About this episode

The episode explores the intersection of sports and belief systems with guest Vincent Foulonneau.

SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) : https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance --- INVITÉ : Vincent Foulonneau est ancien chercheur à l'INSEP et à l'Université Paris Descartes, spécialisé dans la relation âge-performance et le vieillissement cellulaire. Il enseigne en master de nutrition à l'EDNH Toulouse et est lui-même athlète de haut niveau, plusieurs fois champion de France en aviron indoor. Coach sportif depuis plus de 10 ans, il accompagne sportifs et actifs pour prévenir les blessures, optimiser leurs performances et ralentir les effets du vieillissement grâce à des approches fondées sur la science. --- CHAPITRES : 00:00 - Introduction — Quand le sport remplace la religion 01:17 - La place du sport dans la société : santé, discipline et alignement 03:30 - Sports collectifs vs individuels : ego, groupe et performance 06:42 - Effets cognitifs et…

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