Triathlon Crew

Am Morgen des Ironman Hamburg war die Szenerie gesetzt - fast schon zu perfekt, um wahr zu sein. Endlich war mal das Wetter perfekt, keine Blaualgen zu sehen und die Szene zusammen gekommen, um nicht zuletzt das vermutlich letzte Rennen von Jan Frodeno auf Deutschem Boden zu sehen. Leider kam es ganz anders und nun steht die Szene mit vielen Fragen, Unverständnis und Trauer vor einem Scherbenhaufen Namens Ironman. Mario und Sebastian haben sich deshalb zwei Tage nach dem Rennen hingesetzt und eine Sonderfolge zum Rennen und den tragischen Umständen darum aufgenommen. Hört gerne rein und gebt hier im Anschluss Feedback.

Letzter Abend auf Mallorca. Basti und Chris liegen gemütlich im Bett, gucken etwas Fussball und lassen das Trainingslager Revue passieren. Welche Abfahrt und welche Auffahrt ist die Beste? Wo gibt es den besten Kuchen und was ist mit den 5 Kilo Haribos passiert?? Achja, wenn ihr ne gute Idee für nen Wetteinsatz habt, immer her damit 😃 Für welche Wette? Hört rein! 😉

Patrick Sang is undoubtedly one of the most successful coaches of all times. He has coached some of the best athletes in the world, including Olympic gold medalists and world champions. His coaching philosophy is centered on hard work, discipline, and a focus on the fundamentals. He has a talent for identifying potential in his athletes and developing that potential into greatness.  He has coached some of the greatest distance runners of all time, including Eliud Kipchoge, the world record holder in the marathon, and Faith Kipyegon, the Olympic gold medalist in the 1500 meters. Sang's coaching has also led to success for many other athletes, including Geoffrey Kamworor, Conseslus Kipruto, and Brigid Kosgei.  Sang's coaching philosophy is built on the fundamentals of hard work, discipline, and a focus on the details. He believes that success is not just about talent, but about dedication and determination. He emphasizes the importance of consistency in training and the need to focus on both the physical and mental aspects of running.  Sang's success as a coach is a testament to his ability to develop the potential of his athletes and his dedication to the sport of running. His coaching has helped to shape the careers of some of the greatest runners in history and has inspired countless others to pursue their own dreams in the sport. Eldoret (Kenia), February 2023

Zwischen Training und Kenia Planung haben sich Basti und Chris nochmal schnell die Mikros geschnappt um euch ein Update zu geben. Die Impfungen sind (fast) alle geschafft, das Visum ist beantragt, aber ob wirklich alle mitkommen können bleibt noch offen 🙈 Dennoch lichtet sich langsam der Nebel und die Vorfreude steigt.

Die Coaches lassen ihr Jahr Revue passieren und geben Hoffnungen und Erwartungen für 2023 ab.

Iñigo Mujika is one of the world leading sports scientist with a great experience and a large number of publications in the field of quantification of training load. We were privileged to have a chat with him about training and monitoring. Tune in :)!

Coaches Corner #23 - Lubos Bilek - Der Trainingswertekompass mit Ballgefühl by Triathlon Crew

Für die 21. Session der Coaches Corner hätten wir uns keinen besseren Gast wünschen können, als Steffen Justus! Wir haben uns um das Thema Talent und Talente im Triathlon gekümmert. Der mehrfache Deutsche Meister, Vize-Weltmeister, Olympionike und heute nun Coach hat auf jeden Fall etwas beizutragen und das verdammt fundiert! Danke Steffen und alles Gute für die Zukunft!