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Resumo da Maratona de Valência 2025
Jan 11, 2026
26m 34s
Adidas Boston 13 | Análise Completa
Dec 23, 2025
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Maratona de Valência 2025 | Treinos, Nutrição e Equipamento
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| 1/11/26 |  Resumo da Maratona de Valência 2025✨ | Maratonacorrida+3 | — | — | Valência | Maratona de Valênciacorrida+3 | 365 Ridertudosobrecorrida365 | 26m 34s | |
| 12/23/25 |  Adidas Boston 13 | Análise Completa | As Adidas Adizero Boston 13 saltaram diretamente para o lugar das antecessoras as Boston 12 como as eleitas para os meus treinos intervalados. Já fiz mais de 100km com as Adidas Boston 13 e vou contar-te tudo na análise completa.Ouve o episódio para ficares a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/4siFyfhTop4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-boston-13-running-shoe-js4944?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução01:47 - Especificações03:01 - Superior / Cabedal05:22 - Entressola08:44 - Sola / Solado09:47 - Ajuste10:38 - Sensação na corrida15:23 - Custo-benefício15:57 - Veredito17:37 - RotaçãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar | — | ||||||
| 12/5/25 |  Maratona de Valência 2025 | Treinos, Nutrição e Equipamento | A Maratona de Valência 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano e estratégia para esta maratona, asssim como o equipamento que vou levar.Ouve o episódio e fica a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução00:39 - A Maratona de Valência01:33 - A desgraça do meu treino06:41 - Estratégia para a prova08:33 - Nutrição e Hidratação10:15 - Equipamento11:40 - SapatilhasRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 11/27/25 |  Runmefit Racer 4 | Análise Completa | A Runmefit lançou o Racer 4, um smartwatch de lifestyle desenhado para corredores com boas especificações e um preço ajustado. Será que é uma boa opção para corredores que pretendem gastar pouco dinheiro e ainda assim ter um relógio capaz de medir a nossa atividade enquanto corredores?Ouve o episódio e fica a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.RACER 4: https://runmefit.short.gy/wwqUaHDesconto 18%: CORRIDAAdquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução00:47 - Disclaimer01:05 - Design e Display04:51 - Funcionalidades e Métricas11:22 - Durante o treino17:41 - Bateria19:38 - Prós e Contras20:55 - VereditoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 10/12/25 |  Puma Velocity 4 vs Asics Novablast 5 | Nesta nova versão 4, as Velocity aproximam-se das NovaBlast 5 em termos de amortecimento e conforto. Mas serão realmente a melhor escolha para quem valoriza essas características?Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Puma Velocity Nitro 4:365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UOTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=runningAsics Novablast 5:365 Rider: https://tidd.ly/4ltDSMpTop4Running: https://top4running.pt/p/asics-novablast-5-1012b765-600?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução02:07 - Conforto03:03 - Entressola05:05 - Sola / Solado05:58 - Peso06:26 - Ajuste07:00 - Amortecimento08:32 - Retorno de energia09:55 - Estabilidade10:55 - Versatilidade11:52 - Preço12:14 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar | — | ||||||
| 10/5/25 |  Puma Velocity 3 vs Velocity 4 | Tens as Puma Velocity Nitro 3 e queres saber se vale a pena fazer o upgrade para a versão 4? Então chegaste ao vídeo certo!Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UOTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução02:39 - Conforto04:36 - Entressola05:59 - Sola / Solado07:54 - Peso08:45 - Ajuste09:29 - Amortecimento11:23 - Retorno de energia13:38 - Estabilidade14:44 - Versatilidade15:56 - Preço16:22 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar | — | ||||||
| 9/8/25 |  Puma Velocity Nitro 4 | Análise Completa | As Puma Velocity Nitro têm sido as eleitas para os treinos diários ou treinos fáceis sendo que só recentemente a versão 3 perdeu esse lugar para as Adidas Adizero SL. Será que a nova versão 4 vai reconquistar o lugar? Já fiz mais de 100km com as Puma Velocity Nitro 4 e vou contar-te tudo na análise completa.Ouve o episódio para ficares a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UOTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução02:09 - Especificações02:48 - Superior / Cabedal05:50 - Entressola07:44 - Sola / Solado09:46 - Ajuste10:46 - Sensação na corrida16:03 - Custo-benefício17:18 - Veredito19:28 - RotaçãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar | — | ||||||
| 8/26/25 |  Géis 226ERS | Os géis da 226ERS têm uma gama bastante completa e são os preferidos de muitos corredores. Ainda assim, são um pouco caros... será que valem mesmo a pena?Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis 226ERS.Géis 226ERS (link afiliado):https://tidd.ly/45iPrQFAdquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução01:03 - Quem é a 226ERS?02:41 - Isotonic Gel06:43 - High Energy Gel12:33 - High Fructose Gel16:35 - Textura e viscosidade18:28 - Performance na corrida20:20 - Comparativo24:24 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Touch | — | ||||||
| 8/12/25 |  Melhores promoções de sapatilhas | Agosto 2025 | Neste episódio apresento-te várias opções de sapatilhas com descontos, no minimo de 29%, e haverá opções para todo o teu tipo de treinos, desde recuperação até provas.Ouve o episódio para conheceres as melhores promoções!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Adidas Supernova Stride 2: https://top4running.pt/p/adidas-supernova-stride-2-running-shoe-ih8644?a_box=runningAdidas Takumi Sen 10: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-takumi-sen-10-running-shoe-ih5707?a_box=runningNew Balance FuelCell Propel V5: https://top4running.pt/p/new-balance-fuelcell-propel-v5-mfcprln5?a_box=runningAsics Gel-Nimbus 27: https://top4running.pt/p/asics-gel-nimbus-27-1011b958-102?a_box=runningAsics Gel-Cumulus 27: https://top4running.pt/p/asics-gel-cumulus-27-running-shoe-1011b960-020?a_box=runningSaucony Triumph 22: https://top4running.pt/p/saucony-triumph-22-white-citron-s20964-135?a_box=runningSaucony Endorphin Speed 4: https://top4running.pt/p/saucony-endorphin-speed-4-navy-pepper-s20940-60?a_box=runningHoka Rocket X2: https://top4running.pt/p/hoka-rocket-x-2-running-shoe-1127927-flv?a_box=runningPuma Deviate Nitro 3: https://tidd.ly/41ChPe2Puma MagMax Nitro: https://tidd.ly/4mCl0uySaucony Endorphin Pro 4: https://tidd.ly/40ZwXCdSaucony Ride 18: https://tidd.ly/40XgGxvUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh | — | ||||||
| 8/3/25 |  Géis Maurten | Valem o que custam? | Estarão os géis Maurten à altura da fama e será que valem o que custam? Neste vídeo vou fazer a análise completa a todos os géis Maurten e tentarei responder a essas questões e a muito mais.Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis Maurten.Géis Maurten (link afiliado):https://top4running.pt/?q=maurten&a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningNutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução00:50 - Porque os Maurten são diferentes?03:44 - Gel 100 vs Gel 100 CAF 10006:08 - Maurten Gel 16009:25 - Sabor e textura11:37 - Performance na corrida15:06 - Comparativo18:28 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Touch | — | ||||||
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| 7/27/25 |  Corrida no Verão: Dicas de Equipamento! | O treino no verão dita os resultados das provas de inverno e por muito que custe, por vezes não há outra alternativa que não seja correr debaixo de calor intenso.Neste episódio vou dar-te algumas dicas para correres mais confortável quando as temperaturas estão altas e, acima de tudo, vou dizer-te como eu faço.O equipamento que indiquei (links afiliados):Protetor solar: https://tidd.ly/45d7k1ZCreme anti-fricção: https://tidd.ly/46w3nb2Boné: https://tidd.ly/472zv69Óculos: https://tidd.ly/4f5Bqc2T-Shirt sem mangas: https://tidd.ly/4kY2pHST-Shirt com mangas: https://tidd.ly/471joWsCalções: https://tidd.ly/44TbSM8Meias: https://tidd.ly/3UyZAdquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 7/16/25 |  A minha rotação | 1º semestre de 2025 | Neste episódio vou apresentar-te qual tem sido a minha rotação de sapatilhas no 1º semestre de 2025.Ouve o episódio para conheceres a minha rotação!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Asics Novablast 5: https://top4running.pt/p/asics-novablast-5-1011b974-404?a_box=runningAdidas SL2: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-sl2-running-shoe-ih8191?a_box=runningAdidas Boston 12: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-boston-12-m-ji4477?a_box=runningAdidas Evo SL: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-evo-sl-m-js4494?a_box=runningNike Zoom Fly 6: https://top4running.pt/p/nike-zoom-fly-6-fn8454-102?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 7/6/25 |  Adidas Evo SL vs Nike Fly 6 | Duas sapatilhas super versáteis e duas das minhas preferidas, mas qual será a melhor?Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Adidas Evo SL:365 Rider: https://tidd.ly/43TmoAXAdidas: https://tidd.ly/3GTXl9iTop4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-evo-sl-running-shoe-jh6206?a_box=runningNike Zoom Fly 6:Top4Running: https://top4running.pt/p/nike-zoom-fly-6-fn8454-102?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar | — | ||||||
| 6/29/25 |  Adidas Evo SL vs Adidas SL2 | As duas sensações do ano da Adidas, frente a frente numa batalha. Qual será a melhor para os teus treinos?Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Adidas Evo SL:365 Rider: https://tidd.ly/43TmoAXAdidas: https://tidd.ly/3GTXl9iTop4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-evo-sl-running-shoe-jh6206?a_box=runningAdidas SL2:365 Rider: https://tidd.ly/3RTRpjlAdidas: https://tidd.ly/3zeYuESTop4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-sl2-m-if6745?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar | — | ||||||
| 6/23/25 |  Adidas Evo SL vs Adidas Boston 12 | Duas sapatilhas Adidas, duas sapatilhas Adizero, mas cada uma com a sua filosofia. As Evo SL com espuma Lightstrike Pro e as Boston 12 com duas espumas (Pro e não Pro) e com Energy Rods. No final, qual será a melhor para cada tipo de treino e qual será a melhor para ti?Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Adidas Evo SL:365 Rider: https://tidd.ly/43TmoAXAdidas: https://tidd.ly/3GTXl9iTop4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-evo-sl-running-shoe-jh6206?a_box=runningAdidas Boston 12:365 Rider: https://tidd.ly/42sIzhTAdidas: https://tidd.ly/3E4ZHB7Top4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-boston-12-m-ji4472?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar | — | ||||||
| 6/15/25 |  Adidas Evo SL vs New Balance Rebel v4 | Duas sapatilhas com espumas de performance e com as quais podes fazer todo o tipo de corridas, desde recuperação até provas rápidas, e fazes essas corridas de forma exceciomal com estas sapatilhas. Mas qual será a melhor?Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Adidas Evo SL:365 Rider: https://tidd.ly/43TmoAXAdidas: https://tidd.ly/3GTXl9iTop4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-evo-sl-running-shoe-jh6206?a_box=runningNew Balance Rebel v4:365 Rider: https://tidd.ly/42uE1GQNew Balance: https://newbalanceemea.pxf.io/JK41xqTop4Running: https://top4running.pt/p/new-balance-fuelcell-rebel-v4-mfcxcb4?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar | — | ||||||
| 6/10/25 |  Adidas Evo SL | Análise Completa | As Adidas Adizero Evo SL são uma sapatilha pau para toda a obra que tem uma entressola só com espuma LighStrike Pro, o mesmo tipo de espuma que equipa as Adidas Adios Pro 4, mas custa muito menos! Serão assim tão boas como prometem? Já fiz mais de 100km com as Adidas Evo SL e vou contar-te tudo na análise completa.Ouve o episódio para ficares a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/43TmoAXAdidas: https://tidd.ly/3GTXl9iTop4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-evo-sl-running-shoe-jh6206?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Redes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar | — | ||||||
| 6/5/25 |  Melhores promoções de sapatilhas | Junho 2025 | Neste vídeo apresento-te várias opções de sapatilhas com descontos acima de 25%, no mínimo, e algumas são novidades absolutas que nunca tinha encontrado com bons descontos.Ouve o episódio para conheceres as melhores promoções!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Under Armour Velociti Elite 2: https://top4running.pt/p/under-armour-ua-u-velociti-elite-2-wht-3027205-301?a_box=runningUnder Armour Infinite Elite: https://top4running.pt/p/under-armour-ua-infinite-elite-wht-3027189-103?a_box=runningUnder Armour Velociti 4: https://top4running.pt/p/under-armour-ua-velociti-4-gry-3027585-103?a_box=runningAdidas Supernova Stride: https://top4running.pt/p/adidas-supernova-stride-m-id3692?a_box=runningAdidas Supernova Prima: https://top4running.pt/p/adidas-supernova-prima-ih8634?a_box=runningAdidas Supernova Solution 2: https://top4running.pt/p/adidas-supernova-solution-2-m-ih2505?a_box=runningAdidas Boston 12: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-boston-12-m-ji4472?a_box=runningNike Pegasus Plus: https://top4running.pt/p/nike-pegasus-plus-road-running-shoe-fq7262-600?a_box=runningAdidas Supernova Rise 2: https://tidd.ly/3FA01bVPuma MagMax Nitro: https://tidd.ly/4jvn7hzPuma Deviate Nitro 3: https://tidd.ly/3Hp0WfFAsics Gel-Cumulus 27: https://tidd.ly/3ZemjqkSaucony Triumph 22: https://tidd.ly/43Nrf70Saucony Hurricane 24: https://tidd.ly/4mNApJdAdidas Adistar 3: https://tidd.ly/4klw1zwNew Balance FuelCell Propel V5: https://tidd.ly/4kvZDKJUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Redes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 6/3/25 |  Garmin Epix 2 | Vale a pena em 2025? | Será que os smartwatchs desportivos premium justificam o preço que custam? E será que compensa comprar o último modelo? Neste vídeo vou fazer a análise completa ao Garmin Epix Gen 2 e responder a estas questões!Ouve o episódio e fica a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/4dtgCu8Top4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.O equipamento que vou usar na maratona (links afiliados):Top: https://tidd.ly/3VCW0qDCalções: https://tidd.ly/41BwOWlCuecas de corrida: https://tidd.ly/3U9s45jMeias: https://tidd.ly/3nnzFASBoné: https://tidd.ly/42trS6hGéis: https://tidd.ly/44qa5hNRelógio: https://tidd.ly/4cP1nvxNike Fly 6: https://top4running.pt/p/nike-zoom-fly-6-fn8454-102?a_box=runningNutrição desportiva com a HSN:https://bit.ly/4isCtmqRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 5/18/25 |  Resumo da Maratona de Madrid 2025 | Completei a Maratona de Madrid 2025 há cerca de duas semanas, uma prova que corri sem objetivos, apenas por pura diversão, e foi uma das maratona que mais gostei de correr e onde mais me diverti.Ouve o episódio e fica a saber tudo sobre a prova e sobre a minha prestação!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/4dtgCu8Top4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.O equipamento que vou usar na maratona (links afiliados):Top: https://tidd.ly/3VCW0qDCalções: https://tidd.ly/41BwOWlCuecas de corrida: https://tidd.ly/3U9s45jMeias: https://tidd.ly/3nnzFASBoné: https://tidd.ly/42trS6hGéis: https://tidd.ly/44qa5hNRelógio: https://tidd.ly/4cP1nvxNike Fly 6: https://top4running.pt/p/nike-zoom-fly-6-fn8454-102?a_box=runningNutrição desportiva com a HSN:https://bit.ly/4isCtmqRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 5/9/25 |  Novablast 5 vs Propel v5 | Conforto e maciez | Se gostas de espumas macias e com muita compressão, então vais gostar desta batalha pois vou comparar as Asics Novablast 5 com as New Balance Propel v5. Duas sapatailhas com espumas bem macias e cheias de conforto!Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Asics Novablast 5:365 Rider: https://tidd.ly/4ltDSMpTop4Running: https://top4running.pt/p/asics-novablast-5-1012b765-500?a_box=runningNew Balance Propel v5365 Rider: https://tidd.ly/3BZ07aTNew Balance: https://newbalanceemea.pxf.io/xLQB11Top4Running: https://top4running.com/p/new-balance-fuelcell-propel-v5-mfcprln5?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Redes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/ra/summer-with-you | — | ||||||
| 4/26/25 |  Maratona de Madrid 2025 | Treinos, Nutrição e Equipamento | A Maratona de Madrid 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano de treinos, nutrição e equipamento que vou levar.Ouve o episódio e fica a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/4dtgCu8Top4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.O equipamento que vou usar na maratona (links afiliados):Top: https://tidd.ly/3VCW0qDCalções: https://tidd.ly/41BwOWlCuecas de corrida: https://tidd.ly/3U9s45jMeias: https://tidd.ly/3nnzFASBoné: https://tidd.ly/42trS6hGéis: https://tidd.ly/44qa5hNRelógio: https://tidd.ly/4cP1nvxNike Fly 6: https://top4running.pt/p/nike-zoom-fly-6-fn8454-102?a_box=runningNutrição desportiva com a HSN:https://bit.ly/4isCtmqRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 4/23/25 |  Asics Novablast 5 vs Puma Velocity 3 | Conforto ou agilidade? | Agora é a vez das Asics Novablast 5 defrontarem aquelas que têm sido as minhas favoritas para os treinos diários, as Puma Velocity Nitro 3. Será que é desta que as Velocity são vencidas?Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Asics Novablast 5:365 Rider: https://tidd.ly/4ltDSMpTop4Running: https://top4running.pt/p/asics-novablast-5-1012b765-500?a_box=runningPuma Velocity Nitro 3:365 Rider: https://tidd.ly/3ECjqbwTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-3-running-shoe-377748-20?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Redes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 4/20/25 |  Novos géis Decathlon | Análise detalhada | A Decathlon lançou novos géis energéticos, com uma nova fórmula e uma ótima relação qualidade-preço, e neste vídeo vou analisar em detalhe todos os géis da Decathlon.Ouve o episódio para ficares a conhecer tudo sobre todos os géis energéticos da Decathlon.Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Géis Decathlon (links afiliados):Energy Gel: https://tidd.ly/3Evc7CENova Fórmula: https://tidd.ly/42Tl3LhHydro Gel: https://tidd.ly/4imD219Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3RZGhAQTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Redes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida | — | ||||||
| 4/17/25 |  Asics Novablast 5 vs Novablast 4 | Qual a melhor versão? | A nova versão das Asics Novablast enfrenta a anterior versão. Ambas são duas excelentes sapatilhas, mas têm pisadas diferentes e por isso adequam-se a gostos diferentes.Ouve o episódio e descobre qual a melhor para ti!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Asics Novablast 4:365 Rider: https://tidd.ly/42sE1XOAsics Novablast 5:365 Rider: https://tidd.ly/4ltDSMpTop4Running: https://top4running.pt/p/asics-novablast-5-1012b765-500?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Redes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/ra/summer-with-you | — | ||||||
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