About this episode

The episode shares personal insights and experiences from the past training week, including challenges and highlights.

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Denne uka byr på tunge bein, noen halvgøde økter, pilates og nye terskelintervaller. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter.  Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter.  Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Topics covered

• training diary
• personal experiences
• fitness challenges
• exercise routines
• wellness

Keywords

• training
• fitness
• pilates
• intervals
• exercise

Mentioned in this episode

Organizations: Acast

Places: Hellas, Sivota Retreat

More episodes of Treningspodden

• Pilates vs. styrketrening – blir du sterk nok? · September 6, 2026 · 56 min
• Ukas Treningsdagbok #19 · September 2, 2026 · 16 min
• Kunsten å gi mer f… Slik står du stødigere i egne valg · August 30, 2026 · 53 min
• ProteinMaxxing, kostholdstrender og Pia skal gifte seg (!!) · August 23, 2026 · 59 min
• Ukas Treningsdagbok #17 · August 19, 2026 · 13 min
• Søtsug, sunn snacks, og “hustle with grace” · August 16, 2026 · 51 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.