Von der körperlichen in die geistige Kraft

About this episode

Albert shares his journey from stress and overthinking to a transformative experience through yoga and meditation.

Der Lehrer und ehemaliger Schulleiter Albert spricht mit Florian über sein Leben im Stress und sein Gedankenkreisen, bis er durch Yoga und Meditation eine Verwandlung seines Lebens erlebt. Eine Offenbarung für gestresste Männer (und Frauen).

People in this episode

Guest: Albert

Topics covered

• Yoga
• Meditation
• Stress Management
• Life Transformation

Keywords

• stress
• transformation
• mindfulness

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