Wat Maakt Je Écht Groter? Intensiteit vs. Uitvoering ft. Jay Whey
About this episode
Mathijs discusses the balance between exercise execution and training intensity with coach Jay Whey.
Moet je focussen op de perfecte uitvoering of gewoon zo zwaar mogelijk trainen? In deze aflevering gaat Mathijs in gesprek met coach en personal trainer Jay Whey over één van de meest besproken discussies in de gym. Ze behandelen waarom uitvoering "goed genoeg" moet zijn — maar niet meer dan dat. Hoe momentum vanuit je heupgewricht je training saboteert. Wat het ideale werktempo is en hoe je weet dat je écht in de buurt van falen traint. Kort en eerlijk: stop met mierenneuken op je uitvoering en begin met écht hard trainen. 🎙️ Te gast: Jay Whey — coach 📲 Log je workouts gratis in de Sportpoeder app — App Store & Google Play 🛒 Gebruik code SPORTPOEDER bij je supplementenaankopen
People in this episode
Host: Mathijs
Guest: Jay Whey
Topics covered
- training intensity
- exercise execution
- gym discussions
- personal training
- performance improvement
Keywords
- training
- execution
- intensity
- gym
- personal trainer
- performance
- workout
Sponsors
Sportpoeder
Mentioned in this episode
Organizations: Sportpoeder
More episodes of TUSSEN DE SET
- Van acteur naar bodybuilder - walid benmbarek over zijn eerste wedstijd
- Volume & Intensiteit: Hoeveel Sets Heb Jij Écht Nodig?
- Zo Blijf Je Fit Tijdens Het Vasten (Ramadan) ft. Walid Benmbarek
- Waarom Koolhydraten Cruciaal Zijn Voor Spiergroei | Wesley Vissers
- De Wetenschap Achter een Gezonde Bulk
- Wesley Vissers: Deze Prep Voelt Anders (Road to Arnold Classic 2026)
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the TUSSEN DE SET podcast page.