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Teil2: Thomas Lämmle (Leben mit Querschnittslähmung)
May 14, 2026
53m 31s
Thomas Lämmle (Kilimandscharo | Achttausender | Leben mit Querschnittslähmung)
Apr 29, 2026
57m 40s
Ep128: Lara Neumeier (BigWalls | Silbergeier | Psychogramm)
Mar 12, 2026
Ep127: Verena Stoll (Wetterprognosen | Föhn)
Feb 1, 2026
1h 06m 34s
Mani Sturm (Nanga Parbat 1962 | Alpinklettern früher | im extremen Fels)
Dec 17, 2025
1h 16m 26s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/14/26 | ![]() Teil2: Thomas Lämmle (Leben mit Querschnittslähmung)✨ | querschnittslähmungUnfall+5 | Thomas Lämmle | ulligunde.com | HochgratKilimandscharo | QuerschnittslähmungUnfall+6 | — | 53m 31s | |
| 4/29/26 | ![]() Thomas Lämmle (Kilimandscharo | Achttausender | Leben mit Querschnittslähmung)✨ | mountaineeringdisability+3 | Thomas Lämmle | Extrek-AfricaCorona | KilimandscharoMount Everest+1 | KilimandscharoAchttausender+7 | — | 57m 40s | |
| 3/12/26 | ![]() Ep128: Lara Neumeier (BigWalls | Silbergeier | Psychogramm)✨ | climbingfear+4 | Lara Neumeier | — | — | big wall climbingLara Neumeier+5 | — | — | |
| 2/1/26 | ![]() Ep127: Verena Stoll (Wetterprognosen | Föhn)✨ | weather forecastingmeteorology+3 | Verena Stoll | mountain meteorologists.orgOberstdorfer Gleitschirmverein | OberallgäuAllgäu | weathermeteorology+5 | Bergzeit | 1h 06m 34s | |
| 12/17/25 | ![]() Mani Sturm (Nanga Parbat 1962 | Alpinklettern früher | im extremen Fels)✨ | climbing historyexpedition+4 | Manni Sturm | — | Nanga ParbatGroße Zinne+3 | Manni SturmNanga Parbat+5 | Bergzeit Outdoor Second Hand Shop | 1h 16m 26s | |
| 11/2/25 | ![]() Kettern und Leben mit Essstörung (Martina Demmel)✨ | eating disorderssports addiction+3 | Martina Demmel | — | — | eating disorderssports addiction+7 | Mountain Equipment | 1h 39m 11s | |
| 9/17/25 | ![]() Maxi Klaus (Teil 2)✨ | climbingsports+3 | Maxi Klaus | Bergsport MaxiDAV | AllgäuRottachberg+2 | climbingMaxi Klaus+5 | — | 40m 45s | |
| 9/9/25 | ![]() Maxi Klaus (Wettkampfklettern | Russlandreisen | Allgäu früher) Teil 1✨ | WettkampfkletternKlettern+4 | Maxi Klaus | Bergsport MaxiDAV | AllgäuRottachberg+3 | WettkampfkletternAllgäu+5 | — | 1h 18m 23s | |
| 6/11/25 | ![]() HAUSMITTEILUNG (der Podcast strauchelt)✨ | podcast fundingproduction costs+3 | — | — | Deutschland | podcastfunding+3 | BERGZEIT | 1h 10m 25s | |
| 5/14/25 | ![]() Ep123: Jacopo Larcher (Vergleich | Paar-Seilschaft | Wettkampf-Routenbau)✨ | climbingcompetition+4 | Jacopo Larcher | Ulligunde | RätikonYosemite+4 | climbingJacopo Larcher+5 | — | 1h 14m 21s | |
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| 4/23/25 | ![]() Hanspeter Eisendle (Teil 2)✨ | mountaineeringDolomites+4 | Hanspeter Eisendle | — | — | mountaineeringDolomites+7 | SALEWANXT | 32m 45s | |
| 4/15/25 | ![]() Hanspeter Eisendle (Überleben | Fehlerkultur | Dolomiten früher) | Heute unterhalte ich mich mit dem Südtiroler Hanspeter Eisendle, der seit 60 Jahren in die Berge geht, seit 40 Jahren als Bergführer arbeitet und einer der prägenden Charaktere der Kletterei in den Dolomiten war. Messner, Kammerlander, Manolo gehörten alle zu seinen Seilpartnern und sein Verständnis von Ethik wurde genau in dieser Zeit geformt. Wir sprechen in den nächsten zwei Stunden viel über die Zeit in den Dolomiten damals, über das Bergsteigen heute, über die magische innere Überlebenskraft, die auftaucht, wenn alles schief gegangen ist, über die Wichtigkeit von Erzählern im Alpinismus, egal auf welchem Niveau und - natürlich - über Bohrhaken. Wir sprechen aber auch - und da wird es bei uns beiden sehr emotional - über einen Fehler mit absolut tragischen Konsequenzen, den er vor 25 Jahren als Bergführer gemacht hat. Wie es zu der Situation kam, wie er den Moment und die Tage danach erlebt hat, wie er mit der teils harschen Kritik umging und was ihm in diesen dunklen Wochen geholfen hat. Werbung: SALEWA NXT Kollektion THE NXT STEP | — | ||||||
| 3/12/25 | ![]() Albert Neuner (Faszination Free-Solo | Wettersteingrat | Zeiten beweisen?) | Ein Gespräch über den Reiz (und die Abnutzung) des Free-Solo-Kletterns und die Freude am reinen Tun, ohne es jemand erzählen zu müssen. Albert Neuner ist zumindest in meiner Wahrnehmung fast schon eine Art Phantom - man bekommt quasi nichts von ihm mit und wenn sein Name dann doch mal auftaucht, dann kann man davon ausgehen, dass seine neueste Aktion (die dann wahrscheinlich schon Wochen oder Monate zurück liegt) pures Staunen erzeugt. Sein Free-Solo vom Megaklassiker Locker vom Hocker vermerkte er einfach nur im Gipfelbuch. Dass er am Matterhorn, quasi onsight den Speedrekord von Ueli Steck trotz bescheidener Bedingungen und direktem Gipfelausstieg fast knackte, wurde ihm erst beim Anschauen der Fotos bewusst. Und dass er, als er einfach mal ausprobieren wollte, ob die komplette Wettersteinüberschreitung in unter 24 Stunden überhaupt möglich ist, nicht mal eine Uhr mitlaufen ließ, spricht schon Bände. Dieser Mann scheint die Aktionen einfach nur für sich zu machen - einfach aus Freude am Tun. Eine mächtige Inspiration für eine Community, in der es doch oft ums Profilieren und Vergleichen geht. | — | ||||||
| 2/19/25 | ![]() Routenbau (Julius Kerscher) | Ein Gespräch über die Entwicklung des Routenbaus, über Risiken abseits des Absturzes, Anspruch, Ego und die soziale Sonne. Heute geht es ausführlich um das Thema Routenbau in Kletterhallen - wir sprechen darüber, wie sich diese Sparte in den letzten Jahren verändert hat, über Verantwortung, Feedbackkultur, über psychologische und physische Gefahren für Routensetzende und darüber, weshalb das Ego bei diesem Job besser am Eingang zurückgelassen werden sollte. Viel Freude bei meinem Gespräch mit Julius Kerscher über den Routenbau in Deutschland! Links: Ausbildung beim DAV Routenbau Stammtisch Julius auf Instagram | — | ||||||
| 2/12/25 | ![]() Julius Kerscher (Kunst | Pause-Touren | Routenbau) | Ein Gespräch über selbstgemalte Topos, Routenbau und die gesellschaftliche Relevanz von Pause-Touren. Heute geht es um eine spannende Mischung aus Fels, Kunst und Kunststoff - mein heutiger Gast ist nämlich leidenschaftlicher Alpinkletterer, Künstler und zumindest in meiner Wahrnehmung einer der ganz bekannten Charaktere, die den Routenbau in Kletterhallen professionalisieren. Er hat das Ausbildungskonzept beim Alpenverein zu dem Thema mit auf die Beine gestellt und bildet selbst auch weiterhin aus. Im ersten Teil dieses Gesprächs geht es um seine eigene Klettervita, um den gesellschaftlichen Wert der Pause-Touren und was es ihm bedeutet, nach einer alpinen Unternehmung das Topo teils großformatig nochmals selbst zu malen. Im zweiten Teil sprechen wir dann über Julius’ Steckenpferd: Das Routensetzen in Kletterhallen. Als Steady-Supporter bekommt ihr natürlich beide Folgen direkt auf einmal: https://steady.de/ulligunde Links: Ausbildung beim DAV Routenbau Stammtisch Julius auf Instagram | — | ||||||
| 1/15/25 | ![]() Wandern und Radfahren in JAPAN (mit Christine Thürmer) | Vor einiger Zeit hatte ich einmal aus einer Laune heraus auf Instagram gefragt, ob jemand Erfahrung mit Bikepacking in Japan hat. Es kamen einige Rückmeldungen (allesamt durchweg positiv) - unter anderem auch von Christine Thürmer persönlich. Ich nahm diesen netten Kontakt von damals als Aufhänger für diesen Zwischenplausch, denn auch wenn es damals bei mir letztendlich Schottland wurde, geistert nach wie vor die Idee vom Radfahren in Japan in meinem Kopf. Ich wünsche Euch viel Freude bei dem Gespräch! Den ersten Teil dieser Doppelfolge findet ihr unter ulligunde.com/episode119. Links: Christine Thürmer: Website | Bücher | Vorträge | Instagram | Facebook EHRENAMT: der Podcast vom Roten Kreuz im Allgäu ALLGÄU PODCAST Shop: neue Merch-Produkte zum Podcast Den Podcast unterstützen | — | ||||||
| 1/8/25 | ![]() Christine Thürmer (Weitwandern | Glücklichsein | den eigenen Weg gehen) | Christine Thürmer hatte - nach klassischer Definition - eine rundum steile Berufskarriere, bis das Universum offensichtlich andere Pläne mit ihr hatte: Sie wanderte mehr oder weniger spontan den kompletten PCT (Pacific Crest Trail, einer der berühmtesten und längsten Weitwanderwege in Nordamerika) und widmete anschließend ihr Leben radikal und mit sämtlichen Konsequenzen dem Langstreckenwandern. Heute füllt sie mit dem Titel »meistgewanderte Frau« problemlos große Vortragssäle und veröffentlicht regelmäßig Bestseller. Wir sprechen darüber, weshalb aus ihrer Sicht eine autonome Wanderung in Mecklenburg das Leben vielmehr verändern wird als eine geführte Tour in Nepal, was man sich vor der ersten Langstreckenwanderung gut überlegen sollte, wie es war, über Jahre wandern zu »müssen«, weil es zuhause schlichtweg keine Wohnung gab und wie sie es geschafft hat, dermaßen glücklich zu sein. Links: Christine Thürmer: Website | Bücher | Vorträge | Instagram | Facebook EHRENAMT: der Podcast vom Roten Kreuz im Allgäu ALLGÄU PODCAST Shop: neue Merch-Produkte zum Podcast Den Podcast unterstützen | — | ||||||
| 12/11/24 | ![]() Ep118: "Was macht eigentlich...?": Tobi (Alpinefex) | Viele fragten die letzten Jahre: Was macht eigentlich der Tobi von “Alpinefex”? Ich habe ihn gefragt. Werbung: Es gibt wieder den gratis ALPIN Kalender Bergzeit Re-Use legt jetzt 10% on Top auf den Anzahlungswert. In dieser Folge geht es natürlich vor allem darum, wie es Tobi zwei Jahre nach seinem Ausstieg aus Social Media geht: m´Mit seinem Youtube-Kanal »alpinefex« hatte er einen der größten Bergsport-Kanäle, zehntausende Menschen folgten ihm dort. 2021 hatte er sein letztes Video veröffentlicht, wenige Monate später löschte er seinen Instagram-Account. Wir sprechen über die neue Leichtigkeit, über den wegfallenden Vergleich, seine gewachsene Freude an kleineren Dingen und über seinen Blick heute auf soziale Medien. Abgesehen davon beantworten wir aber natürlich auch die Frage, ob er noch in die Berge geht und in welchen Disziplinen er gerade am meisten Freude hat. Oder hatte - denn Tobi steht vor einer größeren Operation, nach der für mindestens viele Monate Sport, wie er ihn betrieben hat, nicht möglich sein wird. Wie er damit umgeht und welche Strategien er sich dafür bereit gelegt hat - das erfahrt ihr gleich im ersten Teil dieses Gesprächs. Ich wünsche Euch gute Unterhaltung und vielleicht sogar ein paar Momente der Selbstreflexion bei meinem Gespräch mit Tobi von Alpinefex. Die Folgen mit Tobi findet ihr auf ulligunde.com/episode19 bzw. episode52. Werbung: Gratis ALPIN Kalender, Bergzeit Re-Use: jetzt mit 10% on Top auf den Anzahlungswert. | — | ||||||
| 10/30/24 | ![]() Simon Gietl (Langsamkeit | Körper ehren | Leben lieben) | Der Podcast hat Geburtstag! Im November 2019 ging die erste Folge dieses Podcasts online - was für eine Reise! Auf den sozialen Medien gibt es zu diesem Anlass einen Rucksack von SALEWA zu gewinnen - schaut einfach mal rein! Aber jetzt zur aktuellen Folge: Zur Feier war ein Alpinist da, bei dem sich viele von Euch eine zweite Folge gewünscht haben. So sei es! Simon Gietl und ich sprechen über das Schneller und Weiter im Bergsport, darüber, ob das überhaupt so neu ist, über Produktentwicklung, die wichtige Verbindung zum eigenen Körper und übers Genießen der Langsamkeit. Werbung: Salewa: Hier gehts zum Stöbern im Store. Zum Geburtstag verlost SALEWA zudem einen FANES Rucksack (beige, 18 Liter). ALPIN(+): Touren-Inspiration für den Winter mitsamt Rabatt für die Alpin+Mitgliedschaft gibts auf alpin.de/alpinplus-ulligunde | — | ||||||
| 10/29/24 | ![]() Ralf Sussmann (Teil2) | Ein Gespräch über das Gefühl von Unsterblichkeit, über die Sicht eines zahlenaffinen Physikers auf den Tod und sein Anspruch an Ästhetik, Ehtik und Sicherheit bei seinen viel gelobten Erstbegehungen. | — | ||||||
| 10/9/24 | ![]() Ralf Sussmann (Stochastik | Erstbegehungen | Unsterblichkeit) | Ein Gespräch über das Gefühl von Unsterblichkeit, über die Sicht eines zahlenaffinen Physikers auf den Tod und sein Anspruch an Ästhetik, Ehtik und Sicherheit bei seinen viel gelobten Erstbegehungen. Wer gerne die zweite Folge direkt hören möchte, einen Blick hinter die Kulissen dieser Folge werfen oder einfach keine Werbung will, der bekommt all das hier. Werbung: Bergzeit RE-USE neues Direktankauf-Modell Bergzeit RE-USE und PROTECT OUR WINTERS (POW) ALPIN+ Probeabo für Hörende dieses Podcasts | — | ||||||
| 9/11/24 | ![]() Alex Luger (Angst | Erstbegehungen | Vatersein) | Ein Gespräch mit einem starken, wortgewandten Kopf aus Vorarlberg. Der Name “Alex Luger” steht für extrem schwierige alpine Erstbegehungen vor allem in Vorarlberg und im Rätikon: Alle von unten, alle ohne Zuhilfenahme von technischen Mitteln zur Fortbewegung. Zu seinen Meisterstücken zählen wohl die Routen »7th Direction« und »The Gift« im Rätikon. Alex ist aber nicht nur ein extrem kopfstarker Kletterer mit klarer Ethik, sondern noch dazu angehender Psychotherapeut - er kann also seine Beweggründe, seinen Umgang mit Angst und seine wilden Anfangsjahre sehr gut in Worte fassen. Eine Kombi, über die ich mich immer besonders freue! Ich wünsche Euch gute Unterhaltung! Links: Videos: The Gift | 7th Direction | Psychogramm (Bürser Platte) Den Podcast unterstützen Werbung: MOOBLY: Die Mitfahrzentrale für die Berge KÄRNTEN: Karnischer Höhenweg KLEINWALSERTAL: Naturvielfalttage vom 27.-30. September 2024 | — | ||||||
| 8/7/24 | ![]() Eki Maute (Flugschule Achensee) | Ein Gespräch mit einem der bekanntesten Sicherheitstrainer Deutschlands über Ego, Alter und Gleitschirmfliegen. Eki Maute fliegt seit 30 Jahren, führt seit über 20 Jahren Sicherheitstrainings durch und ist Gründer der Flugschule Achensee. Wir sprechen über Meinungen, die sich bei ihm geändert haben, über Fluglehrer-Egos, darüber, was wer in Sicherheitstrainings fliegen sollte und, ja, - übers Alter. Werbung: ALPIN+: exklusive Inhalte rund um Bergsport. Das Probemonat für 99 Cent gibts hier. Kärnten: Karnischer Höhenweg: Alle Infos zu einem der schönsten Weitwanderwege Europas gibt es unter berglust.at Links: Flugschule Achensee Die Podcastfolge mit Eki bei Lucian Haas (PodzGlidz) FAQ-Podcastfolge rund um Sicherheitstrainings Podcastfolge mit Cordula Cröniger | — | ||||||
| 7/28/24 | ![]() FAQ: Sicherheitstrainings mit dem Gleitschirm | Heute geht es um viele Fragen rund um Sicherheitstrainings, Gleitschirmwahl, was einen guten Piloten ausmacht, wie wichtig der Fullstall ist und was Teilnehmende bei einem Sicherheitstraining eigentlich fliegen sollten. Im Bus sitzen die beiden Sicherheitstrainer Stef Asprion und Lucas Läubin von der frisch gegründeten Flugschule Freiflug. Übrigens: Es gibt im Oktober (2-6. Oktober 2024) und voraussichtlich Anfang 2025 spezielle Sicherheitstrainings nur für Frauen, sie finden am Idrosee statt. Wer über den Podcast kommt und unter den ersten zwölf Interessentinnen ist, bekommt einen 100 Euro Gutschein für das Training! Schreibt mir einfach eine Mail! Werbung: Moobly ist die Mitfahrzentrale für die Berge! Alle Infos gibts unter moobly.de Infos zu Lucas und Stef gibts hier: flugschule-freiflug.de Den Podcast unterstützen kann man hier. | — | ||||||
| 7/10/24 | ![]() Lucas Läubin (Sicherheitstrainings | Indien | neue Flugschule) | Werbung: Moobly - die Mitfahrzentrale für die Berge Bergzeit BINGO (100 Euro Gutschein gewinnen) Lucas Läubin ist Fluglehrer, Sicherheitstrainer, bekennender Indien-Fan und: seit neuestem Geschäftsführer! Wir sprechen über sein neues Baby: die Flugschule Freiflug, die er gemeinsam mit Stefan Asprion gegründet hat, was ihm bei seinen Sicherheitstrainings am Herzen liegt, was ihn an Indien so reizt und was er von Reisen ohne Gleitschirm hält. Ich wünsche Euch viel Freude bei dem Gespräch! Links: Flugschule Freiflug: Instagram | Website Den Podcast unterstützen Werbung: Moobly - die Mitfahrzentrale für die Berge Bergzeit BINGO (100 Euro Gutschein gewinnen) | — | ||||||
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