Vom Kopf ins Herz ins Leben

About this episode

The episode discusses the importance of connecting with one's emotions and physical sensations to enhance the experience of life.

Sehr Viele von uns kennen das Problem, dass wir in unseren Gedanken hängen, im Verstand kleben und dabei so nicht im Leben sind. Als Kopfbewohner versäumen wir die süßen Anteile des Lebens, die Emotionen. Warum ist das so? Weil wir es nicht gelernt haben, uns zu spüren, unseren Gefühlen und Empfindungen zu vertrauen. Dabei sind unsere körperlichen Empfindungen der Schlüssel zum Leben. Wenn wir in der echten, jetzigen Empfindung sein können, da sind wir im Lebendigkeitsempfinden. Das Mehr im Leben kommt vom Spüren. Was können wir also tun? … der Weg in die eigenen Empfindungen ist vorgezeichnet für jeden. Für jeden ist somit auch der Weg in die Lebendigkeit bereit. Wir möchten heute ein paar Steigbügel setzen, die euch helfen können, vom Kopf ins Leben zu steigen.

People in this episode

Hosts: Karin Grill, Peter Gissing

Topics covered

• emotions
• self-awareness
• personal growth
• mindfulness
• spirituality

Keywords

• emotions
• mindfulness
• self-improvement
• spirituality
• personal growth

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