About this episode

In this episode, Pia shares her experiences with Pilates and discusses its benefits and drawbacks compared to strength training.

Pilates trender som aldri før, og Pia har blitt bitt av basillen! I denne episoden dykker vi ned i hennes erfaringer og diskuterer fordeler og ulemper med Pilates som treningsform. Hvem passer det for? Hva slags trening er det egentlig? Og ikke minst blir man sterk nok? Dette og mer i ukas episode! Ellers er Silje på yogareise i Hellas og deler litt yogainspo derfra, mens Pia har klart å pådra seg litt rusk i halsen etter en «kveld på by’n». God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter.  Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter.  Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Pia

Topics covered

• Pilates
• strength training
• fitness
• yoga
• health

Keywords

• Pilates
• strength training
• fitness
• yoga
• Hellas
• training
• health

Mentioned in this episode

Organizations: Acast, Apollo

Places: Hellas, Sivota Retreat

More episodes of Treningspodden

• Ukas Treningsdagbok #19 · September 2, 2026 · 16 min
• Kunsten å gi mer f… Slik står du stødigere i egne valg · August 30, 2026 · 53 min
• Ukas Treningsdagbok #18 · August 26, 2026 · 12 min
• ProteinMaxxing, kostholdstrender og Pia skal gifte seg (!!) · August 23, 2026 · 59 min
• Ukas Treningsdagbok #17 · August 19, 2026 · 13 min
• Søtsug, sunn snacks, og “hustle with grace” · August 16, 2026 · 51 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.