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S1E45 - Née pour briller avec Mélissa Normandin Roberge
May 17, 2026
Unknown duration
S1E44 : Responsable… et se choisir avec Céline Lamoureux
May 10, 2026
Unknown duration
S1E43 – Indépendante… vraiment ? Avec Lydie Reale
May 3, 2026
Unknown duration
S1E42 – Nourrir son corps avec Marion Kaplan
Apr 26, 2026
Unknown duration
S1E41 – Réussir ne suffit pas, avec Anthony Di Maria
Apr 19, 2026
Unknown duration
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
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| 5/17/26 | ![]() S1E45 - Née pour briller avec Mélissa Normandin Roberge | Charlène reçoit la visionnaire du mouvement @paillettesinc, Mélissa Normandin Roberge. Coach d’affaires, elle nous rappelle que nous sommes nées pour briller et nous invite à devenir l’artiste qui bâtit son empire en étant consciente de sa valeur. Dans cet épisode, elle aborde : L’urgence de briller de son plein potentiel Oser les paillettes dans le monde des affaires Être mère, entrepreneure, heureuse et amoureuse Nous sommes la somme de l’enfant, l’adolescent et l’adulte d’aujourd’hui Notre vécu, notre plan de vie, notre histoire, notre héritage Saupoudrer notre quotidien de magie Célébrer la richesse, soulever la sororité et vouloir faire prospérer les femmes Chercher les modèles qui nous inspirent et devenir le modèle de ce qui nous aspire Illimité : créer une vie sans limite Le masculin sacré : la solidité familiale et entrepreneuriale Bonne écoute 🎧 Et si cet épisode résonne en vous, partagez-le autour de vous et laissez-nous vos impressions : vos mots nourrissent les prochains épisodes. Nous vous lisons avec attention 💛 Pour en savoir plus sur notre invitée : https://www.paillettesinc.com/ Pour découvrir les formations, ateliers et programmes de l’école Écoute Ton Corps : https://www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 5/10/26 | ![]() S1E44 : Responsable… et se choisir avec Céline Lamoureux | Élise accueille Céline Lamoureux, consultante en relation d’aide spécialisée enfant-ado-parent, conférencière et créatrice du programme Parent Phare. Forte de plus de 25 années d’expérience en éducation et en accompagnement, Céline guide les parents à retrouver une relation plus consciente, plus apaisée… et plus vraie avec leurs enfants. Dans cet échange, on vient questionner un point central du rôle de parent : Jusqu’où suis-je responsable et est-ce que je peux me choisir… sans me sentir coupable ? Dans cet épisode, on aborde : Se choisir : qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? Peut-on se choisir sans devenir égoïste ? Être responsable… sans tout porter La difficulté à laisser la responsabilité à son enfant Peut-on avoir la sensation de ne plus aimer son enfant ? La culpabilité parentale et l’image du parent idéal Donner depuis le manque… ou depuis le plein Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. Pour en savoir plus sur Céline Lamoureux et Parent-Phare : https://www.mechoisir.com/parent-phare Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 5/3/26 | ![]() S1E43 – Indépendante… vraiment ? Avec Lydie Reale | Dans cet épisode, Élise Monfrini accueille Lydie Réale, consultante en relation d’aide et animatrice des ateliers de 3 heures de l’École Écoute Ton Corps. Lydie partage avec beaucoup d’authenticité son parcours autour de la dépendance affective. Pendant longtemps, elle se croyait indépendante, simplement parce qu’elle savait vivre seule, faire du sport seule, se débrouiller seule. Et pourtant, elle découvre peu à peu qu’elle vivait de la dépendance dans bien d’autres endroits de sa vie. À travers des exemples très concrets, elle met en lumière : • comment la dépendance affective peut se cacher derrière une apparente indépendance • le lien entre les dépendances dans le monde physique et ce qui se joue dans le monde affectif • pourquoi ce qui nous agace chez les autres peut venir nous renseigner sur nous-mêmes • comment le besoin de sécurité, de présence, d’attention ou d’importance peut se cacher derrière certains comportements • pourquoi se contrôler ne règle pas le fond du problème, et peut même faire passer d’une dépendance à une autre • comment apprendre, pas à pas, à s’observer, sentir ses besoins et développer plus d’autonomie affective Un épisode profond, concret et incarné, qui démontre que devenir autonome affectivement, ça s’apprend. Bonne écoute 🎧 Et si cet épisode résonne en vous, partagez-le autour de vous et laissez-nous vos impressions : vos mots nourrissent les prochains épisodes. Nous vous lisons avec attention 💛 Pour découvrir les formations, ateliers et programmes de l’école Écoute Ton Corps : https://www.ecoutetoncorps.com Pour retrouver Lydie : https://www.instagram.com/lydiereale/ | — | ||||||
| 4/26/26 | ![]() S1E42 – Nourrir son corps avec Marion Kaplan | Charlène reçoit Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle, auteure, conférencière et créatrice du vitaliseur. Dans cet épisode, vous découvrirez : Son parcours chez Écoute Ton Corps en 1990 On choisit ses parents L’autre est notre miroir La dépendance à l’autre et être abandonnable La nourriture physique et affective Le génome unique et son lien avec l’alimentation Les troncs communs d’une alimentation équilibrée La longévité en santé L’activité physique, le sommeil et l’hydratation Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. Pour en savoir plus sur Marion : Le vitaliseur : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutique Le congrès : prise de sang les 25 et 26 avril : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/billeterie L’application de recettes, masterclass, tutos : https://app.vitaliseurdemarion.fr/ Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 4/19/26 | ![]() S1E41 – Réussir ne suffit pas, avec Anthony Di Maria | Élise accueille Anthony Di Maria, chef d’entreprise dans le domaine des piscines et du bâtiment. À travers son témoignage sincère et profond, Anthony partage le moment où, malgré une vie qui semblait réussie de l’extérieur — une entreprise, une famille, une stabilité — il a réalisé qu’à l’intérieur quelque chose n’allait pas. Cette prise de conscience l’a amené à entreprendre un chemin intérieur qui transforme aujourd’hui sa manière d’être, aussi bien dans sa vie personnelle que dans son entreprise. À travers son expérience, on explore : • Le paradoxe de la réussite extérieure quand le bien-être intérieur n’est pas au rendez-vous. • Comment le besoin de contrôle et la quête de reconnaissance peuvent nous éloigner de nous-mêmes. • L’impact d’un cheminement intérieur sur la relation aux clients, aux salariés et aux proches. • Le courage d’oser regarder en soi pour vivre une vie plus alignée et plus consciente. Un épisode qui rappelle que l’on n’a pas besoin d’aller mal pour commencer à mieux se connaître et se reconnecter à ce qui compte vraiment. Bonne écoute ! Et si cet épisode résonne en vous, partagez-le autour de vous et laissez-nous vos impressions : vos mots nourrissent les prochains épisodes. Nous vous lisons avec attention 💛 🎧 Pour découvrir les formations, ateliers et programmes de l’école Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 4/12/26 | ![]() S1E40- Se motiver par amour avec Charlène et Élise | Dans cet épisode, les 2 co-animatrices du podcast répondent à une question sur la démotivation. Chacune ayant étudié la motivation de leur côté, elles discutent sur comment cette notion a évolué pour elles avec le temps et les enseignements de l’école Écoute Ton Corps. Elles abordent : La pression d’être motivé pour performer La motivation extrinsèque vs intrinsèque Le moteur de la peur ou de l’amour Les bénéfices de se motiver par amour Le sens, la persévérance et la patience pour atteindre ses buts en équilibre Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 4/5/26 | ![]() S1E39 – Qui serais-tu sans ton histoire ? avec Sébastien Fest | Dans cet épisode, Élise Monfrini accueille Sébastien Fest pour un échange centré sur le chemin intérieur qui se joue au-delà de l’histoire que l’on raconte sur soi. Sébastien revient sur son parcours, non pas pour en refaire le récit, mais pour nommer ce qui a été décisif dans sa transformation : le moment où la lutte s’est arrêtée. Dans cet épisode, Sébastien évoque : La lutte permanente contre soi et l’épuisement qu’elle engendre. Le véritable déclic : non pas la peur, ni le contrôle, mais le renoncement. Le fait d’arrêter de se battre comme point de départ du changement. La différence entre vouloir changer et laisser quelque chose se transformer. Le risque de rester enfermé dans son propre récit, même après une transformation. La nécessité de ne plus se définir par son passé pour rester vivant aujourd’hui. Un échange ancré dans l’expérience vécue, qui met en lumière une idée centrale : ce n’est pas la lutte qui transforme, mais l’arrêt de la lutte. Que se libérer d’une histoire est parfois une étape essentielle pour continuer à avancer. Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. Pour découvrir notre invité sur Instagram : 👉 Insta Sébastien Fest Pour en savoir plus sur l’École Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 3/29/26 | ![]() S1E38 - La porte de l'Amour avec Maud Ankaoua | Dans cet épisode, Charlène accueille Maud Ankaoua. Conférencière, coach et romancière à succès. Vous la connaissez peut-être par ses romans (Km zéro, Respire le plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi) ou son podcast ''Ces questions que tout le monde se pose''. Dans cet épisode, on aborde: Comment l’étude des 5 blessures lui a permis de se découvrir Deux portes : la peur ou l’amour L’amour, tel est notre état naturel L’ego, tel un caniche apeuré L’importance du corps pour créer sa vie Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour découvrir Maud Ankaoua: clique ici Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com Crédit photographie Maud Ankaoua: © Astrid di Crollalanza | — | ||||||
| 3/22/26 | ![]() S1E37 - Le sablier du pardon avec Ghislaine Brideau | Charlène accueille Ghislaine Brideau, diplômée Écoute Ton Corps et femme d’exception qui nous fait voyager dans la notion du temps par la douceur du pardon. Dans cet épisode, on aborde : - La maladie comme élément déclencheur d’une nouvelle vie- Écrire pour se découvrir et guérir émotionnellement- Le miracle du pardon vécu lors de l’atelier Écoute Ton Âme- Se réconcilier avec ses parents pour accepter leur héritage- Le sablier du pardon pour profiter de la vie, inconditionnellement - Rencontrer la mort pour célébrer la vie de l’âme- Nous sommes le capitaine de notre âme- La sagesse des 4 éléments et le parallèle avec nos 4 corps : physique, émotionnel, mental et spirituel. Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour vous inscrire à l’atelier Écoute Ton Âme : cliquez ici Pour découvrir l’atelier Se Réconcilier Avec Son Enfant Intérieur : cliquez ici Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 3/15/26 | ![]() S1E36 - Écouter les enfants nouveaux avec Julie Blain | Dans cet épisode, Charlène accueille Julie Blain, diplômée de l’école Écoute Ton Corps et éducatrice pour les enfants à besoins particuliers. Dans cet épisode, on aborde : L’évolution de la conscience collective Reconnecter avec son enfant intérieur pour connecter avec les enfants nouveaux Être à l’écoute de soi (et répondre à ses besoins) pour être à l’écoute des enfants nouveaux (et répondre à leurs besoins particuliers) La franchise, l’intelligence et la nature des enfants nouveaux Le miroir que les enfants nous renvoient et les confrontations Les 3 astuces pour être en relation avec les enfants Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour en savoir plus sur notre invité : clique ici. Pour découvrir l’atelier Être Bien : https://ecoutetoncorps.com/etrebien Pour découvrir le livre ‘’Les 5 besoins des enfants nouveaux’’ : clique ici. Pour découvrir l’atelier ‘’Se réconcilier avec son enfant intérieur’’ : clique ici. Pour découvrir l’atelier ‘’Répondre à ses besoins’’ : clique ici. Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
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| 3/8/26 | ![]() S1E35 – L’amour en moi m’a guérie avec Martine Beaulieu | Dans cet épisode, Élise Monfrini reçoit Martine Beaulieu, coach de cœur et formatrice à l’école Écoute Ton Corps, pour un échange autour d’une autre manière de guérir. Celle qui passe par la présence, le cœur et l’amour en soi. Martine partage son chemin, marqué par un épuisement profond. Et ce qui a véritablement transformé sa vie : le moment où elle a cessé de se battre contre elle-même. Dans cet épisode, Martine évoque : Le lien entre épuisement et performance. Le corps comme messager et allié lorsqu’on ne s’écoute plus. La différence entre la voix de la peur et celle du cœur. Le passage de la dureté envers soi à une douceur assumée. Ce que signifie guérir quand on arrête de vouloir se réparer. Le fait de faire des choix par amour pour soi, même lorsqu’ils sont inconfortables. Un échange simple et incarné, qui met en lumière une idée centrale : ce n’est pas l’effort qui guérit mais le lien à l’amour en soi. Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Martine est l’auteure du livre L’amour en moi m’a guérie. Publié aux Éditions Écoute Ton Corps. Pour le découvrir : https://boutiqueecoutetoncorps.com/products/metc-01-lamour-en-moi-ma-guerie-martine-beaulieu Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 3/1/26 | ![]() S1E34 : Prendre notre place et récupérer notre énergie avec Natacha Calestrémé | Dans cet épisode, Élise Monfrini accueille Natacha Calestrémé,journaliste, autrice et conférencière, connue pour son travail autour de l’énergie, des rituels de transformation et du transgénérationnel. Natacha n’a pas suivi le parcours de l’École Écoute TonCorps, et c’est précisément ce qui rend cet échange précieux. Ici, il ne s’agit pas de défendre une vérité unique, mais d’ouvrir le champ des possibles et de faire dialoguer des visions du monde différentes, en conscience. Dans cet épisode, Natacha évoque : Son parcours personnel : de l’invisibilité à la prise de place, jusqu’à la scène et au spectacle. Sa rencontre avec les enseignements de Lise Bourbeau et le rôle des blessures dans le chemin de transformation. La notion de croyances et leur impact sur nos expériences, nos résistances et nos résultats. Le lien entre perte d’énergie et perte de place dans notre vie. Sa vision du transgénérationnel, de la loyauté familiale et de la transmission invisible. La puissance de l’intention et le rôle de l’effet placebo dans les processus de transformation. Ce que signifie concrètement reprendre sa place et récupérer son énergie intérieure. Un échange profond, incarné et nuancé, qui invite à réfléchir, expérimenter et ressentir, sans dogme, mais avec responsabilité. Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. Pour découvrir notre invitée : 👉 La clé de votre énergie (Ed. Albin Michel) 👉 Trouver ma place (Ed. HarperCollins Poche) 👉 Plus jamais seul, l’expérience (Ed. HaperCollins) Pour en savoir plus sur l’École Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 2/22/26 | ![]() S1E33 – Passage de vie grâce au senti avec Martine Naudin | Dans cet épisode, Élise accueille Martine Naudin, animatrice passionnée et expérimentée de l’École Écoute Ton Corps. Martine partage avec douceur et authenticité son parcours de transformation, depuis sa découverte de l’enseignement jusqu’à la transition qu’elle vit aujourd’hui : celle du passage vers une autre étape de vie. À travers son expérience, on explore : • La puissance du senti. Cette boussole intérieure qui nous permet d’habiter chaque instant. • Comment se connecter à ses besoins — de confort, de beauté, de sens — pour créer une vie alignée. • Le choix conscient d’accueillir les transitions de vie avec douceur et responsabilité. • La retraite non pas comme une fin, mais comme un passage vers une nouvelle vie, pleine de liberté et de joie. Bonne écoute ! Et si cet épisode résonne en vous, partagez-le autour de vous et laissez-nous vos impressions : vos mots nourrissent les prochains épisodes. Nous vous lisons avec attention 💛 Pour découvrir les formations, ateliers et programmes de l’École Écoute Ton Corps : https://www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 2/15/26 | ![]() S1E32 – Écoute tes chakras avec Melsey Melany | Dans cet épisode, Charlène accueille Melsey Melany, formatrice Écoute Ton Corps et professeure de yoga. Dans cet épisode, on aborde: La signification du yoga: l’union du corps et l’esprit, de la matière et l’énergie Que sont les chakras, ces 7 centres d’énergie du corps Les chakras comme les 7 niveaux de maturité émotionnelle Le lien entre la vitalité des chakras et notre santé physique Zoom sur la honte du chakra solaire et le rayonnement de la confiance en soi Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour découvrir l’atelier Équilibrer ses centres d’énergie: clique ici Pour découvrir nos voyages-ateliers: clique ici Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 2/8/26 | ![]() S1E31 - 14 questions de St-Valentin avec Charlène & Élise | Dans cet épisode, Charlène et Élise soulignent le 85e anniversaire de Lise Bourbeau avec 14 questions Spécial St-Valentin. Voici les 14 questions : 1. Qu'est-ce qui me plait chez toi? 2. Quels aspects de toi diffèrent de moi, mais me sont complémentaires? 3. Je sais que tu m'aimes quand... 4. Un beau souvenir ensemble. 5. Un souhait pour notre relation. 6. Quelles valeurs te correspondent? 7. Quelles activités (ou folies) pourrions-nous faire éventuellement ensemble? 8. Une idée de cadeau que j'aimerais un jour recevoir. 9. Une chanson qui me fait penser à toi. 10. Si j'avais à te décrire à un inconnu, voici ce que je dirais... 11. Une chose que nous avons su traverser ensemble et qui nous a alors rapprochés/es. 12. Une petite chose du quotidien que tu fais et qui me touche plus que tu ne le crois. 13. Un mot ou une expression qui résume notre histoire. 14. Si je devais choisir un animal ou un personnage pour te représenter, voici mon choix et pourquoi. Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour en savoir plus sur l’atelier de 3h sur le couple: clique ici Pour en savoir plus sur l’atelier de 2 jours ‘’Vivre harmonieusement l’intimité et la sexualité’’: clique ici. Pour découvre notre programme thématique de 3 ateliers de deux jours sur le couple: clique ici Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 2/1/26 | ![]() S1E30 – Du faire à l’être : quitter par amour, avec Céline Chabloz | Élise accueille Céline Chabloz, femme de cœur, sensible, inspirante et ancienne animatrice des ateliers de 3h de l'école Écoute Ton Corps.Dans cet épisode, on aborde : Le passage du faire à l’être : oser quitter un rôle pour s’honorer pleinement Quitter par amour, sans rupture, dans la reconnaissance et la joie Comment l’observation et l’acceptation ouvrent la voie à la transformation L’importance de se choisir et de créer à partir de soiLe lien entre visibilité, voix et liberté d’être Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour découvrir Céline et son univers : saveurs-de-vie.ch Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 1/25/26 | ![]() S1E29 – Les mots des maux avec Michelle Tanguay | Dans cet épisode, Charlène accueille Michelle Tanguay, formatrice Écoute Ton Corps. Dans cet épisode, on aborde: Décoder les messages métaphysiques de nos maux Identifier les croyances qui nous empêchent d’être bien et en santé Au-delà des accidents: les accusations et les jugements de soi La guérison par l’acceptation de nos opposés Ce que les mots révèlent sur nos maux Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour découvrir le dictionnaire des malaises et maladies Ton Corps dit: Aime-toi! : clique ici Pour découvrir l’atelier Décodage des malaises et maladies: clique ici Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 1/18/26 | ![]() S1E28– La psychologie positive avec Christine Michaud | Dans cet épisode, Charlène accueille Christine Michaud, autrice, conférencière et productrice, certifiée en psychologie positive. Dans cet épisode, on aborde: Le pivot professionnel de Christine: du droit vers la psychologie positive L’étude scientifique de la psychologie positive Exercice #1 - Écrire l’histoire de nos événements de vie Exercice #2 – Le rituel de la gratitude Exercice #3 – La montgolfière: activer son feu intérieur et se libérer de nos lourdeurs Voir le beau, apprécier le bon et faire le bien Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour découvrir notre invité: https://www.christinemichaud.com/ Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 1/11/26 | ![]() S1E27 – Les troubles du sommeil avec Peggy Freytag | Description : Dans cet épisode, Charlène accueille Peggy Freytag, diplômée de l’école, spécialisée en sommeil. Dans cet épisode, on aborde : Son parcours : d’infirmière à consultante certifiée METC La science et les mystères du sommeil Décodage des troubles du sommeil Exemple de cas cliniques (stress, perfectionnisme, émotions, traumas et lâcher-prise) Décodage des rêves personnalisé et la décharge psychique Redonner ses lettres de noblesse au sommeil Rituels et astuces pour favoriser une saine qualité et quantité de sommeil Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Et si tu apprenais à être à l’écoute de ton sommeil ? Découvre notre nouvel atelier “Mieux dormir, mieux vivre” : www.ecoutetoncorps.com/sommeil Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 1/4/26 | ![]() S1E26 – Astrologie 2026 et possibilités avec William Côté | Dans cet épisode, Charlène accueille William Côté astrologue, tarologue et artiste. Ensemble, ils déploieront l’énergie et les possibilités que nous offre cette nouvelle année 2026. Dans cet épisode, on aborde: Sa rencontre pivot avec l’école Écoute Ton Corps Les 3 étapes de la transformation durable Son pouvoir créateur vs les énergies extérieures comme l’astrologie Les 6 questions à se poser pour s’ouvrir aux possibilités de 2026: Qu’est-ce que j’ai longtemps idéalisé et qui a peut-être besoin d’être vécu autrement ? Quels engagements envers moi-même suis-je réellement prêt.e à garder sur le long terme? Quelles informations ai-je envie de consommer pour créer un changement dans ma vie ? Quelles sont les communautés, mouvements ou groupes qui ressemblent la personne que je souhaite devenir? Quel geste ou parole pourrait rendre mes relations familiales encore plus riches? Qu’est-ce que je fais juste pour le plaisir et que je pourrais m’autoriser davantage? Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour en savoir plus sur notre invité: clique ici Pour découvrir l’atelier de l’année ‘’Se simplifier la vie’’: clique ici Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 12/14/25 | ![]() S1E25 - Faire son bilan de l'année avec Charlène & Élise | Dans ce dernier épisode de 2025, Charlène et Élise bouclent l’année avec la proposition du brillant bilan. Dans cet épisode, on aborde: Les différentes expériences du temps des fêtes L’importance de se créer des activités qui répondent à nos besoins du moment L’étape 1 du Brillant Bilan: la rétrospective positive de 2025 (joie, fierté, grâces) L’étape 2 du Brillant Bilan: la rétrospective constructive de 2025 (apprentissages, évolution) L’étape 3 du Brillant Bilan: La projection créative de 2026 (intention, priorités, buts) Prendre la responsabilité de contribuer à l’énergie qu’on veut voir briller Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour vous inscrire à notre infolettre: www.ecoutetoncorps.com/infolettre Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 12/7/25 | ![]() S1E24 – L’audace de la curiosité avec Alexandra Rastelli | Dans cet épisode, Élise accueille Alexandra Rastelli, maman, passionnée de musique et directrice adjointe de l’école Écoute Ton Corps. Ensemble, elles ouvrent les coulisses d’une équipe « de l’ombre » qui fait rayonner l’école au quotidien, et explorent comment l’audace et la curiosité deviennent des moteurs de transformation — personnelle, professionnelle… et profondément humaine. Dans cet épisode, on aborde : La curiosité comme pont entre peur et amour : apprivoiser le « frisson de la montagne russe » et découvrir ce qui se trouve après la peur. Courage vs. confiance : pourquoi on peut agir avec courage avant de “se sentir” confiant·e — et comment la confiance se construit par la suite. Oser proposer ses idées au travail : communication bienveillante, créativité et culture d’équipe alignée sur les enseignements. Pensée positive ≠ déni : accueillir ce qui est, reconnaître les nuages pour mieux les traverser. Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode — nous vous lirons avec attention. Pour découvrir Écoute Ton Corps : https://www.ecoutetoncorps.com La boutique et les ressources : https://boutiqueecoutetoncorps.com La chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@Ecoutetoncorps | — | ||||||
| 11/30/25 | ![]() S1E23 - La théorie du diamant avec Stéphanie Labelle | Dans cet épisode, Charlène accueille Stéphanie Labelle diplômée de l’école Écoute Ton Corps. Dans cet épisode, on aborde: Vouloir être plus ce qu’on aime de soi ou vouloir aimer plus ce qu’on est Accepter les multifacettes de notre diamant pour briller Se créer un espace intérieur comme refuge émotionnel Résilience émotionnelle: accueillir les sentiments désagréables Ce qui nous dérange chez les autres nous l’admirons inconsciemment ? Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com | — | ||||||
| 11/23/25 | ![]() S1E22 – De l’épreuve à l’harmonie avec Adrien Mas | Dans cet épisode, Elise accueille Adrien Mas, étudiant de l’école Écoute Ton Corps. Son parcours de vie, marqué par la maladie et les défis physiques, l’a conduit à explorer en profondeur la méthode Écoute Ton Corps et à transformer ses épreuves en véritable force intérieure. Dans cet épisode, on aborde : Comment passer de l’impuissance au choix conscient Le rôle du corps comme messager à travers la maladie La blessure d’injustice et le masque du rigide L’équilibre entre intensité, ambition et écoute de soi Le rapport des hommes à la vulnérabilité et aux ateliers ETC De l’observation de soi à l’harmonie intérieure Un outil concret pour gérer la colère Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com Pour découvrir notre invité : http://www.youtube.com/@AdrienMasharmonie | — | ||||||
| 11/16/25 | ![]() S1E21 – Cheminer avec la lumière avec Dominique Bourdin | Dans cet épisode, Élise accueille Dominique Bourdin, médecin de formation, enseignant et praticien en chromothérapie. Son parcours l’a conduit à quitter la médecine conventionnelle pour s’engager sur un chemin de conscience, de transformation intérieure, et d’accompagnement par les couleurs et la lumière. Dans cet épisode, on aborde : Sa rencontre fondatrice avec Lise Bourbeau et l’école Écoute Ton Corps Comment la maladie l’a mené à l’écoute de lui-même Le rôle de la lumière et des couleurs dans le processus de guérison Le lien entre géométrie sacrée, vibration et unité intérieure Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nourrissent notre démarche. Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com Pour découvrir Dominique Bourdin : www.lachrysalide.com | — | ||||||
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