#124 DIE 5 WICHTIGSTEN SUPPLEMENTE – Mit Harry Beck

About this episode

Harry Beck discusses the five essential supplements for endurance athletes and shares tips for performance and avoiding doping pitfalls.

Harry Beck führt uns durch den Dschungel von Vitaminen, Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralstoffen und Spurenelementen – und nennt die fünf unverzichtbaren Supplemente, die Ausdauerathleten so richtig in Schwung bringen. Und Voraussetzung für sowohl Spitzenleistungen als auch Wohlbefinden sind. Die fünf Supplemente sind: - Killerzellenaktivatoren (Vitamin D3), - Feuerlöscher (Omega 3), - Zellkraftstoffe (Kreatin) - (Auf)-Bautrupps (Aminosäuren) und - High-Performance-Kerosin (Fast Carbs). GEHEIMTIPP FÜR HAWAII Harry Beck verrät sogar einige Geheimnisse wie die vielfältige Wirkung von Kreatin, ein Supplement, das grosse Vorteile bei Hitzerennen wie Hawaii mit sich bringt. Einen weiteren heissen Profi-Tipp hat er in Bezug auf die unerlässlichen Fast Carbs, die schnellen Kohlenhydrate, parat. Und: Harry Beck sagt, was zu tun ist, um nicht durch verunreinigte Stoffe in die Dopingfalle zu tappen. Zum Schluss machen wir noch einen Ausflug in den Profi-Radsport, wo derzeit so richtig die Post abgeht. Wer einen Schritt nach vorne machen will, sollte diese Episode anhören. ___________ Kontakt Harry Beck : https://www.helveticpro.ch/ ___________ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

People in this episode

Host: Sabine Klapper

Guest: Harry Beck

Topics covered

• supplements
• endurance athletes
• nutrition
• sports performance
• professional cycling

Keywords

• supplements
• vitamins
• amino acids
• creatine
• Omega 3
• Fast Carbs
• doping
• nutrition

Mentioned in this episode

Organizations: TriStory, helveticpro.ch, Instagram, Facebook, LinkedIn

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