About this episode

The episode shares personal training experiences and highlights from the past week, including vacation activities and gym challenges.

Velkommen til spalten der vi deler små glimt fra treningsuka som har vært. Her får du høydepunkter, oppturer og nedturer, små aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Ukas treningsdagbok bærer preg av siste ferieuke for oss begge med surf og transportøkter i Frankrike, og kompisøkter med hantler i Kragerø. Noen skrubbsår og håpløse hotelgym sessions ble det også. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter.  Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Topics covered

• training
• fitness
• personal experiences
• surfing
• gym sessions
• vacation

Keywords

• training diary
• fitness highlights
• surfing
• gym struggles
• personal training

Mentioned in this episode

Places: Frankrike, Kragerø

More episodes of Treningspodden

• Pilates vs. styrketrening – blir du sterk nok? · September 6, 2026 · 56 min
• Ukas Treningsdagbok #19 · September 2, 2026 · 16 min
• Kunsten å gi mer f… Slik står du stødigere i egne valg · August 30, 2026 · 53 min
• Ukas Treningsdagbok #18 · August 26, 2026 · 12 min
• ProteinMaxxing, kostholdstrender og Pia skal gifte seg (!!) · August 23, 2026 · 59 min
• Ukas Treningsdagbok #17 · August 19, 2026 · 13 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.