Menos es más
From Transformación Interna 6 Ko$micah by Lidia Abanto
February 11, 2026 · 10 min · Season 16 · Episode 299
About this episode
This episode discusses the concept of 'less is more' in relation to stress and achieving peace.
Menos estrés, Menos cortizol, más paz.
People in this episode
Host: Lidia Abanto
Topics covered
- stress reduction
- mental health
- wellness
- mindfulness
- self-improvement
Keywords
- stress
- cortisol
- peace
- self-improvement
- wellness
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