句話說依納爵靈修的價值觀非常清楚, 第一是天主,第二是人,第三才是事情,人比物質重要。 為了好好照顧、幫助這個人,千萬不要為了省錢而貶抑人, 當我可以為這個人做什麼的時候, 不要為了金錢的緣故,思考值不值得為他做。 當我可以做什麼的時候,千萬不要連這個最基本的努力都不做, 你要疼惜的是人,而不是疼惜這樣會花費多少錢? 當我把焦點放在人身上,得到的結論和做法就會很不一樣。 當我看到人的價值超過一切,也就是掌握了神操的原則與基礎, 世界上的一切,都是爲了造就人才有真實的意義。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵因過分苦行而病倒 Excessive asceticism led to a breakdown in his health 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn | 3m 30s | ||||||
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