Un Podcast di Sterrato

Bentornati su STERRATO! Dopo l'analisi del percorso affrontata con Simone Corsini, torniamo a parlare di UTMB, ma questa volta lo facciamo insieme a una grandissima ospite: Martina "Martiskka".In questo episodio andiamo oltre la semplice analisi di gara e ci addentriamo nella realtà cruda dell'endurance. Martina ci racconta il suo 2026, una stagione iniziata in netta salita a causa di problemi cronici al tallone, sfociati in una borsite e in un tendine lesionato. Analizziamo il suo delicato percorso di recupero, il mese di stop obbligato per il trattamento PRP e il lavoro svolto per ritrovare la forma, fino alla proclamata "Peak Condition" da parte dei canali ufficiali UTMB. Una puntata senza filtri per chi sa che in montagna, come nell'allenamento, non esistono scorciatoie.Un ringraziamento speciale a Wikiloc, sponsor di questa puntata.Trovate il link qui sotto per scaricare l'app: http://loc.wiki/openApp?wo=sterratoeun codice promozionale per ottenere due mesi gratuiti di Wikiloc Premium: https://it.wikiloc.com/wikiloc/checkoutPremium.do?promocode=STRT-PODC-2601*Codice valido nell'Eurozona fino al 30/09/2026 per i membri non abbonati a Wikiloc PremiumCapitoli:01:33 - L'origine del nome "Martiskka"03:00 - La gufata di UTMB e la verità sul post "Peak Condition"04:00 - Il calvario della stagione 202604:30 - Gestione dell'infortunio05:30 - Il mese di stop e il ritorno sui sentieri🔗 Link utili📸 Instagram Sterrato → https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Entra nel nostro gruppo Telegram → https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online → Se vuoi supportarci acquista il merch su https://www.wildtee.it/it/64-trail-is-metal?srsltid=AfmBOor3Mfg2J9p-sII7YdEW5ahLdnnX6tOfm24k77dB1G8TvaJG9EUm📷 I nostri profili INSTAGRAM📍 Luca → https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍 Paolo → https://www.instagram.com/paolocomparin/

Partiamo dalla Lavaredo Ultra Trail per celebrare la vittoria incredibile di Sunmaya Budha sulla 120km, atleta fuggita da un matrimonio combinato in Nepal e capace di siglare un nuovo record femminile. Corre per Kailas, brand in ascesa totale che ha brillato anche con il secondo posto di Cristian Minoggio alla 90km del Mont Blanc.Voliamo poi negli USA per una Western States memorabile: Vincent Bouillard e Francesco Puppi (entrambi con ai piedi le nuove Hoka Tecton X 4) hanno infranto il record di Jim Walmsley. Analizziamo anche la leggendaria Hardrock 100, dominata da Ludovic Pommeret a 51 anni e dall'inarrestabile Courtney Dauwalter, arrivata terza assoluta. E per chi corre all'UTMB, un reminder fondamentale sull'utilizzo obbligatorio della luce frontale rossa. Spazio alle polemiche finali: le regole anacronistiche della Federazione Skyrunning sulle maglie dei team e le norme della World Athletics sulle scarpe che rischiano di far squalificare inutilmente gli amatori.Chiusura con uno spoiler sulle gare di fine ottobre: io sarò al via della 140km, Luca sulla 80km... e stiamo pensando di organizzare una cena con la community!Un ringraziamento speciale a Wikiloc, sponsor di questa puntata.Trovate il link qui sotto per scaricare l'app: http://loc.wiki/openApp?wo=sterratoe un codice promozionale per ottenere due mesi gratuiti di Wikiloc Premium:https://it.wikiloc.com/wikiloc/checkoutPremium.do?promocode=STRT-PODC-2601*Codice valido nell'Eurozona fino al 30/09/2026 per i membri non abbonati a Wikiloc PremiumArgomenti trattati:00:01 Intro e ringraziamento a Wikiloc02:44 Il 35° posto assoluto di Luca alla GTC 5506:02 La mia GTC 100: crisi sul Pavillon e 108km reali12:44 Il supporto della community e il ritiro sfiorato18:29 Organizzazione GTC: il disastro delle code per i pettorali23:29 Mondo trail vs mondo bici da strada🔗 Link utili📸 Instagram Sterrato → https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Entra nel nostro gruppo Telegram → https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online → Se vuoi supportarci acquista il merch su https://www.wildtee.it/it/64-trail-is-metal?srsltid=AfmBOor3Mfg2J9p-sII7YdEW5ahLdnnX6tOfm24k77dB1G8TvaJG9EUm📷 I nostri profili INSTAGRAM📍 Luca → https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍 Paolo → https://www.instagram.com/paolocomparin/

Bentornati su Sterrato! In questo nuovo episodio del nostro formato podcast news, torniamo a parlare di tutto ciò che sta succedendo nel mondo del trail running e della corsa.Partiamo con il racconto di Luca, reduce dalla Madeira Ultra Trail da 60 chilometri con 3000 metri di dislivello, conclusa in meno di 8 ore percorrendo uno dei sentieri più belli d'Europa. Passiamo poi a commentare la Canyons Endurance Run e l'incredibile prestazione di Zach Miller, che ha conquistato il suo Golden Ticket per la Western States.Non potevamo ignorare l'abbattimento del muro delle 2 ore alla Maratona di Londra, discutendo dei record storici, delle super scarpe sotto i 100 grammi e delle nostre consuete polemiche sull'ostentazione delle medaglie da finisher.Diamo spazio anche alle ultime novità del circuito UTMB, analizzando l'aggiornamento dell'Index, le nuove e importanti policy per la maternità e la spinosa questione dei 650.000€ di fondi tagliati dal Comune di Nizza.Infine, diamo un'occhiata alle tappe, ai nuovi segmenti a punti e ai test antidoping indipendenti della Golden Trail World Series, per poi chiudere con i nostri prossimi appuntamenti sul campo.Un ringraziamento speciale a Wikiloc, sponsor di questa puntata.Trovate il link qui sotto per scaricare l'app: http://loc.wiki/openApp?wo=sterratoe un codice promozionale per ottenere due mesi gratuiti di Wikiloc Premium:https://it.wikiloc.com/wikiloc/checkoutPremium.do?promocode=STRT-PODC-2601*Codice valido nell'Eurozona fino al 30/09/2026 per i membri non abbonati a Wikiloc Premium04:04 - Il recap della Madeira Ultra Trail di Luca e i sentieri riaperti13:34 - Canyons Endurance Run e il Golden Ticket di Zach Miller18:34 - Maratona sotto le 2 ore: record, scarpe ultra leggere e polemica medaglie30:29 - Aggiornamenti UTMB: calcolo Index, policy maternità e il caso Nizza41:41 - Novità Golden Trail World Series e l'introduzione dei test antidoping46:21 - I prossimi appuntamenti in gara della Gang🔗 Link utili📸 Instagram Sterrato → https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Entra nel nostro gruppo Telegram → https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online → Se vuoi supportarci acquista il merch su https://www.wildtee.it/it/64-trail-is-metal?srsltid=AfmBOor3Mfg2J9p-sII7YdEW5ahLdnnX6tOfm24k77dB1G8TvaJG9EUm📷 I nostri profili INSTAGRAM📍 Luca → https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍 Paolo → https://www.instagram.com/paolocomparin/

In questa puntata speciale di Dirty News, uniamo le forze con Patrick Delorenzi per una chiacchierata a tutto tondo sul mondo del Trail Running.Analizziamo i fatti più caldi del momento, partendo da un feedback senza filtri sulla recente Solane Cross Backyard Ultra, per poi spostarci sulle follie della Spine Race e sui ritiri al limite dell'ipotermia.Non mancano i temi "scottanti": commentiamo le ultime riflessioni di Kilian Jornet sulla crescita del movimento, il rapporto tra donne e distanze ultra, e il delicato tema delle Olimpiadi in relazione alla sostenibilità ambientale (con un occhio critico su Milano-Cortina). Infine, discutiamo la nuova policy "green" dell'UTMB per il sorteggio dei pettorali: vera svolta o greenwashing?In chiusura, un annuncio importante per la prossima primavera.Buona visione!01:52 - Breve intro su CHI SIAMO!09:11 - Debriefing Solane Cross Backyard Ultra: cosa ha funzionato e cosa no 16:04 - Spine Race: il ritiro shock di Eugeni Roselló a 28km dall'arrivo25:30 - Donne nel Trail: analisi su partecipazione e distanze40:29 - Trail alle Olimpiadi vs Disastro Ambientale: la nostra opinione50:35 - UTMB e la nuova regola "Green" per il sorteggio

Nuovo episodio di Dirty News, il nostro recap mensile sulle storie, le gare e le notizie che stanno muovendo il trail running in Italia e nel mondo. Novembre è stato un mese intenso: Puglia by UTMB, Mondiali, Golden Trail World Series, Backyard World Championship, Diagonale des Fous e qualche spoiler sugli obiettivi 2026.06:12 Cosa abbiamo imparato (fango, cancelli, gestione gara)14:50 Mondiali di Mountain & Trail: cosa non ha funzionato26:04 Golden Trail World Series: il format del futuro31:23 Backyard ULTRA World Championship: il record assurdo35:20 Diagonale des Fous & i piani per il 2026🔗 Link utili📸 Instagram Sterrato → https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Entra nel nostro gruppo Telegram → https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online → Se vuoi supportarci acquista il merch su https://www.wildtee.it/it/64-trail-is-metal?srsltid=AfmBOor3Mfg2J9p-sII7YdEW5ahLdnnX6tOfm24k77dB1G8TvaJG9EUm🏃‍♂️ I nostri profili STRAVA📍 Luca → https://www.strava.com/athletes/11237837📍 Paolo → https://www.strava.com/athletes/41105279📷 I nostri profili INSTAGRAM📍 Luca → https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍 Paolo → https://www.instagram.com/paolocomparin/

In questo episodio vi portiamo dietro le quinte della preparazione per le UTMB Finals 2025. Due distanze diverse, stesso percorso, e un setup studiato al millimetro: zaino, scarpe, abbigliamento, nutrizione e tutti quei dettagli che fanno la differenza in una gara così.Dalla scelta delle Hoka Mafate 5 e dei Rudy Project Astral alla gestione dei ristori, passando per aneddoti e consigli pratici.Codice sconto Enervit: LUCASTERRATO (25% su tutto, esclusi pacchetti e articoli già scontati).Capitoli:03:42 – Distanze e piani di gara07:30 – Materiale obbligatorio18:57 – Abbigliamento e accessori35:05 – Scarpe e strategie40:06 – Nutrizione e ristori🔗 Link utili📸 Instagram Sterrato → https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Entra nel nostro gruppo Telegram → https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online → Se vuoi supportarci acquista il merch su https://www.wildtee.it/it/64-trail-is-metal?srsltid=AfmBOor3Mfg2J9p-sII7YdEW5ahLdnnX6tOfm24k77dB1G8TvaJG9EUm🏃‍♂️ I nostri profili STRAVA📍 Luca → https://www.strava.com/athletes/11237837📍 Paolo → https://www.strava.com/athletes/41105279📷 I nostri profili INSTAGRAM📍 Luca → https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍 Paolo → https://www.instagram.com/paolocomparin/

Una puntata speciale, direttamente dalla sede Dynafit, dove abbiamo parlato con Frederik Claes – il Senior Product Manager Footwear – di come nasce una scarpa da trail running, quali sono i valori del brand e cosa c’è dietro ogni scelta di design, materiali e testing.03:00 Chi è Frederik Claes e come è arrivato in Dynafit06:50 Come nasce un nuovo modello di scarpa12:00 Progettazione: suola, intersuola, tomaia16:30 Il ruolo degli atleti e dei tester nello sviluppo22:00 Le tre sedi Dynafit e i retroscena di Montebelluna50:00 Le scarpe Dynafit alla Western States 2025🔗 Link utili📸 Instagram Sterrato → https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Entra nel nostro gruppo Telegram → https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online → Se vuoi supportarci acquista il merch su https://www.wildtee.it/it/64-trail-is-metal?srsltid=AfmBOor3Mfg2J9p-sII7YdEW5ahLdnnX6tOfm24k77dB1G8TvaJG9EUm🏃‍♂️ I nostri profili STRAVA📍 Luca → https://www.strava.com/athletes/11237837📍 Paolo → https://www.strava.com/athletes/41105279📷 I nostri profili INSTAGRAM📍 Luca → https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍 Paolo → https://www.instagram.com/paolocomparin/

Chi fa davvero la differenza nella comunicazione outdoor? In questa puntata di Dirty News analizziamo le dinamiche tra atleti sponsorizzati, ambassador e influencer. Poi spazio alle ultime gare e al nuovo Suunto Run. Infine, follie da 400 km alla Coconino 250!⏱️ Timestamps:01:00 Chi sono e cosa fanno le 3 categorie07:00 Comunicazione vs prestazione25:00 Novità tech: Suunto Run32:00 Western States vs LUT35:00 Golden Trail, MIUT, UTMB44:00 La leggenda della Coconino 250👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/

Bentornati Sterrato!In questo nuovo episodio delle Dirty News (si sono tornate avete vinto…) affrontiamo un tema caldissimo: come creare il calendario gare perfetto! 🗓️ Ne parliamo partendo dalle nostre esperienze (e dai nostri errori 😅), dandovi consigli utili per pianificare al meglio la vostra stagione di trail running.Ma non è tutto!Spazio anche alle news di Marzo:00:00:03 Unboxing e prime impressioni sull'esoscheletro robotico HyperShell (un prodotto che farà discutere! 🔥)00:22:08 Riflessioni sul divario tra atleti élite e amatori nel trail running (polemica o realtà? 🤔)00:28:13 Anticipazioni sulla LUT 2025 e le atlete da tenere d'occhio (il livello si alza! 💪)Tanti spunti e come sempre la nostra passione per il trail running!Non dimenticate di iscrivervi al canale, lasciare un like e farci sapere nei commenti come create il vostro calendario gare! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/

In questo episodio de "Un Podcast di Sterrato", parliamo di infortuni, di come gestirli (male!) e di come la sfortuna ci perseguita. 🤕 Ma non temete, non mancano le risate e le polemiche! 😂 Scopriamo insieme le ultime news dal mondo del trail running, tra cui: - Il "Trail Mercato" e i movimenti dei grandi atleti come Francesco Puppi, Marco De Gasperi e Tom Evans 👟 (15:19) - La polemica sui Trail Runner of the Year: chi ha votato Kilian Jornet? 🤔 (26:26) - La disavventura di Tina Lewis in India con il suo Garmin InReach 🇮🇳 (31:59) - La Spine Challenger South: la gara più dura del UK? 🇬🇧 (34:23) - I nomi selezionati per la Hardrock 100: tifiamo per Zack Miller! 🇺🇸 (36:51) - La Chianti Ultra Trail: la gara dell'anno per noi italiani, con Kilian Jornet e Jim Walmsley al via! 🇮🇹 (39:19) E non perdetevi l'annuncio della prossima gara a cui parteciperemo: la Brunello Cross! 🏃‍♂️ (41:54) Non dimenticate di iscrivervi al canale e di attivare la campanella per non perdere i prossimi episodi! 🔔 ➡️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/_sterrato_/ ➡️ Unisciti al nostro gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang I nostri profili STRAVA 📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837 📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279 I nostri profili INSTAGRAM 📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/ 📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/

Descrizione dell'episodio:00:40 Kilian e il suo Alpine Connection 04:20 Chicchiere sparse a proposito di UTMB202408:36 Ma il famoso bonus Leki?!10:38 La Swiss Peak 660 è necessaria?13:30 Camille Herron fuori controllo16:14 Elhousine di Nnormal spacca le GTWSDirty News è un podcast di Sterrato dove a braccio Paolo e Luca vi raccontano il mese di Agosto 2024 dal punto di vista del mondo del #trailrunning This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sterratogang.substack.com

Descrizione dell'episodio:01:40 Siete pronti per gli #europei di #trail e #corsainmontagna ?!03:30 @hardestgeezer primo uomo a percorrere tutta l'Africa di corsa06:20 @UTMBWorldSeries annuncia la nuova tappa alle isole #mauritius 07:39 Pensieri sparsi a aproposito dei nuovi circuiti di #trailrunning11:10 È uscito il documentario su #jimwalmsley su @wahoofitness Dirty News è un podcast di Sterrato dove a braccio Paolo e Luca vi raccontano il mese di Aprile 2024 dal punto di vista del mondo del #trailrunning This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sterratogang.substack.com

Benvenuti su Sterrato noi siamo Paolo e Luca e questa è la ventesima puntata del Podcast.È iniziato il CRAFT RUNNING TOUR - The Gravel Experience e la terza puntata di questa serie di eventi che ci vedrà "pascolare" per l'Italia con Craft questa volta si ferma Brembate per la presentazione della nuova Craft Xplor, l'innovativa scarpa gravel creata in collaborazione con Vittoria.Puntata che si è svolta live al Vittoria Park di Brembate, dove abbiamo parlato di Gravel cycling, Gravel running e di come sia fondamentale scegliere la giusta calzatura per essere prestanti sempre.Al termine della presentazione insieme a WildTee e Vittoria Park abbiamo organizzato una gara a staffetta sul percorso gravel di Vittoria!Rimanete sintonizzati sui nostri canali social e quelli di @craftrunningita per scoprire le prossime date del nostro tour!Senza perdere altro tempo clicca PLAY e ascolta questa nuova puntata!I link utili per questa puntata sono:- Le foto della relay run in collaborazione con Wild Tee e Vittoria Park: https://qr.page/g/3G0j3wfmxRVE ricorda che Sterrato nasce come un canale YouTube, e quindi se vuoi vederci in faccia in questa intervista, potrai trovare cliccando qui il podcast nel formato video! Se ti piace il progetto STERRATO, ricordati di supportarci iscrivendoti al Canale Youtube e non dimenticare di seguirci su instagram, dove postiamo regolarmente le avventure del canale!Da oggi ci trovi anche su Telegram dove stiamo dando vita ad una nuova community: ⁠@_sterrato_ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sterratogang.substack.com