About this episode

The episode discusses how to support young athletes in their training and performance with insights from expert Vincent Foulonneau.

SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) : https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance 🎥 Pass Replay : Les Rencontres de la Performance 2026 : https://rencontres.secretsdentraineurs.com/ --- INVITÉ : Vincent Foulonneau est ancien chercheur à l'INSEP et à l'Université Paris Descartes, spécialisé dans la relation âge-performance et le vieillissement cellulaire. Il enseigne en master de nutrition à l'EDNH Toulouse et est lui-même athlète de haut niveau, plusieurs fois champion de France en aviron indoor. Coach sportif depuis plus de 10 ans, il accompagne sportifs et actifs pour prévenir les blessures, optimiser leurs performances et ralentir les effets du vieillissement grâce à des approches fondées sur la science. --- CHAPITRES : 0:00 - Teaser & intro : formation ou performance, quelle priorité pour nos jeunes sportifs ? 1:25 - Présentation de Vincent : chercheur…

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