Thuiskomen bij jezelf De podcast

Ik deed zelf weer eens een opstellingen en ervoer de kracht daarvan. In deze podcast leg ik kort uit wat familieopstellingen inhouden en hoe ik er in mijn praktijk mee werk. Wil je meer lezen over familieopstellingen, dan kan ik de boeken van Els van Steijn (de Fontein) en Bert Hellinger zeker aanraden. In mijn nieuwe boek thuiskomen bij jezelf schrijf ik er ook over: https://frederikemewe.nl/thuiskomen-bij-jezelf/

Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. Ze worstelen met hun baan, relaties of zichzelf, blijven vastzitten in ongezonde patronen en verliezen het contact met wie ze werkelijk zijn. Hoe merk je nou dat je verwijderd bent van jezelf? Welke klachten of symptomen ervaar je dan? Want als je dat weet, heb je de eerste stap gezet naar bewustwording, verandering en heling.

Hoe raak je verwijderd van jezelf? Over stress in de moederbuik, onveilige hechting, intergenerationeel trauma en andere oorzaken die ervoor zorgen dat je je niet thuis voelt. Frederike bespreekt het in deze episode van thuiskomen bij jezelf. Wil je er meer over weten, lees haar boek Thuiskomen bij jezelf: https://frederikemewe.nl/thuiskomen-bij-jezelf/ Heb je vragen voor Frederike? Mail ze naar frederike@frederikemewe.nl

Wat is er nodig om een echt goede relatie te hebben? Love therapist Myra de Wildt vertelt over haar eigen zoektocht en blunders in de liefde en hoe het haar gelukt is een echt liefdevolle relatie te hebben met haar partner.

In gesprek met Stephanie van Workum. Zij is coach en healer en werkt met healing en energie. In deze aflevering vertelt zij daar meer over: Wat is het en hoe werkt het? En vooral wat kun je ermee?

Ik ben in gesprek met Marja Godvliet van Marjoy. We praten over wat dat is leven vanuit je essentie en waarom dat soms zo lastig is. Hoe leef je vanuit je hart, hoe trek je je minder aan van aderen? Een puur en eerlijk gesprek waarmee we je hopen te inspireren ook meer je eigen pad te lopen en je hart te volgen.

Wat is zelfvertrouwen? Hoe vergroot je het? En wat heeft het te maken met een negatief zelfbeeld? Deze vragen en de vraag hoe je een negatief zelfbeeld kunt veranderen, beantwoord ik in deze aflevering van Goed zoals je bent, de podcast. Ik schreef ook het boek Goed zoals je bent, de psychologie van zelfvertrouwen. Interesse? Kijk hier: https://www.managementboek.nl/boek/9789025910310/goed-zoals-je-bent-frederike-mewe

Nienke Wijnants is psycholoog en auteur van oa Het Dertigersdilemma (de belangrijkste loopbaan- en levensvragen van millennials en Wie ben ik en wat wil ik. Van Het Dertigersdilemma zijn meer dan 60.000 boeken verkocht. Nienke vertelt waarom het boek volgens haar zo aansloeg in een tijd waarin er nog niets geschreven was over dit bij zoveel jong volwassenen herkenbare probleem. Ook vertelt zij over haar uitermate boeiende visie op de zin van ons bestaan. Nienke is een begenadigd schrijfster, maar zeker ook vertelster. Luister zelf maar...

“Het leek wel of je boos ter wereld kwam” zei ze toen ik haar interviewde. Gek genoeg raakte het me niet eens enorm. Omdat ik er wel in kon komen. Als klein meisje voelde ik me vaak niet begrepen. En van uit dat onbegrip keerde ik me in mezelf. Was nors en bozig. Mijn manier om te laten weten dat ik het niet eens was met de manier waarop anderen tegen de wereld aankeken. Mijn manier om aandacht te krijgen, gezien te worden. In deze aflevering van de interview ik een heel bijzondere krachtvrouw. De vrouw die mij waarschijnlijk het beste kent. Het was het spannendste interview tot nu toe en ook het mooiste. Ik interview mijn moeder. We hebben het gesprek waarvan ik vind, nee hoop, dat iedere dochter het met haar moeder kan hebben. Open, eerlijk en kwetsbaar. Ik stel haar vragen over haar jeugd, haar lidmaatschap van de rode vrouwen in de jaren 70 en over haar kijk op onze relatie, vroeger en nu. Dat is best wel confronterend en tegelijkertijd heel puur. Aan het eind doe ik iets waardoor we beiden in tranen uitbarsten en hoewel het van Corona niet mag, pakken we elkaar dan maar eens lekker stevig beet. En drinken een glas wijn. Of twee, of drie. Het is een avond om nooit te vergeten, evenals het interview. Wie weet binnenkort op NPO 1 ;).

In deze podcast ben ik in gesprek met Iris Dijkers. Onlangs speelde zij samen met twee andere Instagram-influencers de hoofdrol in de VPRO-Documentaire Volg je me nog. Daarin vertelt ze over de gouden jaren van haar influencerschap, waarin ze veel reisde en een goed salaris haalde uit haar Influencerschap. Maar we zien ook de keerzijde van de wereld achter de schermen. Iris kreeg een burn-out, kreeg paniekaanvallen en uiteindelijk ook een depressie. Ze besloot ander werk te willen en in die loopbaanvraag heb ik haar op weg kunnen helpen. Je ziet me in de documentaire ook nog even voorbij komen. In deze podcast ga ik samen met Iris dieper in op haar verhaal van haar burn-out. Alle vragen die ik voor de documentaire niet kon stellen, stel ik hier wel. Een eerlijk en open gesprek van een vrouw die de regie over haar leven weer heeft teruggepakt. De documentaire Volg je me nog is hier te bekijken: https://www.npo3.nl/3doc-volg-je-me-nog/22-10-2020/VPWON_1322997

Als kind al wilde Danielle misdienaar worden, maar dat kon niet wat ze was niet gedoopt. Uiteindelijk werd ze musicalactrice en speelde in binnen- en buitenland in grote musicalproducties, onder andere bij Joop van den Ende. Later werd ze speechcoach en nu heeft ze haar eigen Rituelenbar, om mensen te helpen dichter bij zichzelf te komen en betekenis te geven aan het leven. In deze podcast spreek ik met Danielle Veneman, over haar kinderdromen, haar carrière als musicalster en haar switch naar het bedrijfsleven. We hebben het over de kracht van kwetsbaarheid, over zwanger zijn, over het moederschap en de soms lastige combinatie met werk en over hoe je dagelijkse activiteiten tot prachtige rituelen kunt maken. Meer over Danielle vind je op www.rituelenbar.nl

In deze podcast ben ik in gesprek met krachtvrouw Janine de Krijger. We praten over het hoog houden van de vele ballen die je als vrouw tegenwoordig hoog te houden hebt. Over het aangaan van lastige situaties en het stil staan bij wat je echt wilt. Ze vertelt hoe zij dichter bij zichzelf kwam, haar zelfcompassie versterkte en welke positieve invloed dat heeft op de relaties met haar dierbaren. Ook hebben we het over haar passie voor het werken met jongeren en haar visie voor het creëren van een veilige (thuis)haven voor deze doelgroep. Een heerlijk interview, een mooi gesprek. Laat je inspireren door deze krachtvrouw.