Zo Blijf Je Fit Tijdens Het Vasten (Ramadan) ft. Walid Benmbarek
About this episode
The episode discusses how to effectively combine training with fasting during Ramadan with insights from guest Walid Benmbarek.
In deze aflevering van Tussen de Set bespreken we met Walid Benmbarek hoe je de Ramadan slim combineert met training. Walid zit midden in zijn wedstrijdvoorbereiding en deelt hoe hij zijn training, voeding en rust indeelt tijdens de vastenmaand. Wat bespreken we: Wat is de Ramadan en waarom zou iedereen het eens moeten proberen? Hoe blijf je fit en behoud je spiermassa tijdens het vasten? Het beste moment om te trainen Voedingsschema tijdens de Ramadan Vochtinname en elektrolyten tips Fouten die je moet vermijden Hoe vasten je helpt slechte gewoontes te doorbreken Gebruik code SPORTPOEDER voor korting op je supplementen. Bloed laten prikken? Ga naar beesured.nl en gebruik code SPORTPOEDER voor 10% korting.
People in this episode
Host: Sportpoeder
Guest: Walid Benmbarek
Topics covered
- Ramadan
- fitness
- training
- nutrition
- hydration
- muscle maintenance
Keywords
- Ramadan
- fitness
- training
- nutrition
- hydration
- muscle mass
- electrolytes
- fasting
Sponsors
Sportpoeder, beesured.nl
Mentioned in this episode
Organizations: beesured.nl
More episodes of TUSSEN DE SET
- Van acteur naar bodybuilder - walid benmbarek over zijn eerste wedstijd
- Volume & Intensiteit: Hoeveel Sets Heb Jij Écht Nodig?
- Wat Maakt Je Écht Groter? Intensiteit vs. Uitvoering ft. Jay Whey
- Waarom Koolhydraten Cruciaal Zijn Voor Spiergroei | Wesley Vissers
- De Wetenschap Achter een Gezonde Bulk
- Wesley Vissers: Deze Prep Voelt Anders (Road to Arnold Classic 2026)
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the TUSSEN DE SET podcast page.