Gesunder Körper, klarer Kopf | 031

Gesunder Körper, klarer Kopf | 031

From Unter Druck Podcast by Luca und Fab

November 25, 2025 · 39 min · Season 1 · Episode 31

About this episode

Luca und Fab diskutieren den Zusammenhang zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit und die Bedeutung von Sport über den Muskelaufbau hinaus.

Luca ist zurück im Gym und merkt sofort, wie sich Klarheit, Energie und Gelassenheit verbessern. Gemeinsam sprechen wir über den Zusammenhang zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit, warum Sport mehr ist als Muskelaufbau – und weshalb ein Sixpack nicht das Ziel sein muss. Es geht um Routinen, Prioritäten, Zeitpräferenz – und um die Frage, ob ein "fit body" nicht die Voraussetzung für ein "calm mind" und ein erfülltes Leben ist. Ein Gespräch über Leistung, Ausreden, Disziplin und den Wert langfristiger Arbeit am eigenen Körper wie im Unternehmertum. 👉🏼 Luca nutzt keine App :) Links: 👉🏼 Fab auf X: https://x.com/fabthefoxx 👉🏼 Luca auf X: https://x.com/Finanzhacker 👉🏼 Fab auf Instagram: https://www.instagram.com/fabthefox 👉🏼 Luca auf Instagram: https://www.instagram.com/finanzhacker Endlich in Bitcoin sparen? Nutze die Coinfinity App: https://coinfinity.app.link/fab – Mit dem Code “FAB” sparst du 6 Monate lang 21% Gebühren (keine Affiliate-Provision für uns). Die in diesem Podcast getätigten Äußerungen stellen keine Finanzberatung dar und ersetzen keine professionelle Anlageberatung. Alle Investments erfolgen auf eigenes Risiko.

People in this episode

Hosts: Luca, Fab

Topics covered

  • körperliche Gesundheit
  • mentale Gesundheit
  • Sport
  • Routinen
  • Disziplin
  • Unternehmertum

Keywords

  • Gesundheit
  • Sport
  • Disziplin
  • Routinen
  • Unternehmertum
  • Klarheit
  • Energie

Sponsors

Coinfinity

Mentioned in this episode

Organizations: Instagram

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