Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón

¿Cómo es posible que un ciclista profesional baje de 2:30 o 2:40 en maratón o bajen de 30' en un 10K sin un entrenamiento específico de carrera? En el episodio de hoy analizamos la ciencia detrás de los increíbles registros de ciclistas en pruebas de 10K, Media Maratón y Maratón. Para ello, contamos con dos grandes expertos: Javier Sola y Julen Díez, quienes desglosan las explicaciones fisiológicas de este fenómeno. Hablamos de adaptaciones centrales vs. periféricas, el "motor" aeróbico y el impacto muscular.

erramos la temporada como creemos que debe hacerse: escuchando a la comunidad. En este último podcast del año entregamos los premios honoríficos a los mejores del año, elegidos exclusivamente a través de las votaciones de la comunidad de Triatletas en Red. No son rankings oficiales. No hay intereses comerciales. Solo reconocimiento al rendimiento, la constancia y el impacto real dentro del triatlón. Un episodio para repasar lo mejor del año, poner en valor a quienes han marcado la temporada… y agradecer a una comunidad que cada día da sentido a este proyecto. Gracias por estar. Gracias por votar. Gracias por hacer crecer el triatlón desde dentro.

Estamos en plena temporada de maratones (Valencia, Sevilla, Barcelona…) y muchos corredores se hacen la misma pregunta: ¿estoy realmente preparado para correr 42,195 km? En este episodio charlamos con @marcbanuls entrenador y corredor popular, para aterrizar las premisas que deberían cumplirse antes de debutar en maratón: disponibilidad real de tiempo, constancia a largo plazo, progresión de volumen sin locuras, la importancia de la fuerza, cuándo “frenar” en el último mes y por qué una prueba de esfuerzo puede ser una decisión inteligente, especialmente a partir de cierta edad. Si estás pensando en apuntarte a una maratón (o ya tienes dorsal), este episodio te ayudará a ponerle criterio al proceso y a respetar la distancia. WEB DE MARC BAÑULS : https://www.marcbanuls.com MARC EN INSTAGRAM : https://www.instagram.com/marcbanyuls/?hl=es MARC EN YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCQSISR3UGsybBWyaO1oEZQw

En los últimos meses estamos viendo algo nunca visto: IRONMAN vende todos los dorsales en Vitoria, Valencia, Calella y también en vemos como , Zuia, Zarautz, ViHalf, Pamplona, Peñíscola… cuelgan el cartel de completo en tiempo récord. Pero, ¿esto es realmente bueno para el triatlón o estamos entrando en una “burbuja del dorsal”? En este episodio analizamos, sin filtros, qué hay detrás de esta fiebre por los dorsales: ¿Por qué los IRONMAN se agotan mientras otros eventos desaparecen? El papel del FOMO, el marketing y la “doble moral” del triatleta Ironman como franquicia global frente a las pruebas nacionales con mimo local Lanzarote, Andorra, Mequinenza, Pálmaces… y la realidad de las carreras duras Cómo influyen los élite, los premios y las redes sociales en dónde se apunta la gente ¿Tiene sentido planificar la temporada con más de un año de antelación? Si te has quedado sin dorsal en algún IRONMAN o estás dudando entre una franquicia y una prueba nacional en 2026, este episodio te va a hacer pensar.

El Dr. Roberto Cejuela (UA Triathlon) desgrana los factores de rendimiento que sí marcan la diferencia: ecosistema, largo plazo, natación como limitante, estilo de vida y mentalidad. Hablamos de metodología basada en evidencia, datos reales (Series Mundiales, Copas del Mundo), y del presente del triatlón español con nombres como David Cantero, Sánchez Mantecón o Marta Pintanel. Suscríbete y déjanos tus preguntas para un próximo episodio con Cejuela. • Instagram: @triatletasenred • Web: triatletasenred.sport.es

La noticia ha sacudido al mundo del triatlón y del fitness: World Triathlon, la Federación Internacional de Triatlón, ha aprobado oficialmente la inclusión del formato HYROX Fitness Racing entre sus disciplinas. Pero… ¿qué implica realmente este acuerdo? ¿HYROX pasa a ser un deporte federado? ¿O simplemente obtiene un reconocimiento simbólico? En este vídeo analizamos los comunicados oficiales de World Triathlon, la ausencia de respuesta por parte de HYROX, y lo que este movimiento puede significar para el futuro del multideporte y el fitness competitivo. Fuentes oficiales citadas: World Triathlon – 31 Julio 2025 World Triathlon – Congreso de Wollongong, octubre 2025 HYROX Media Hub

Analizamos con Julen Díez y Gonzalo9 Fuentes lo sucedido en KONA el “heat collapse” de Lucy Charles, el parón final de Taylor Knibb y la victoria de Solveig Løvseth. Además: cancelación de TotalTri Mallorca, triunfo de Guillem Montiel, el vídeo de Pello por drafting y cómo queda el ranking IRONMAN Pro Series de cara a Marbella.