
Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 5 chart positions in 5 markets.
By chart position
- 🇮🇹IT · Self-Improvement#4430K to 100K
- 🇰🇷KR · Self-Improvement#1761K to 10K
- 🇭🇰HK · Self-Improvement#2710K to 30K
- 🇹🇷TR · Self-Improvement#993K to 10K
- 🇹🇼TW · Self-Improvement#120500 to 3K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
22K to 77K🎙 ~2x weekly·135 episodes·Last published 1w ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
45K to 153K🇮🇹65%🇭🇰20%🇰🇷7%+2 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
18K to 61K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 16 epsHost
Recent guests
Recent episodes
vol.139 空心人自救指南:找回活人感,每天都为自己长本事
Jun 16, 2026
36m 00s
vol.138 允许自己间歇性崩盘:断掉就断掉,重新开始就好了
Jun 7, 2026
34m 27s
vol.137 世界那么大,随便去到哪里都很好
May 30, 2026
1h 13m 33s
vol.136 千薪万苦:吃不了上班的苦,赚不够自由的钱
May 21, 2026
31m 42s
vol.135 停止等待,就是最好的准备
May 12, 2026
23m 45s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/16/26 | ![]() vol.139 空心人自救指南:找回活人感,每天都为自己长本事 | 最近看完全网刷屏的《置身钉内》,感慨万千。通过作者陈素的表达,也让我开始思考为什么那么多人,明明很努力、履历也很漂亮,却越来越感觉不到自己在「活着」。这期节目,我想聊聊空心人。 外表一切正常:工作能交付,会照常开,朋友圈也照常发。但内核里那种意义感、投入感、和人和事的真实连结,正在一点点流失。你自己知道,心空了。 | 36m 00s | ||||||
| 6/7/26 | ![]() vol.138 允许自己间歇性崩盘:断掉就断掉,重新开始就好了✨ | 重新开始行动力+3 | — | — | — | 重新开始行动力+3 | — | 34m 27s | |
| 5/30/26 | ![]() vol.137 世界那么大,随便去到哪里都很好✨ | 旅行孤独+3 | 班卓 | — | 阿富汗墨西哥 | 旅行孤独+5 | — | 1h 13m 33s | |
| 5/21/26 | ![]() vol.136 千薪万苦:吃不了上班的苦,赚不够自由的钱✨ | 职场困境人生选择+3 | — | — | — | 职场自由+3 | — | 31m 42s | |
| 5/12/26 | ![]() vol.135 停止等待,就是最好的准备✨ | 行动力未来+3 | — | — | — | 行动力准备+3 | — | 23m 45s | |
| 5/5/26 | ![]() vol.134 混乱,本身就是起点✨ | self-creationpersonal growth+3 | — | — | — | self improvementchaos+3 | — | 28m 25s | |
| 4/24/26 | ![]() vol.133 焦虑是自由的眩晕:在荒野与算法之间,拿回「重装系统」的权利✨ | 焦虑成年+4 | 东尼 | 行星酒馆AI 实验室 | — | 焦虑成年+5 | — | 1h 13m 00s | |
| 4/11/26 | ![]() vol.132 为什么你总是无法把事情做完?✨ | 亲密关系自我价值+1 | — | — | — | 读书营低质量亲密+1 | — | 28m 05s | |
| 3/30/26 | ![]() Playlist|心动序曲|公园散步|轻风吹拂✨ | 音乐心灵平静+1 | — | — | — | 歌单公园散步+1 | — | 1h 00m 21s | |
| 3/26/26 | ![]() vol.131 不渴求,不匮乏,敢随时转身就走✨ | 亲密关系自我接纳+1 | — | — | — | 关系建议自我连接+1 | — | 33m 42s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 3/12/26 | ![]() vol.130 对自己诚实,是我唯一全力以赴的事情✨ | 自我诚实生活哲学+2 | — | — | — | 自信榜样+1 | — | 58m 09s | |
| 3/5/26 | ![]() vol.129 婚姻是个好东西?✨ | marriagerelationships+2 | — | — | — | freedom of choicelove+2 | — | 1h 09m 43s | |
| 2/27/26 | ![]() vol.128 32岁辞职,人生没有重启,也尚未完蛋✨ | 辞职人生选择+2 | — | — | — | 春节对谈形式+2 | — | 1h 15m 48s | |
| 2/16/26 | ![]() vol.127 没有永恒的梅雨季,只有久违的艳阳天✨ | 人生观心境+2 | — | — | — | 梅雨季艳阳天+2 | — | 32m 56s | |
| 1/19/26 | ![]() vol.126 灵魂的渴望是命运的先知✨ | 命运选择+2 | — | — | — | 渴望可能性+1 | — | 37m 09s | |
| 12/23/25 | ![]() vol.125 当我不再与自己为敌✨ | 个人成长创作+1 | — | — | — | 中文互联网内容创作者+2 | — | 27m 44s | |
| 12/2/25 | ![]() 城市音乐博物馆:在华盛顿,陪你过 2025 年最后一个月 | 宇宙乘客新企划:城市音乐博物馆。我们走过每个城市,都会发生一些故事,正是这些来时的路,一点点拼凑出未来的自己。我知道我会去到更多的城市,会有更多新的故事发生,而这一切都会被我记录在这里。在音乐的伴随下,让每段记忆变成声波,给宇宙的你带去温暖和陪伴。朋友,祝你生活顺利,有幸共度。 | 31m 14s | ||||||
| 11/17/25 | ![]() vol.124 我从未这样自由快乐过 | 《指环王》里,甘道夫在墨瑞亚矿坑里分享过一个智慧,向空气更好的地方走。在现实生活中,永远向更宽阔处去~ | 21m 59s | ||||||
| 10/7/25 | ![]() vol.123 做一只特立独行的猪 | ✈️ 再见,北京。生命是个流动的过程,途中难免会冒出令人神伤之事,留下伤痕或许是无可奈何之事,但生命仍在继续,如滔滔流水,请一往无前,因为每一段经历时则都是一种收获。 生活就是这样,美好有时,艰难有时。祝好,沉住气。 | 17m 16s | ||||||
| 9/9/25 | ![]() vol.122 不害怕,不着急,不要脸! | 有些人注定和我一样,人生要经历很多次失败,想过一手生活,我们的天性无法兼容现代的上班制度,我们注定要选择一条导向更多可能性的路!如果你想看看自己在这个世界的位置,想检测自己的能力和边界,想看看有没有新的可能,我都鼓励你提前做好准备,然后就大胆去试吧! 感谢「小雨伞保险经纪」对节目的支持!谢谢小雨伞帮我守住人生底线,让我有更多心力去追求顶层的自由。 | 39m 00s | ||||||
| 8/26/25 | ![]() vol.121 过剩年代,轻盈上路,前方自由! | 从最开始,用琳琅满目的物品填满生活的每一个缝隙,到后来的断舍离,在一次次的整理过程中,在常年的独居生活之中,我慢慢摸索出了我想要过的一种生活:less, but better。 Less, but better,不是简陋,而是克制与专注,不是缺乏,而是精心选择。它让我学会在物与物之间,在欲望与实用之间,拥有真正的长期主义。 | 32m 51s | ||||||
| 8/15/25 | ![]() vol.120 过程即是奖励 | 有时候生活会用砖头狠狠地砸在你头上。不要失去信心。我深信,唯一让我坚持下去的原因是我热爱自己所做的事。你必须找到你热爱的事物,这对于工作和爱情同样适用。 就像所有涉及心灵的事情一样,当你找到它时,你会知道,就像任何伟大的关系一样,它会随着岁月的流逝变得越来越好。如果你还没找到,继续寻找,不要妥协。过程即是奖励。 | 24m 38s | ||||||
| 7/29/25 | ![]() vol.119 女性主义可以「爱」男吗? | 在生活中,所谓给女性贴的标签「爱男」、「媚男」和「真正的喜欢」的界限到底在哪儿?喜欢一个人的羞耻感从何而来?到底什么样的喜欢才不丢人?女性的凝视为什么不被允许? | 41m 02s | ||||||
| 7/22/25 | ![]() vol.118 你比想象的更自由 | 真正的远方,其实在自己的心里。 Think better. Decide better. Live better. | 37m 59s | ||||||
Showing 24 of 142
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
6 placements across 5 markets.
Chart Positions
6 placements across 5 markets.
