Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
No brand mentions extracted.
Total monthly reach
Estimated from 1 chart position in 1 market.
By chart position
- 🇨🇴CO · Self-Improvement#103500 to 3K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
250 to 1.5K🎙 Weekly cadence·44 episodes·Last published 3mo ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
500 to 3K🇨🇴100% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
150 to 900
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 10 epsHost
Recent guests
No guests detected in recent episodes.
Recent episodes
ME VOY A CASAR!!!! y lo más importante que aprendí sobre manifestar 🤍
Mar 5, 2026
27m 23s
cómo vivir más lento en un mundo que te exige ir rápido
Dec 17, 2025
23m 32s
un recordatorio para cerrar el año
Nov 26, 2025
13m 13s
#41 - ansiedad, estrés y cómo volver a la calma ☁️
Nov 12, 2025
28m 50s
#40 – 3 hábitos para cerrar el año con intención ✨
Oct 30, 2025
25m 02s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/5/26 | ME VOY A CASAR!!!! y lo más importante que aprendí sobre manifestar 🤍✨ | manifestationself-worth+3 | — | — | — | manifestarcarencia+4 | — | 27m 23s | |
| 12/17/25 | cómo vivir más lento en un mundo que te exige ir rápido✨ | slow livingself-expectation+3 | — | — | — | slow livingself-expectation+4 | — | 23m 32s | |
| 11/26/25 | un recordatorio para cerrar el año✨ | end of year reflectionemotional balance+3 | — | — | — | year-endemotions+3 | — | 13m 13s | |
| 11/12/25 | #41 - ansiedad, estrés y cómo volver a la calma ☁️✨ | ansiedadestrés+4 | — | — | — | ansiedadestrés+7 | — | 28m 50s | |
| 10/30/25 |  #40 – 3 hábitos para cerrar el año con intención ✨✨ | habitsend of year+3 | — | — | — | habitsintention+3 | — | 25m 02s | |
| 10/15/25 | #39 - todavía estás a tiempo 🤍✨ | self-improvementlife transitions+3 | — | — | — | life changes30s+3 | — | 23m 16s | |
| 10/8/25 | #38 - el efecto de las redes en tu autoestima 🤍✨ | redes socialesautoestima+3 | — | — | — | autoestimaredes sociales+5 | — | 31m 00s | |
| 9/24/25 | #37 - cómo dejar de creerle a tus pensamientos negativos✨ | pensamientos negativosautoayuda+3 | — | — | — | pensamientos negativosautoestima+3 | — | 19m 13s | |
| 9/17/25 |  #36 - ¿soy egoísta por priorizarme?✨ | amor propioculpa+3 | — | — | — | egoísmoamor propio+3 | — | 31m 07s | |
| 9/4/25 |  #35 - querida yo, gracias✨ | birthdaytransition+3 | — | — | — | birthday30 years+4 | — | 21m 01s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 8/27/25 |  #34 - frena el piloto automático | En este episodio te invito a hacer una pausa. A soltar la autoexigencia constante, a dejar de correr detrás de una versión ideal de vos misma y a reconocer que ya llegaste muy lejos. 🌸✨Hablamos de cómo el piloto automático nos roba el presente, de lo importante que es cambiar la manera en la que nos hablamos, y de por qué ya sos suficiente tal como sos.Si últimamente sentís que nada alcanza, este episodio es ese recordatorio que necesitabas: frenar también es avanzar. 🤍Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 8/20/25 |  #33 - ¿tus vínculos te suman o te apagan? | Hola bonita! Hoy quiero abrirte las puertas a una reflexión profunda que me hice la semana pasada: ¿qué tipo de vínculos estás atrayendo? ¿Relaciones que te elevan o que te apagan poquito a poquito?En este episodio hablamos sobre cómo sanar la relación con una misma para empezar a atraer vínculos que nutren, suman y se sienten como hogar. Te comparto aprendizajes muy personales sobre el amor propio y cómo impactó en mi manera de vincularme, no solo en pareja, sino también en amistades.Espero que te gusteeee!Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 8/6/25 |  #32 - aprende a ser tu lugar seguro | Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre algo que transformó mi vida: aprender a estar sola… y disfrutarlo!! Durante muchos años sentí que la soledad era sinónimo de vacío, pero con el tiempo entendí que era una puerta hacia el amor propio más profundo que existe.Al final del episodio también te dejo un mini desafío para que esta semana te animes a tener una cita con vos misma 🤍Te abrazo fuerte y espero que este ratito juntas sea ese espacio de amor y calma que tanto merecés.Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 7/30/25 |  #31 - síndrome del impostor | ¿Alguna vez sentiste que en realidad no estás a la altura? Que tus logros no son suficientes o que no sos tan capaz como los demás creen? Si te pasó… este episodio es para vos.Hoy hablamos del síndrome del impostor, esa vocecita que aparece justo cuando más estamos brillando, y que nos hace dudar de todo. Acordate que no viniste a este mundo a achicarte. Viniste a brillar.✨Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 7/23/25 |  #30 - no todos merecen tu energía (y está bien) | Hola hermosas 🤍 En este episodio charlamos sobre algo que todas vivimos en algún momento: sentirnos drenadas por personas que no suman. Te cuento una situación que me pasó hace poco y cómo decidí proteger mi paz, priorizarme y dejar de darle importancia a lo que los demás piensen de mí.Si estás en un momento donde te cuesta poner límites, o sentís que no podés ser vos misma con ciertas personas… este episodio es para vos. Vas a encontrar reflexiones, experiencias personales y tips para empezar a cuidar tu energía desde hoy.Porque no todas las personas merecen acceso a tu paz interior, y está bien aprender a soltar.Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 7/16/25 |  #29 - reseteo de mitad de año | Llegamos a la mitad del año... y con eso también llega el juicio, la autoexigencia, el 'debería estar más adelante'. Pero, ¿y si este fuera el momento perfecto para resetear y volver a nosotras mismas? ✨En este episodio de Tu Lugar Seguro, te acompaño a hacer una pausa, soltar la presión y reconectar con lo que verdaderamente necesitás: calma, autocuidado, presencia y amor propio. Hablamos de cómo dejar de vivir en piloto automático, cómo recuperar tus hábitos desde un lugar tierno (y no desde la culpa), y cómo volver al centro incluso si sentís que perdiste el rumbo.Vas a encontrar ejemplos personales, consejos prácticos, journaling prompts y recordatorios para dejar de exigirte tanto y empezar a vivir esta segunda mitad del año con más intención.🌿 Menos perfección. Más conexión.💫 Menos exigencia. Más amor.Si estás buscando un reseteo de mitad de año desde el bienestar, este episodio es para vos.Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 5/26/25 |  #28 - siempre tenemos dos opciones | Estas últimas semanas no fueron fáciles, y en este episodio me animo a contarte por qué.Hablamos de emociones que pesan, de lo que pasa cuando todo nos abruma… y de ese momento en el que entendés que siempre, siempre tenés dos opciones.Ojalá te ayude escucharlo, como a mí me ayudó grabarlo 🤍Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 5/5/25 |  #27 - así es cómo sanamos | En este episodio me abro desde un lugar muy personal. Te cuento una conversación que tuve con mi psicóloga, y cómo entendí que sanar no es esconder lo que pasó, sino animarse a mirarlo con amor y compasión. Te acompaño a reconocer lo que todavía duele, a empezar a hablarlo, a sentir sin culpa… y a darte permiso para sanar a tu ritmo. 🫂Si estás atravesando un duelo, una herida del pasado, una relación que te marcó o simplemente sentís que hay algo que todavía te pesa: este episodio es para vos.Sanar es un camino. Y no tenés que hacerlo sola 🤍Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 4/28/25 |  #26 - aprendiendo a soltar la exigencia | Hola hermosas! Hoy quiero ser super sincera. 🤍Últimamente me estuve sintiendo desconectada, poniéndome mucha presión, cuestionándome cosas y aprendiendo, de a poquito, a ser más suave conmigo misma.En este episodio te cuento cómo estoy viviendo este proceso: soltar la exigencia, abrazar mis días más difíciles y acompañarme en lugar de exigirme.No siempre estoy bien, pero estoy aprendiendo a estar para mí. Y si vos también te sentís así, espero que este episodio te abrace. 🫂Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 3/24/25 |  #25 - autoestima y amor propio | ¿Alguna vez te miraste al espejo y pensaste que no eras suficiente? ¿Sentiste que, no importa cuánto hagas, nunca es suficiente? Si te pasa eso, este episodio es para vos. ✨Hoy quiero hablarte de la autoestima, de cómo aprender a verte con más amor y dejar de ser tu peor crítica. No tenés que ser perfecta para ser valiosa. Sos suficiente, siempre lo fuiste y siempre lo vas a ser. 🤍Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 3/10/25 |  #24 - creencias limitantes (y cómo dejarlas ir) | ¿Alguna vez dejaste de hacer algo porque pensaste que no eras suficiente? ¿Cuántas veces te dijeron que no podías y terminaste creyéndolo?En este episodio, hablamos de esas creencias limitantes que se instalan en nuestra cabeza y nos frenan. Esos pensamientos que, sin darnos cuenta, nos hacen dudar de lo que somos capaces de lograr.Te comparto algunas de las creencias limitantes más comunes que solemos repetirnos —y que, por experiencia propia, sé que pueden marcar muchísimo nuestra vida.Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 2/27/25 |  #23 - escucha esto si te sientes perdida | Si te sentís perdida en este momento, este episodio es para vos. No estás sola. Hoy quiero compartir cómo, a través de mis propias experiencias, aprendí que cuando más nos sentimos perdidas, más nos encontramos. La vida nos pone desafíos, pero de esos momentos viene nuestra resiliencia y un profundo conocimiento de nosotras mismas. 🤍No tenés que tener todo resuelto hoy. Está bien sentirte perdida, lo importante es recordar que merecés amor, paciencia y tiempo para sanar. Este episodio es para recordarte que vas a salir de esto más fuerte. Te quiero 🫂Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 2/12/25 |  #22 - dejemos de sobrepensar (overthinking) | Pasas mucho tiempo dándole vueltas a las cosas en tu cabeza? Te pone nerviosa pensar en el futuro, o te genera ansiedad no tener el control? Este episodio entonces es para VOS (y para mí también) En este episodio, vamos a hablar sobre:✨ Por qué sobrepensamos y de dónde viene esa necesidad de controlar todo.✨ Cómo el miedo al futuro y el perfeccionismo nos paralizan.✨ Herramientas para calmar la mente y aprender a soltar.Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 1/27/25 |  #21 - salir de tu zona de confort | Hola, bonitas. 💖 En este episodio de Tu Lugar Seguro vamos a hablar de esos miedos que muchas veces nos frenan y de cómo podemos empezar a enfrentarlos para abrirnos a nuevas experiencias.Hablamos sobre:✨ Qué son los miedos limitantes y cómo nos afectan.✨ Por qué es importante salir del piloto automático y hacer cosas nuevas.✨ Consejos prácticos para empezar a dar esos pequeños pasos hacia lo desconocido.¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? Reflexionemos juntas!!Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
| 1/16/25 |  #20 - hagamos del 2025 nuestro año | Hola, bonitas! 💖 Estamos de vuelta! Después de un mes de desconexión para respirar, priorizarme y reconectar conmigo misma, vuelvo con un episodio lleno de reflexiones y aprendizajes para comenzar este 2025 con intención y propósito. 🌟En este episodio, les cuento cómo he estado lidiando con la ansiedad y las expectativas que, muchas veces, me pongo a mí misma. También les cuento cuales son mis intenciones para este nuevo año!Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍 | — | ||||||
Showing 25 of 36
Sponsor Intelligence
Sign in to see which brands sponsor this podcast, their ad offers, and promo codes.
Chart Positions
1 placement across 1 market.
Chart Positions
1 placement across 1 market.