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Folge 145 - Chips & Cola
Jul 4, 2026
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Folge 144 - Höhle bauen
Jun 27, 2026
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Folge 143 - Mich selber daten
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Folge 142 - Sommerferien
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Folge 141 - Seminar für junge Ladendiebe
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
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| 7/4/26 | Folge 145 - Chips & Cola | Die beste Sommeraktivität ist Picknick und wir machen das ganz oft. Heute reden wir über das Spektrum vom Picknick, die besten Snacks und den Hund, der im Dip stand.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 6/27/26 | Folge 144 - Höhle bauen | Wer raus geht, muss auch drinnen bleiben. Haha. Es gibt so Tage, da ballert die Sonne und es macht gar keinen Bock rauszugehen. In Ferienwoche 4 wird im Schlafi drinnen rumgehangen!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 6/20/26 | Folge 143 - Mich selber daten | Gut, man kann natürlich darauf warten, bis Jmd Zeit hat und dann rausgehen. Vielleicht ist dann der Sommer aber auch schon fast vorbei. Also erleben wir heute Sachen draußen und alleine!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 6/13/26 | Folge 142 - Sommerferien | Leute, wir machen Sommerferien und ihr seid dazu eingeladen! Wenn Zeiten exhausting sind, ist es besonders wichtig schöne Kleinigkeiten zu erleben und das wollen wir in den nächsten 6 Wochen versuchen.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 6/6/26 | Folge 141 - Seminar für junge Ladendiebe | Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 5/30/26 | Folge 140 - Kraftsport & Proteine | Diese Folge steht ganz unter dem Motto: Bring back diese sogenannten Graubereiche und es ist ganz gut, unterschiedliche Lebensrealitäten mitzudenken. Proteine sind gut - Ernährungstrends sind trotzdem schwierig. Viel Spaß mit der Folge!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 5/23/26 | Folge 139 - Diet Culture | Der Sommer geht los und damit oft die Gedanken über den Körper. Bitte bitte fangt nicht jetzt eine Diät an! Eigentlich bitte nie! Mehr dazu und ein bisschen Weight Watchers-Nostalgie hört ihr in dieser Folge.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 5/16/26 | Folge 138 - Krise kann auch geil sein | Korrektur: „Krise kann auch geil sein“., Fynn Kliemann, 2020Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 5/9/26 | Folge 137 - Dornige Chancen | „Probleme sind nur dornige Chancen“, Christian Lindner, 1997Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 5/2/26 | Folge 136 - Putzen ist scheiße | Nun es ist so: man sollte bei Sonnenschein KEINE Fenster putzen! Denn durch die Sonne trocknet das Wasser zu schnell und es macht Flecken. Außerdem funktioniert ein bisschen Spüli oft besser, als Glasreiniger.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
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| 4/25/26 | Folge 135 - Liebst du oder bist du abhängig? | In dieser Folge fangen wir an das Konzept vom „inneren Kind“ zu besprechen. Wie setzen sich Konzepte durch, verfälschen sich und werden trotzdem überall genutzt? Es ist bemerkenswert! Viel Freude mit der Folge.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 4/18/26 | Folge 134 - Just say yes | Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 4/11/26 | Folge 133 - Recovering Pick Me-Girl | Feeling like a freak on a leash…. und Rezeptideen. Zwei Millenial-girls, wie sie im Lehrbuch stehen würden, würde man meinen. Viel Freude mit der Folge und sagt mal, wie es bei euch so war.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 4/4/26 | Folge 132 - Chaotisch, aber geil | Viel Freude mit dieser chaotischen Folge, die aber viel Spaß gemacht hat. Manchmal ist es das Beste, was man machen kann, ganz random über Dinge zu quatschen, die einen gerade so beschäftigen.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 3/28/26 | Folge 131 - Was Neues ausprobieren | Warum eigentlich nicht einfach was Neues ausprobieren? Inliner kaufen und um den See fahren, den VHS-Kurs buchen, Zumba-eigentlich peinlich, aber nie ausprobiert-, gibt es einen Chor in der Nähe? Ja, warum eigentlich nicht?Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 3/21/26 | Folge 130 - Männer = Trash | Nicht klein, nicht zu viel und nicht wütend genug. Das ist eine recht emotionale Folge über Männer geworden. Wir sind viele, nicht vergessen!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 3/7/26 | Folge 129 - Käsetheke | Gute Besserung an der Stelle einfach mal an alle!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 2/28/26 | Folge 128 - Anna-Lena im Yogastudio | Anna-Lena, bitte sei nicht sauer, du bist cool! In dieser Folge machen wir uns Gedanken darüber, was ein girlsgirl ist, sprechen mal wieder über Mama Kakao und die Sonne scheint! Viel Freude damit und danke fürs Zuhören.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 2/21/26 | Folge 127 - Gute Bücher | Endlich wieder eine kleine Bücherfolge! Wir geben heute ein Leseupdate und erzählen euch, welche Bücher wir in den letzten Monaten gelesen haben. Was habt ihr so gelesen?Miranda July „auf allen Vieren“ Genevieve Novak „No Hard Feelings“ Genevieve Novak „Crushing“ Sophie White „Hot Mess“T.J. Klune:- Mr. Parnassus Heim für magische Begabte- Jenseits des Ozeans- Aus Sternen und Staub- Das unglaubliche Leben des Wallace Price- Die unerhörte Reise der Familie WallaceMatt Haig - Die Unmöglichkeit des LebensTrude Teige - Als Großmutter im Regen tanzteSchreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 2/14/26 | Folge 126 - Gedankenkotze | Und in welchen StudiVZ-Gruppen wart ihr so?Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 2/7/26 | Folge 125 - Umgang mit Weltschmerz | Heute reden wir über den sogenannten Weltschmerz und unseren Umgang damit. Es gibt keine tollen Tipps, aber wir erzählen, wie wir mit Realität umgehen.Podcast: „dont read theory“ & „Geschlecht Macht Wissen“Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 1/31/26 | Folge 124 - Buchclub: Unbeugsam wie die See | Herzlich Willkommen zu unserem ersten Buchclub. Wir besprechen heute das Buch „Unbeugsam wie die See“. Falls ihr eine Meinung, ein Gefühl oder eine Rezension zum Buch hinterlassen möchtet, macht das sehr gerne unter dieser Folge in den Kommentaren.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 1/24/26 | Folge 123 - Er ist nicht 1,90 | Wir sprechen heute über diesen „type“ und warum wir das auch für diskriminierend halten. Vielleicht ist es that deep und wir sollten mal hinterfragen, warum wir beim Daten so strenge Kriterien haben, wie er aussehen sollte. Oder?Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 1/17/26 | Folge 122 - Taylor Swift | Herzlich willkommen zu einer etwas matschigen Folge mit Keksen ausm TK, Taylor Swift und NFL. Besonders aber mit breaking HLF-News!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
| 1/10/26 | Folge 121 - Tiktok löschen | Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/ | — | ||||||
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