About this episode

The episode discusses the psychology behind the need for validation and how to become more confident in personal choices.

Hvorfor bryr vi oss så mye om hva andre tenker om oss? I denne episoden snakker vi om psykologien bak behovet for bekreftelse, hvorfor og hvordan andres meninger påvirker oss, og hvordan vi kan bli tryggere på egne valg. Vi deler egne erfaringer der vi har fått kritikk, snakker om verdistyrte valg og deler noen tips til «gi faen-trening». Og selvfølgelig blir det en liten update på bryllupskjole og referat fra fest. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter.  Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter.  Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Topics covered

• self-acceptance
• psychology
• personal choices
• social influence
• confidence
• training tips

Keywords

• validation
• psychology
• confidence
• personal choices
• criticism
• training
• yoga
• wedding dress

Mentioned in this episode

Places: Hellas, Sivota Retreat

More episodes of Treningspodden

• Pilates vs. styrketrening – blir du sterk nok? · September 6, 2026 · 56 min
• Ukas Treningsdagbok #19 · September 2, 2026 · 16 min
• Ukas Treningsdagbok #18 · August 26, 2026 · 12 min
• ProteinMaxxing, kostholdstrender og Pia skal gifte seg (!!) · August 23, 2026 · 59 min
• Ukas Treningsdagbok #17 · August 19, 2026 · 13 min
• Søtsug, sunn snacks, og “hustle with grace” · August 16, 2026 · 51 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.